תחושות כואבות ואי נוחות בזמן הליכהעשוי להעיד על בעיה כמו משקעי מלח בכף הרגל. הטיפול במצב כזה צריך להיות מקיף ונכון, ויש להתחיל בו מוקדם ככל האפשר. הרגליים שלנו הן מקום פגיע למדי, אשר נתון לעומסים כבדים על בסיס יומי. לכן, לעיתים קרובות יש תחושה של אי נוחות וכאב בהליכה.
לפני עשור, הבעיה הזו הייתה מוכרת.רק לאנשים מהדור המבוגר, ובזמננו ניתן למצוא מחלה כזו אצל צעירים. יתר על כן, שקיעת מלח נמצאת אפילו אצל תלמידי בית ספר. הסיבה היא עודף משקל או מאמץ גופני מוגבר של הילד. אם, במקביל, רצועות כף הרגל של הילד מפותחות בצורה גרועה, רגליים שטוחות עלולות להתפתח, מה שתורם לשקיעה של מלחים בעתיד.
אתה יכול להיפטר לצמיתות מאי נוחות עם מחלה כזו כמו שקיעת מלח במפרקים. טיפול, גורמים ותסמינים של פתולוגיה זו מתוארים במאמר זה.
גורם למחלה
יש אנשים המאמינים כי עודף מלחבתזונה מעורר את התרחשות פתולוגיה כזו. אחרים בטוחים שיש קשר בין שקיעת מלחים לבין נוכחות של סיאטיקה, דלקת פרקים, ארתרוזיס, אוסטאוכונדרוזיס ושאר מחלות מפרקים בבני אדם. למעשה, זו לא הסיבה לבעיה זו.
הגורמים העיקריים למשקעי מלח בכפות הרגלייםהוא הפרה של הרקע ההורמונלי של אדם, בעיות בתהליכים מטבוליים בגוף. לרוב, השלכות כאלה מתרחשות על רקע סוכרת, גאוט, דלקת כרונית של הכבד והכליות. עם אי ספיקת כליות, תהליכי ההפרשה של הגוף מופרעים, וכתוצאה מכך מתרחשת הצטברות חומצת שתן.
התפתחות מהירה של סימפטומים של פתולוגיה זואולי עם אורח חיים בישיבה או פעיל יתר על המידה, היפותרמיה, עישון ושימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים, מחלות של המערכת האנדוקרינית, תכולה מוגברת של מוצרי בשר בתזונה האנושית. המחלה יכולה להיות גם תורשתית.
לרוב, מלחים מופקדים על האצבעות, העקבים והמפרקים. מצבורי מלח אלו הם הגורם העיקרי לדורבן העקב.
ישנן סיבות נוספות למצב זה, כגון שקיעת מלח בכף הרגל. הטיפול צריך להתבצע רק על ידי מומחה שיעזור למצוא אותם.
סימנים למחלות
הסימפטומים של מחלה זו יכולים להשתנות.אין להתעלם מהופעת תחושות כואבות בכף הרגל בעת הליכה ופעילות גופנית. תחושות לא נעימות יכולות להתפשט בכל כף הרגל, ורק חלק מהאזורים עלולים לסבול. הכאב החמור ביותר מתרחש בבוקר, לאחר מנוחת לילה. התחושות דומות לאלו המתרחשות כאשר אדם דורך על מסמר בחדות. כמו כן, האזור הבעייתי עלול להתנפח מעט, צבע העור שמעליו משתנה. ההליכה של אדם עשויה להשתנות גם בשל העובדה שהמטופל נמנע מלדרוך על אותם חלקים בכף הרגל שמפריעים לו.
כיצד מטפלים בשקיעת מלח?
משקעי מלח ברגליים הם בעיה שדורש אבחון מפורט. לשם כך נעשה שימוש בבדיקת רנטגן המסייעת לקבוע את מידת הגדילה בכף הרגל. בנוסף, יש צורך לבצע בדיקת דם ביוכימית כדי להוציא פתולוגיות חמורות אחרות.
