ברבי עבור הרזיה. ברברי עבור הרזיה: ביקורות

האם עלי לקחת גרגרי ברברי לירידה במשקל? ביקורות, המלצות מומחים וכללים לשימוש במוצר כלולים במאמר.

מידע כללי

ברברי הוא שיח ירוק עד שגדלבצפון אפריקה, בחלק האירופי ובמרכז אסיה. פירות יער בשלים הם בעלי טעם חמוץ נעים וארומה פירותית. התכונות הרפואיות של ברברי ידועות לאנשים במשך זמן רב. גבעולים, פירות יער וקליפתו שימשו להכנת התמיסות הדרושות לטיפול בחום, שלשולים ובעיות עיכול. קצת מאוחר יותר, נבחן את המאפיינים של ברברי לירידה במשקל.

יתרונות הגוף

רבים בטוחים שברברי יכולה רק לפצות על המחסור בוויטמינים. למעשה, יש לו תכונות מועילות רבות. הנה כמה מהם:

• הברברין הכלול בפירות יער מסייע בהתכווצויות ודלקות.
• הפירות והעלים המרוסקים של הצמח כלולים בהרכב התרופות שנקבעו לשיפור העיכול ולהפחתת כאבי מערכת העיכול. תרופות אלו זמינות בטינקטורות, תמציות וכמוסות. השורשים היבשים של הברברי יוצרים תה מצוין.
• כדאי לקחת את פירות היער האדומים הבוהקים עבור גודש באף, ברונכיטיס וכאבי גרון.
• לחלק מהחומרים בברברי יש השפעה משלשלת. הם מקלים על הסימפטומים של צהבת ותפקוד לקוי של כיס המרה.

ברברי כאמצעי לירידה במשקל

להילחם במשקל עודף היא בעיה גדולהונקודת כאב עבור נשים מודרניות רבות. מתוך רצון לקבל גזרה דקיקה, הם נוקטים במגוון שיטות, החל מפעילות גופנית מפרכת ועד דיאטות דלות קלוריות. אבל מומחים כל הזמן אומרים שאתה לא צריך להרעיב ולייסר את עצמך עם פעילות גופנית. זה לא יביא שום תועלת לגוף. מספיק להקפיד על תזונה בריאה ופעילות גופנית מתונה. אתה יכול גם לכלול ברברי בתזונה שלך. לירידה במשקל, מוצר זה הוא פשוט שאין לו תחליף. הכל קשור לתכולת הקלוריות הנמוכה של פירות יער (רק 36 קק"ל ל-100 גרם).

ברברי לירידה במשקל זה טוב כי יש לופעולה כולרטית, וגם משפרת את העיכול. אבל באותו זמן, פירות יער אדומים בהירים יכולים להגביר את התיאבון. לכן, יש לנקוט משנה זהירות בעת השימוש בהם.

לא ניתן להשתמש בגרגרי ברברי כחָטִיף. הם מכילים פחמימות קלות לעיכול. וגם אם תאכלו כוס שלמה של ברבריס, תרגישו רעב תוך שעה. כאשר נלחמים בהשמנה, כדאי לוותר על תבלינים. אחרי הכל, הם מגבירים את התיאבון.

איך לקחת ברברי לירידה במשקל?

דיברנו על איך פרי יער אדום בוהק יכוללעזור להיפטר מהקילוגרמים השנואים. אבל איך לקחת את זה נכון? ברברי מיובש משמש לרוב לירידה במשקל. הוא פשוט נלעס במהלך הארוחה או אחריה. עם זאת, ישנם מתכונים רבים למשקאות מפירות יער אלה. אנו מציעים לך מספר אפשרויות:

1. טינקטורה.אנחנו לוקחים 20 גרם עלי שיח וממלאים אותם בוודקה (100 גרם). שמנו אותו במקום קריר למשך שבועיים. יש לנער את הטינקטורה מעת לעת. אחרי 14 יום אנחנו מקבלים את זה. אנחנו מסננים אותו ומסירים את העלים. קח 3 פעמים ביום, 25 טיפות. מהלך הטיפול הוא שבועיים. בתקופה זו יש להפסיק ליטול תרופות משלשלות ואספירין.

2. קומפוט.אם אתם בדיאטה, עדיף להשתמש בפלח לימון במקום סוכר. התוצאה היא קומפוט ברברי מעניין ומלוח. מספר הקלוריות מזערי, והיתרונות לגוף עצומים.

3. מורס.יוצקים את פירות היער היבשים במים רותחים ומבשלים 10 דקות, תוך הגדרת אש נמוכה. יש להחדיר את המשקה במשך שעתיים. ואז אנחנו מסננים אותו, מוסיפים סוכר ואבקת וניל, מדולל במים. משקה פירות הוא אופציה מצוינת לא רק לירידה במשקל. מומלץ לשתות אותו עבור טחורים, עצירות תכופה, כמו גם עבור הפרעה של כיס המרה והכבד.

4. קוואס.שים גרגרי ברברי מיובשים בגיגית מים. אנחנו סוגרים את המכסה. אנחנו עוזבים 25-30 ימים. לאחר התקופה שצוינה, העירוי מופרד, והקוואס מדולל 2 פעמים במים. שמים בו סוכר (100 גרם לליטר). אנחנו מסירים את המשקה במקום חמים ומשאירים אותו ליום אחד כדי לנדוד.

