היום נדבר על נפוץ שכזהפתולוגיה של מערכת השלד והשרירים, כגון עקמת. מה זה? מהן הסיבות להתפתחות המחלה? באילו שיטות טיפול משתמשים? נשקול שאלות אלו ואחרות במאמר.
מידע כללי
המחלה מתפתחת לעיתים קרובות יותר בקרב ילדים ומתבגרים, אך ישנם מקרים בהם עקמת מתרחשת אצל מבוגרים. למחלה כזו, עקמומיות קשתית של עמוד השדרה במישור לרוחב אופיינית, חוליות מסוימות עשויות להסתובב, מה שהופך את הכתפיים או הירכיים לא אחידות. עם מחלה זו מהדקים סיבי עצב, תקשורתם מופרעת, איברים פנימיים נלחצים או נעקרים ותפקוד הנשימה מחמיר.
עקמת גורמת
מה הגורם למחלה לא נקבע במדויק עד היום. עקמת יכולה להיות מולדת ונרכשת.
עקמת מולדת - מהי? אילו גורמים מעוררים את התרחשותה? כתוצאה מהפרעות התפתחות עובריות תוך רחמיות, מופיעה תת-התפתחות מולדת של החוליות, נוצרים אלמנטים נוספים. פתולוגיות התפתחות מתעוררות בתורן בגלל תזונה לא נכונה של האם, הרגלים רעים וחוסר פעילות גופנית. בנוסף, הצורה הלא סדירה של אגן האם יכולה להשפיע לרעה על התינוק בלידה.
עקמת נרכשת מתפתחת כתוצאה מ:
שברים ופציעות אחרות בעמוד השדרה;
תת זרע של חוליות צוואר הרחם;
תנוחת גוף לא נכונה בגלל הפרעות פיזיולוגיות (למשל, כתוצאה מאורכי רגליים שונות, כפות רגליים שטוחות, פזילה או קוצר ראייה);
תנוחת גוף לא נכונה כתוצאה משהייה מתמדת במצב אחד (למשל, בעבודה במחשב);
תזונה לקויה;
מאמץ פיזי כבד או ספורט נדיר מדי;
מחלות הקשורות להתפתחות שרירים לא תקינה (סיאטיקה, שיתוק חד צדדי, רככת, ראומטיזם), כמו גם בנוכחות מחלות כמו פלוריסיס, פוליומיליטיס, שחפת ואחרים.
תסמינים של המחלה
עקמת מאופיינת במגוון תכונות. כלפי חוץ, מחלה כזו מתבטאת בסטייה רוחבית של עמוד השדרה, שינוי במצב הגו בכל מצב (שוכב, עומד). גם צורת החזה, האגן והאיברים הפנימיים משתנים.
חומרת הסימפטומים תלויה בשלב ובסוג המחלה.
שלבי הפתולוגיה
עקמת בדרגה הראשונה מאופיינת בסימנים כמו אגן משופע, כפיפה, גובה כתף לא שווה וחוסר סימטריה במותניים. זווית העקמומיות היא 10º.
עם עקמת של התואר השני, קווי המתאר של הצוואר הם אסימטריים וחוסר הסימטריה של המותניים בולט יותר. העקמומיות ניכרת ללא קשר למצב הגוף. זווית העקמומיות במקרה זה היא 10-20 מעלות.
עקמת דרגה 3 באה לידי ביטוי באותו אופן כמו 2, למעט זה, יש שקיעת צלעות, פיתול מובהק, בליטה של קשתות העלות, היחלשות שרירי הבטן. זווית העקמומיות היא 20-30 מעלות.
בדרגה 4 של המחלה עמוד השדרה מעוות, השרירים באזור העקמומון נמתחים חזק ומתפתחת גיבנת צלעות. זווית העקמומיות עשויה לחרוג מ- 30 מעלות.
סוגי מחלות
הסימנים משתנים בהתאם לסוג הפתולוגיה:
עקמת צוואר הרחם מאופיינת בעקמומיות של החוליות הרביעית והחמישית וחוסר סימטריה של חגורת הכתפיים.
עקמת החזה מתבטאת בעיקול החוליות השביעית עד התשיעית. יש הפרה של תפקודי נשימה ועיוות של החזה.
בעקמת מותני-בית החזה נצפים עקמומיות ברמה של חוליות עשיריות עד שתים עשרה. במקרה זה, תפקידי הנשימה ואספקת הדם נפגעים.
עקמת מותנית מתבטאתעקמומיות של חוליות המותניים הראשונה והשנייה. כלפי חוץ, הביטויים אינם בולטים במיוחד, אך סוג זה של מחלה מאופיין בהתפתחות מוקדמת של כאב.
עם עקמת משולבת, או בצורת Sעקמומיות נצפות ברמה של המותני הראשון, השני, כמו גם את חוליות החזה השמינית והתשיעית. סוג זה של מחלה נוטה להתקדם, מתבטא בתסמונת כאב, פגיעה באספקת הדם והנשימה.
