חוסר כוח ועייפות מתמדת הם מוכריםרוב האנשים בעולם של היום. לפעמים בבוקר יש חוסר אנרגיה. יכולות להיות מספר סיבות למצב זה, אך לעתים קרובות טוניקים יכולים להפוך לעוזרים הטובים ביותר. תכשירים כאלה ממקור טבעי מסוגלים להחזיר את החיוניות ולעזור לחוש חיוניות. אבל מה בדיוק אתה יכול לנקוט באמצעים כדי לקבל את התוצאה ולא לפגוע בגוף? להלן התרופות שאנשים משתמשים בהן יותר משנה ומרגישים את יכולתם המופלאה לתת מרץ.
מה חשוב לקחת בחשבון
אבל כדאי לשקול דבר אחד - טוניקאפילו לתרופות צמחיות יכולות להיות תופעות לוואי. מדובר בעלייה בלחץ הדם, הפרעות בשינה, עצבנות ועוד. לפני שתתחיל ליטול תרופה זו או אחרת, עליך להכיר היטב את ההשפעות המועילות והמזיקות שלה. מומלץ גם לקרוא את הביקורות.
כדאי לקחת בחשבון שהגוף הופך במהירותחסינות בפני תרופות טוניקות, ועל מנת להפיק תועלת מהשימוש בתרופות אלו, יש ליטול אותן בקורסים של שבועיים או שלושה. לאחר מכן, עליך לקחת הפסקה למשך חודש ולשתות את התרופה שוב.
Eleutherococcus
התרופה הנפוצה והזולה ביותר,אשר נלקח במהלך תקופה של השתטחות הוא Eleutherococcus. זה משפיע על מערכות העצבים והלב וכלי הדם, מגרה את פעילותן. זה גם משפר ביצועים פיזיים ונפשיים. שותים אותו פעמיים ביום בכל פעם 15-20 טיפות לפני הארוחות למשך חצי שעה. אין ליטול בערב, אחרת עלולות להופיע הפרעות שינה. לא מומלץ לחרוג מהמינון, אחרת לא נשללות תגובות שליליות - שלשולים, כשל במחזור החודשי, חרדה ואחרות. יש התוויות נגד.
רודיולה רוזאה וארליה מנצ'וריאן
עם עודף עבודה קשה, אלה טוניקקרנות מסוגלות להחזיר כוח ולהחזיר את יכולת העבודה. קח 20 עד 40 טיפות פעמיים ביום על בטן ריקה. אחרי חצי שעה אפשר לאכול. בנוסף לאפקט הטוניק, לכל אחת מהתמיסות הללו יש השפעה מועילה נוספת משלה. מכיוון שתרופות אלו משפיעות על מערכת העצבים, הן אינן מומלצות לפני השינה.
לזאה חריע
תמיסת זו נלקחת באותו אופן כמותרופות טוניק קודמות. בדרך כלל זה נקבע עבור מתח פיזי ונפשי, הפרעות של מערכת העצבים המרכזית, אלכוהוליזם כרוני, ירידה בכוח הגברי. לחולי יתר לחץ דם ועם קרדיו-טרשת מתקדמת, הכנות עם צמח זה אינן מומלצות. ישנן התוויות נגד אחרות האוסרות את השימוש בטינקטורה.
Schisandra chinensis
תרופה זו יכולה להילקח עם קבועישנוניות או עייפות. זה מחזיר ביעילות את הכוח הפיזי, הרגשי והמיני, אם הם אבדו כתוצאה מעבודה יתרה. כמו כן, עם היפותרמיה, התחממות יתר, היפוקסיה, קרינה מייננת, לתרופה זו תהיה אפקט מרפא. ניתן להשתמש ב- Schisandra chinensis אם הרגישות השמיעתית או הראייה נחלשת. קח את הטינקטורה באותו אופן כמו טוניקות אחרות שתוארו לעיל.
תמיסת פנטוקרינית
תרופה זו נרשמה לעומסים גבוהיםמישור פיזי ותשישות. זה יכול להילקח גם על ידי גברים שיש להם חולשה מינית. לשתות, לדלל 20 טיפות במים. 2 פעמים ביום, לפני הארוחות למשך חצי שעה. אתה יכול להרגיש את ההשפעה לאחר שבוע של נטילה.