עם נורמליזציה של חילוף החומרים והורמונליהרקע צריך להתחיל בטיפול במשקעי מלח במפרקים. דיאטה, תרופות, עממיות ושיטות טיפול אחרות יכולות להיות יעילות, אך על הרופא המטפל לבחור שיטה להתמודדות עם הבעיה, לאחר ביצוע המחקר הדרוש. לרוב, תרופות משמשות בטיפול כדי לסייע בשיפור אספקת הדם לרקמות הגוף. בנוסף, ניתן לרשום משככי כאבים וכן תרופות אנטי דלקתיות. שימוש יעיל בנובוקאין, אשלגן יודיד, הידרוקורטיזון. חשוב מאוד להיפטר ממשקל עודף, אשר מחמיר את מהלך המחלה.
לקבלת טיפול מוצלח, תצטרך לדבוקתזונה מיוחדת המורכבת ממזונות חלב ומצומח. הדיאטה חייבת להכיל בהכרח קפיר, גבינת קוטג ', שמנת חמוצה, ירקות ופירות, עשבי תיבול טריים. בשר ודגים רזים מותרים בכמויות קטנות (לא יותר משלוש פעמים בשבוע).
יש צורך להוציא מהתפריט היומימזון מטוגן, מעושן, שומני, משקאות אלכוהוליים. כדאי להשתמש בפירות כמו אפרסמון, אבטיח, מלון, שזיף. אבל יש לשלול לחלוטין את הענבים.
הטיפול במשקעי מלח בעקבים, בברכיים ובבהונות מתבצע גם בשיטות יעילות כגון:
- טיפול רנטגן... משתמשים בזרם בתדר גבוה, טיפול בלייזר, מגנטותרפיה.
- שיטת גל הלם. מהות הטיפול היא שהאזורים הבעייתייםהשפעה חזקה נוצרת באמצעות גלי אולטרסאונד.שיטת טיפול זו יעילה מאוד, אך יש לה כמה התוויות נגד, כגון לידת ילד, אונקולוגיה, קרישת דם לקויה.
- טיפול בפעילות גופנית. פעילות גופנית סדירה עוזרת לשפר את המצב הכללי ולהקל על כאבים ברגליים.
- עיסוי כף רגל. טכניקת העיסוי הנכונה משפרת את זרימת הדם ועוזרת להיפטר ממשקעי מלח.
- החלפת נעליים רגילות לאורטופדיה או לשימוש במדרסים מיוחדים.
- שיטות טיפול מסורתיותאשר משלימים את השיטות הבסיסיות.
שיטות עממיות
מתכוני רפואה מסורתית יכולים לשמש כטיפול נוסף למחלה כמו שקיעת מלח. טיפול בתרופות עממיות צריך להתחיל לאחר התייעצות עם רופא.
חליטת פטרוזיליה או סלרי
פטרוזיליה או זרעי סלרי כחליטהלתרום לנורמליזציה של מערכת העיכול, לחסל הצטברויות מיותרות. כדי להכין עירוי כזה, יוצקים כף זרעים עם כוס מים רותחים, התעקש. קח פעמיים ביום לכוס.
מרתח של עלי דפנה
מאה גרם של עלה יוצקים עם מים (150 מ"ל), מבושל על אש נמוכה במשך חצי שעה. להתעקש ולסנן. התרופה נלקחת על בטן ריקה בבוקר למשך חצי כוס.
דבש, חמוציות ושום
קח חצי קילו חמוציות, 200 גרם שום,ליטר דבש (נוזל). חמוציות נטחנות עם שום, מוסיפים דבש. התרופה נלקחת שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. תערובת זו מסייעת להפחתת דלקת ושקיעת מלח.
תה דומדמניות
הכינו חליטה חזקה של עלי דומדמניות בתוספת דבש. הכלי הוא לא רק יעיל, אלא גם טעים.