עקמת בצד שמאל וימין
תלוי לאן מכוונים את החלק העליוןעקמומיות, הבחין בין עקמת ימנית וצד שמאל. עם כל אחד מהם מתפתחת הא-סימטריה של שרירי הגב, כיפופי עמוד השדרה מתגברים, הצלעות מכופפות. בנוסף, יכולים להתפתח מחלות שונות של איברים פנימיים. עקמת בצד שמאל פחות שכיחה מאשר צד ימין והיא לרוב פתולוגיה נרכשת. ככלל, נשים סובלות מסוג זה של מחלה. מחלה כזו מאופיינת בתפקוד לקוי של איברים פנימיים בצד ימין: כיס המרה, הלבלב, הכבד, איברי האגן וחלל הבטן.
עקמת ימנית - מהי?עיקום כזה של עמוד השדרה הוא פתולוגיה חמורה יותר. ביטויים קליניים במקרה זה צומחים במהירות, והאבחון אינו מציב קשיים מיוחדים, במיוחד עבור 3-4 מעלות של המחלה. במקרה זה, אסימטריה של תא המטען מתבטאת, יש אסתניה כללית ועייפות. בסופו של דבר המחלה עלולה לגרום למוגבלות של המטופל.
טיפול במחלה
שיטות הטיפול בעקמת תלויות בגיל המטופל, סוג הפתולוגיה ומידת העיוות בעמוד השדרה.
עקמת מדרגה ראשונה היא הקלה ביותר לריפוי.לשם כך נעשה שימוש בטיפול שמרני, כולל הליכים פיזיותרפיים שונים, טיפול תרופתי, פעילות גופנית, עיסוי ואמצעים אורטופדיים אחרים שנקבעו על ידי רופא אורטופדי. טיפול עצמי בעקמת יכול רק להחמיר את המצב.
הטיפול בעקמת דרגה 2 תלוי בקליניתמונה של המחלה, יש צורך גם לקחת בחשבון כמה זמן נוצרו הפרעות פתולוגיות בעמוד השדרה. על הרופא לבצע בדיקה מלאה ורק לאחר מכן לרשום מתחמי טיפול בפעילות גופנית, פיזיותרפיה יעילה וכן הלאה.
מחלת דרגה 3 קשה הרבה יותרנוח לטיפול. הטיפול יעיל רק בילדים מתחת לגיל 11. בבגרות, אתה יכול רק לייצב את העקמומיות של עמוד השדרה ולחזק את מחוך הגב השרירי. אי אפשר לחלוטין להיפטר ממחלה כזו כמו עקמת. הפעולה נדרשת אם עיקול הקשת בולט באופן משמעותי. לפני התערבות כירורגית, יש צורך לבצע מספר הליכים טיפוליים על מנת לייצב את התהליכים הפתולוגיים בעמוד השדרה.
אמצעי מניעה
דיברנו על מחלה כזו כמו עקמת: מהי, כיצד היא באה לידי ביטוי, מהם הגורמים ושיטות הטיפול. עכשיו בואו נדון בעקרונות של מניעת מחלה זו.
יציבה נכונה חשובה מאוד לבריאותכם.בנוסף, אנשים עם גב ישר נראים רזים, צעירים ומושכים יותר. כדי למנוע התפתחות של עקמת, עליך לציית להמלצות הבאות:
עליך תמיד לעמוד ישר, להישען על שתי הרגליים. שמור על כתפיים ישרות ובטן נמשכת פנימה. בהליכה יש לשמור על הצוואר ישר ולהרים את הראש מעט.
תרגיל יעיל ליציבה יפה -הולך עם ספר על הראש. בהתחלה זה יהיה יוצא דופן וקשה מספיק, כי כדי להחזיק את הספר אתה צריך ליישר את הגב. תרגיל זה צריך להיעשות מדי יום במשך 5-10 דקות, והתוצאות יורגשו בקרוב מאוד.
אל תראה טלוויזיה שוכבת על הצד שלך.
הגבל את נעילת נעלי העקב במידת האפשר.
יש לארגן את מקום העבודה כך שהירכיים יהיו ברמה הברכיים ומקבילות לרצפה, כשרגליים נוגעות ברצפה.
אתה לא צריך לשבת במצב אחד במשך זמן רב. יש לשנות את התנוחה בתדירות גבוהה יותר. חובה לקחת הפסקה על מנת להתמתח וללכת.
תרגול יוגה.
מומלץ להקדיש זמן לתרגילי פיצוי: לתלות על מוט אופקי ולמשוך את הברכיים לחזה. בצע את מספר הפעמים המרבי.
תרגיל "חתול" יעיל מאוד: כדאי לעלות על ארבע, לכופף את הגב עד כמה שניתן ואז להתכופף.
שחייה היא דרך יעילה נוספת למניעת עקמת. בנוסף, פעילות גופנית מסוג זה תספק גזרה רזה, בכושר ומצב רוח טוב.
מסקנה
עקוב אחר בריאותך, שמור על אורח חיים בריאהחיים - ואז כל מחלות, כולל עקמת, לא ישפיעו עליך. אם הבעיה בכל זאת קרתה - בסימן הראשון, פנה לרופא.