שורש ג'ינסנג
התמיסה של צמח זה טובהעוזרת במהלך תחילת התקפי הקור בסתיו ובחורף רפש. בדיוק כמו תרופות דומות אחרות, הג'ינסנג נותן כוח, מוסיף סיבולת, ויש לו השפעה טובה על התפקוד המיני של גברים. בקיץ ובאביב, אין לקחת תרופה זו ועדיף לבחור טוניקות צמחיות אחרות. קח עד 25 טיפות בכל פעם, פעמיים ביום, אך לא בערב.
לפתות גבוה
גם תמיסת זו שייכת לקטגוריהתרופות טוניקות. זה רלוונטי לתשישות, אסתניה, אימפוטנציה מינית, אם אדם עייף מאוד בעבודה או סובל מדיכאון. המינון תלוי באופי המחלה, בממוצע 30-50 טיפות. כמו צמחי מרפא אחרים, גם לזה יש התוויות נגד משלו, כמו גם תופעות לוואי במנת יתר.
טוניק דבש
יש עוד מתכון שיעזור לך להרגישגל של כוח במהלך עבודה יתר ולהקל על כאבי ראש. לבישול תזדקק לחצי ליטר דבש, אגוז מלך (100 גרם), חצי לימון (סוחט את המיץ), צימוקים (50 גרם). כל הרכיבים מערבבים היטב. עם תה, אוכלים שתי כפות קטנות. מאחסנים בצנצנת זכוכית סגורה.
טוניקות: ביקורות של אנשים
אנשים רבים חוו את זה או את זהטוניק ולדעת אם זה באמת עובד. אז, הם מדברים היטב על הכנות מ-Eleutherococcus. זוהי תרופה זולה ובמחיר סביר לכולם, שניתן למצוא בכל בית מרקחת. זה באמת עוזר להתמודד עם ישנוניות וחוסר אנרגיה. Eleutherococcus גם משפר את החסינות, ולכן רבים לוקחים את זה מחוץ לעונה כדי למנוע הצטננות.
עבור אחרים, הטוניק הטוב ביותר הואזוהי תמיסת ג'ינסנג. רבים טוענים שבהתחלה הם לא האמינו שהתרופה הזו מסוגלת להחזיר את הכוח, אבל לאחר המנות הראשונות הם הרגישו חיוניות. כמו כן נצפה כי יכולת החשיבה משתפרת. בנוסף, טעמו אינו דומה לתרופה ולכן קל לשתייה (מדולל במים).
טוניקות לפנים
בנוסף לעובדה שאנחנו צריכים להזין את הגוף שלנו,העור גם צריך לשמור על הגוון שלו. מריחת טוניק פנים כל יום, תוכל לשמור על צעירות ורעננות לאורך זמן. אבל לכל טוניק יש השפעה משלו. זה יכול להעניק לחות, לרכך או להזין. לכן, בהתבסס על כל טוניק, אתה צריך לשקול לא רק את סוג העור שלך, אלא גם מה התוצאה שאתה רוצה להשיג.
אתה יכול להכין תרופה כזו בבית, או שאתה יכול ללכת לסופרמרקט קוסמטי. בעת בחירת טוניק לחנות, שקול את ההערות הבאות:
- לעור יבש ורגיש.תרופה זו מתאימה לעור מתקלף ומגורה או אם יש לך אדמומיות. בדרך כלל טוניקות כאלה מזינות את האפידרמיס היטב. מותר לגוון את הפנים רק לאחר ניקוים בחלב או באמצעים אחרים.
- לעור רגיל. מוצר זה מעניק לחות ומנקה. כמו כן, לאחר היישום שלו, גוון העור הוא האיזון.
- לעור בעייתי. תרופות אלו הן לרוב מחטאות ובעלות השפעה אנטי דלקתית. הוא כולל אלכוהול, אז נסו לבחור מוצר עם מינימום תכולתו.
- לעור שמן. מוצר קוסמטי כזה מצמצם את הנקבוביות ומבטל ברק שומני. ההרכב מכיל גם אלכוהול ורכיבי מחצלת.
