מדוע מתעורר כאב בזרוע מרפק ליד?שאלה זו נשאלת לא רק על ידי אנשים העוסקים בעבודה פיזית, אלא גם על ידי אלה שעובדים, כמו שאומרים, רק עם הראש שלהם. עבור מה הסיבות תחושות כאלה הם מנוסים מעת לעת על ידי אדם, כמו גם איך להיפטר מהם, נתאר בפירוט במאמר זה.
כאב בזרוע מהמרפק ליד: גורם
אדם עלול לחוות כאבהגפיים העליונות כתוצאה ממגוון גורמים. לרוב זה בגלל מאמץ פיזי מוגזם. אבל זה קורה גם כי הכאב בזרוע מהמרפק אל היד נגרמת על ידי פציעות, הפרעות נוירולוגיות, כמו גם מחלות הקשורות המפרקים. כל הסיבות האלה, אנחנו רואים בפירוט עכשיו.
פעילות מקצועית
לעתים קרובות מאוד כאב בזרוע מרפק לידמופיע בשל הפרעות תפקודיות בנאלי. ככלל, זה קורה לאחר overrressing רקמת שריר או התרחשות של תסמונת בשם המנהרה הקרפלית.
כיום הם סובלים מסטייה כזונציגים של מספר רב של מקצועות שונים (למשל, מדעני מחשבים, אמנים, פסנתרנים, מפעילי טלפון, קופאים וכו '). כאב בזרוע מהמרפק אל היד מתרחש עקב תנועות סדירות וחדגוניות, התורמות למאמץ יתר של קבוצות שרירים מסוימות, וזה בתורו גורם באופן מיידי לדלקת ונפיחות בגידים. כמו כן, כתוצאה מעבודה ממושכת ניתן "לרסק" גם קצות עצבים העוברים בתעלת פרק כף היד.
צריך לומר שהכאב ביד ממרפק ליד (נשקול טיפול בהמשך) מופיע באופן קבוע אצל אנשים שנאלצים למתוח את פרקי כף היד. לרוב זה קורה בקרב מפעילי מנופים, חותכנים, ג'אקרים ונציגים של מקצועות דומים אחרים. כתוצאה ממיקרוטראומות של פרק כף היד אצל אנשים כאלה, זרימת הדם הרגילה מופרת, מה שמוביל להרס הדרגתי של רקמת העצם.
ספורט פעיל
כאב בזרוע מהמרפק אל היד אצל ילד ומבוגר יכול להתרחש עקב עומס יתר מתמיד של רקמות שריר, הנגרמות על ידי אימון ספורטיבי אינטנסיבי. כתוצאה ממאמץ גופני אנשים מפתחים תהליך דלקתי, וגידים הופכים צפופים יותר. בדרך כלל, במקרים כאלה, המטופל מאובחן כחולה דלקת בגידים.
פציעות
כישלון ליפול על קשה או אפילו רךמשטח, כמו גם פגיעה חדה או כל נזק אחר עלולים לגרום לעקירות, שברים סגורים או סדקים. כאבים במקרים כאלה מתעוררים בצורה חדה, ומלווים גם בדלקת ברקמות הסובבות ובנפיחות.
מחלות במפרקים
מחלות כגון דלקת מפרקים ניוונית או דלקת מפרקים יכולותקל לגרום לכאבים עזים בפרק כף היד ובמרפקי המרפק. במקרה זה, המטופל עשוי לצפות בתנועה מוגבלת, כמו גם נפיחות ואדמומיות של האזור הפגוע.
הפרעות נוירולוגיות
אם מערכת העצבים ההיקפית עברהשינויים פתולוגיים, זה יכול בקלות לגרום לניוון של רקמת השריר של הזרוע, כמו גם לאמיוטרופיה ושיתוק. מחלה כזו מאופיינת לא בהתפתחות חדה של תסמונות כאב, אלא במחלה הדרגתית. לאורך זמן, הכאב עשוי להופיע לעתים קרובות יותר ויותר. עקב דיסטרופיה, רקמות השריר של הידיים מתחילות להיחלש, וכתוצאה מכך קשה לאדם לבצע חובות יומיומיות.
מחלות עמוד שדרה
אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה מוביל גם לכאבים בגפיים העליונות (מהכתף ועד לשורש כף היד). סיבה זו היא אחת הנפוצות ביותר.
כאבי זרוע מרפקה ליד: טיפול
מגוון מחלות שעלולות לגרוםאי נוחות ביד מהמרפק אל היד, קשה מאוד לאבחון ובעקבות הטיפול. לכן, אם הכאבים הופכים עזים וסדירים, עליכם להתייעץ בצורה מקסימה עם מומחה.
אז איך מטפלים בכאבי ידיים מהמרפק ליד?הלב, המפרקים ומערכות גוף אחרות נבדקות על ידי רופא תחילה. לאחר ביצוע האבחנה, הרופא יקבע טיפול תרופתי. בנוסף, מומחה עשוי להמליץ על פעילות גופנית ודיאטה.
תרופות עממיות
אם כאבים בגפיים העליונותמתבטא לא לעתים קרובות, וגם אינו מייצג מצב פתולוגי, אז אתה יכול להיפטר ממנו בבית. לשם כך יש להקפיד על הכללים הבאים:
- הפחיתו את עוצמת הפעילות הגופנית.אם אי נוחות מהמרפק ליד נגרמת כתוצאה ממאמץ יתר של רקמות השריר, אז מומלץ לחולה לארגן מחדש את כל הפעילות המקצועית שלו. לשם כך יש צורך לשמור על משטר העבודה והמנוחה. מומלץ גם לפתח הרגל לבצע תרגילי הרפיה וחיזוק שרירים מיוחדים שאפשר לעשות אפילו במקום העבודה. פעולות כאלה יעזרו לך להיפטר מאי הנוחות בידיים שלך לנצח.
- אימוביליזציה.במקרה שהגורם לתסמונת הכאב טמון בפציעה או במתיחה, אז צריך לפגוע ביד הפגועה ולמצוא במנוחה לחלוטין. לשם כך יש לקבע את הגפה העליונה במצב בו האדם אינו חווה תחושות לא נעימות. אגב, מאוד מיואש להזיז אותו לפני שנבדק על ידי רופא.
- דחיסה קרה. אם זה קורה שהיד מהיד ועד המרפק לא רק כואבת, אלא גם מתנפחת, אז אתה יכול להפחית את המצב המודלק עם בקבוק מים חמים עם קרח או דחיסה קרה אחרת.
אם כאב בזרוע קשור לחמורחריגות בגוף, אז יש לרשום שיטות טיפול יעילות רק על ידי רופא מנוסה. אחרי הכל, מבלי לדעת את האבחנה, די קשה למצוא טיפול שיעזור להפחית את אי הנוחות. יתר על כן, כל ניסיון לרפא מחלה קשה בכוחות עצמם עשוי לא רק שלא לעזור, אלא גם להחמיר את מצבו הקשה של המטופל.
