חוסר תחושה ברגליים יכול להיות זמני,למשל, כששוכבים או יושבים זמן רב בתנוחה אחת, וקבועים, ללא סיבה נראית לעין. אם האפשרות הראשונה לא צריכה לעורר חשד כלשהו, אז השנייה מחויבת להתריע בפני האדם ולבקש ממנו לנקוט בפעולה מכרעת, כלומר לפנות לרופאים. במאמר זה, נסקור את המושג חוסר תחושה ברגליים ונלמד כיצד להיפטר ממנו.
קהות רגליים היא תחושת עקצוצים לא נעימה, סוג של "זוחל" המלווה בירידה ברגישות העור, פגיעה בתנועתיות במפרקים ולעיתים גם כאב.
חוסר תחושה הוא לרוב תוצאה של הפרעהאספקת דם לרקמות או דחיסת עצב, כלומר תגובה רגילה של הגוף. עם זאת, במקרים מסוימים זהו סימן למחלה של מערכת העצבים או מעיד על מחלה קשה, כמו גידול במוח או נמק מצידו (שבץ מוחי).
כיצד לגלות את הגורם לקהות הרגליים?
אם הקהות מתרחשת לעיתים קרובות ונמשכתיותר משלוש דקות ואז לגלות את הגורם להתרחשותו, עדיף להתייעץ עם נוירולוג. ניתן לבחון את חוסר התחושה ברגליים בשיטות שונות, כגון:
- טומוגרפיה ממוחשבת (CT) ורנטגן.בשיטה זו ניתן לזהות שברים בעצמות (גורמים אפשריים לפגיעה בעצבים), אוסטאוכונדרוזיס, דלקת פרקים, פריצות דיסקיות בין-חולייתיות ומחלות אחרות;
- אולטרסאונד כלי דם (בדיקת דופלר).הוא משמש לאבחון מחלות כלי דם, כלומר דליות, פקקת ורידים עמוקים, טרשת עורקים של כלי הגפיים התחתונות ואחרים;
- תהודה מגנטית-גרעינית, אלקטרונורומיוגרפיה. שיטה זו מאפשרת לך לקבוע את אתר הנזק העצבי ולזהות נוירופתיה של נוירון האולנאר, תסמונת התעלה הקרפלית ומחלות אחרות;
- ניתוח דם כללי. בעזרתו תוכלו לזהות מחסור בברזל ואנמיה מזיק.
לאבחון מלא של שיטות אלה זה יכול להיותלא מספיק, אם כן, אתה יכול להשתמש בשתי שיטות בדיקה אחרות והתייעצויות של מומחים (טראומטולוגים וכן הלאה). ובכן, הטיפול באובדן תחושה ברגליים תלוי בעיקר בסיבות להופעתה והתפתחותה.
חוסר תחושת הרגל מתחת לברך, כפות הרגליים, הרגליים או אפילו בהונות יכול להיגרם על ידי מחלות שונות המפריעות למחזור הדם ברגליים או מובילות לפגיעה עצבית.
מתי יש צורך לפנות לרופא?
לעתים קרובות, קהות הרגליים מעוררת מסיבות שאינן מסוכנות לחיי אדם. עם זאת, אם הבעיות הבאות מתעוררות על רקע זה, יש צורך בסיוע רפואי:
- אדם לא יכול לנוע כרגיל, לדבר בבירור;
- הוא מודאג מסחרחורת, מחולשה קשה;
- אדם לא יכול להזיז רגל או בהונות;
- חוסר תחושה התרחש זמן קצר לאחר הפציעה ברגל;
- התרוקנות לא רצונית של המעי או שלפוחית השתן התרחשה.
טיפול באטום
כפי שכתבנו לעיל, הטיפול באובדן תחושה ברגלייםתלוי לחלוטין בסיבות להתפתחותו. ובהינתן שלעתים קרובות זה נגרם על ידי מחלות המאיימות על חיי אדם, רק לרופא יש את הזכות לרשום טיפול. עם זאת, אתה יכול להשתמש בכמה שיטות עממיות יעילות כדי להיפטר מבעיה זו.
ראשית, ניתן להתמודד עם חוסר תחושה מתמשך ברגליים.תנועות. הם האמצעים היעילים ביותר למאבק קהות חושים, מכיוון שזרימת הדם בגוף האדם תלויה בהם. פעילות גופנית קבועה, כמו אירובי, ריצה קלה ואפילו הליכה מהירה, תעזור להיפטר מבעיית הרדמות ברגליים, מכיוון שהם משפרים את זרימת הדם.
שנית, גורם שכיח לחוסר תחושה הואכלי חלש. לכן הם צריכים להתחזק בטכניקת הנישה. התרגיל הפשוט ביותר, אך היעיל ביותר: אתה צריך לשכב על הגב ולהניח רולר מתחת לצוואר שלך. יש להרים את הרגליים והזרועות כך שהרגליים יהיו מקבילות לרצפה. ואז במשך 2-3 דקות אתה צריך לנער בו זמנית את הרגליים והזרועות שלך.
שלישית, תסמונת המנהרה עלולה לגרום גם לחוסר תחושה ברגליים, לכן, במהלך העבודה (במיוחד מונוטונית), אל תשכחו לעשות הפסקות קצרות (כל 60 דקות).
ורביעית, ההשפעה השלילית של העישוןזה יכול גם להשפיע על הרגליים, כי זה מעורר את התרחשות של עוויתות של כלי קטן. לכן, אם אתם רוצים להיפטר מהקהות הרגליים ברגליים, עליכם להתחיל להיפטר מהתמכרות זו.