תמיסת ערמון סוס
להכין תרופה כזו בחצי ליטרערמונים מונחים במיכלי זכוכית, אשר תחילה יש לקלף ולטחון. יוצקים מים. אתה צריך להתעקש 14 ימים במקום חשוך, רועד באופן קבוע. שימוש ארוך טווח של עירוי כזה יכול להיפטר מתחושות כואבות לנצח.
מי לילך
יש צורך לקחת שש מברשות לילך, לשפוך ליטר מים רותחים. לאחר הקירור, המוצר מונח במקרר למשך שלושה ימים. קח כף מהתרופה לפני הארוחות.
דחיסה של דבש ומלח
שיטה זו עוזרת להפחית את הכאבלהרגיש. קח כמות שווה של דבש ומלח דק, ערבב. את התערובת שהתקבלה מורחים על בד פשתן ועוטפים בעדינות את האזור המודלק. בד שמן מוחל על גבי ועטוף בצעיף חם או מטפחת, נשאר למשך הלילה, נשטף בבוקר. קומפרסים כאלה צריכים להיעשות באופן קבוע.
דחיסת חרדל ודבש
מערבבים חרדל ודבש (כף כל אחד),מוסיפים שמן קמפור (שלוש כפות). המוצר המתקבל מוחל על עלה כרוב ומוחל על האזור הבעייתי, עטוף בצעיף חם ונשאר למשך שלוש שעות. קומפרס כזה מקל במהירות על תחושות כואבות, עוזר להפחית את התהליך הדלקתי.
אמבטיות לינדן
במהלך תקופת הפריחה של טיליה, אתה צריך לקחת עלים ופרחים, יוצקים מים רותחים ומבשלים על אש נמוכה כחצי שעה. בחליטה זו, הרגליים ממריאים במשך 30 דקות. הליך זה חוזר על עצמו ארבעה ימים ברציפות באמצעות אותו מרק שחומם מראש. יש צורך רק להוסיף לו מים. לאחר ההליך, הם לובשים גרביים והולכים לישון.
טיפול בשומן חזיר
כיצד לטפל במשקעי מלח על הרגליים עםבייקון? מוצר זה יעיל מאוד בטיפול בכאבי פירסינג. חותכים צלחת מחתיכת בייקון מלוחה, מניחים על הרגל, עוטפים בשעוונית ועוטפים בצעיף צמר. לאחר שהמוצר, לאחר שוויתר על חומרים שימושיים, הופך חסר צורה, ניתן להסיר את הקומפרס.
יש הרבה מתכונים לרפואה מסורתית,המשמשים כדי להיפטר מבעיה כזו. אבל טיפול במשקעי מלח בעקב ובחלקים אחרים של כף הרגל יהיה יעיל רק כאשר תחשוב מחדש לחלוטין על אורח החיים והתזונה שלך. בנוסף, אל תשכח שיש לשלב שיטות מסורתיות עם טיפול מסורתי.
תרגילים מיוחדים
עם פתולוגיה כזו כמו שקיעת מלחים בכף הרגל, הטיפול יהיה הרבה יותר יעיל אם תתאמן באופן קבוע:
- בישיבה על כיסא במצב נוח, יש לנסות להרים חפצים שונים מהרצפה בעזרת בהונות. אתה יכול להשתמש בעפרונות, פיסות נייר, כדורים קטנים.
- רולרים מיוחדים נמכרים בבתי מרקחת המוחדרים בין אצבעות הרגליים. ללכת איתם קצת.
- אתה יכול לנסות לעשות תנועה עם כל אצבע.
מחלה לא נעימה כמו שקיעת מלחבכף הרגל, שהטיפול בה מתבצע בעזרת תרופות, כמו גם שיטות נוספות, מצריך סבלנות ועמידה קבועה בכל המלצות הרופא. לכן, אם אתה חווה אי נוחות בזמן הליכה, עליך להתייעץ עם מומחה, שכן טיפול בזמן יסייע להתגבר על המחלה בקווים קצרים ולמנוע את התרחשותה בעתיד.