5. תה. אנחנו צריכים פירות יבשים או שורשי צמחים. עבור כוס אחת של מים רותחים, אנחנו לוקחים 1 כפית. תערובות. יש להחדיר את המשקה במשך 10 דקות. אנו מחלקים אותו לשלושה שלבים. אנחנו שותים אחרי הארוחות.

6. רוטב ברברי.יוצקים 100 גר' פירות יער טריים לסיר, ממלאים במים ומבשלים עד לריכוך. יש לנגב את המסה המתקבלת דרך מסננת ולכסות אותה ב-2-3 כפות. ל. סהרה. מוסיפים אבקת ג'ינג'ר, ציפורן ומעט קינמון. מערבבים היטב את החומרים. מניחים את המחבת על הכיריים ומחכים לנקודת הרתיחה. כעת מנמיכים את האש ומבשלים את הרוטב תוך כדי ערבוב מדי פעם. הפירה אמור להסמיך ולהתכווץ. הרוטב מוגש קר. זה יהיה תוספת נהדרת למנות בשר.

התוויות נגד

לא כולם יכולים להשתמש בברברי לירידה במשקל. אנשים רבים יודעים על התכונות המועילות של ברי זה. עם זאת, יש גם התוויות נגד. בואו נרשום כמה מהם:

1. חוסר בשלות של פירות. אם אוכלים אפילו מעט מפירות היער שעדיין לא הספיקו להסמיק, אז משלוח האוכל הוא בהחלט בלתי נמנע.

2. הריון והנקה. אתה לא יכול לתת ברבריס ותרופות המבוססות על זה לילדים מתחת לגיל 12.

3. תגובות אלרגיות. כדי לזהות אותם, עליך להתייעץ עם רופא. לעתים קרובות קורה שאדם משתמש בברברי לירידה במשקל, מבלי לדעת על נוכחות של אלרגיה למוצרים כאלה.

4. קרישת דם מוגברת. כבר דיברנו על העובדה שגרגרי ברברי משפרים את התהליך הזה. אבל כאן, כמו בכל עסק, חשוב להקפיד על המידה.

5. מחלות של הכליות והכבד (הפטיטיס, שחמת וכדומה).

6.אין להשתמש בברברי בו-זמנית עם משתנים, אנטיהיסטמינים, סוכרת ואנטיביוטיקה. אחרת, חומרים שאינם מתאימים זה לזה ישפיעו לרעה על הגוף.

ברברי או גוג'י ברי - מה לבחור?

כיום, הטלוויזיה מפרסמת מגווןמוצרי הרזיה - קוקטיילים מיוחדים, כדורי פלא, קרמים לשריפת שומן ואפילו מסטיק שמפחיתים תיאבון. היצרנים שלהם מבטיחים תוצאות מצוינות בזמן הקצר ביותר. זה לא יותר מתכסיס שיווקי חכם. לא כל הבנות יודעות על טכניקות כאלה. הדבר היחיד שהכספים האלה יכולים להפחית הוא כמות הכסף בארנק שלך. ברברי זה עניין אחר לגמרי. בצריכה מתונה שלו ניתן לנקות את הגוף מרעלים, לפצות על המחסור בחומרים תזונתיים וכמובן להפחית במשקל.

לא כל כך מזמן, הופיעו גוג'י ברי בשוק.יש לקוחות שמבלבלים אותם עם ברברי. האם זה באמת אותו דבר? לא באמת. נכון לעכשיו, ידוע על קיומם של 500 מינים של ברבריס. הזנים הפופולריים ביותר הם נפוצים וסינים. לכל אחד מהם מאפיינים משלו. במדינה שלנו, האפשרות הראשונה היא הנפוצה ביותר. נשים רוסיות משתמשות בברברי לירידה במשקל. גוג'י הוא מוצר יוצא דופן ויוצא דופן עבורם. רוצים לדעת יותר עליהם? אנחנו מוכנים לספק את סקרנותך.

לברברי וגוג'י נפוצים יש קווי דמיון חיצוניים מובהקים. אבל יש להם הרכב שונה. פירות היער הסיניים שייכים למשפחת צלילי הלילה, ושלנו שייך למשפחת הברבריס.

גוג'י נצרך בצורה מיובשת.מספיק לאכול חופן מהגרגרים האלה לפני ארוחת הצהריים או הערב כדי להיפטר מתחושת הכבדות בבטן. בשימוש קבוע במוצר, הגוף ייפטר מרעלים שהצטברו ומעודפי נוזלים שיובילו לירידה במשקל.

גוג'י ברי מכילים:

• נוגדי חמצון הם עוזרים להאט את תהליך ההזדקנות של הגוף.
• ויטמינים. מקדם חסינות מוגברת. זה חשוב במיוחד כאשר מתמודדים עם הצטננות עונתית.
• קרוטן. משפר את חדות הראייה.
• גליקוזידים. עזרה בהורדת רמות הסוכר בדם. בהקשר זה, גוג'י ברי מומלצים לטיפול בסוכרת.
• אדפטוגנים. מגביר את הפעילות הגופנית. חומרים אלו עוזרים להתמודד ביתר קלות עם מתח ולצאת מדיכאון ממושך.

חוות דעת של מומחים

יש הרבה אגדות סביב הברבריס.מיוחסת לו היכולת להסיר שומן. לכאורה, בשביל זה אתה צריך לאכול רק כמה פירות יער ליום. תזונאים הפריכו שוב ושוב מיתוסים כאלה. אין מוצרים שממש שורפים שומן שהצטבר במהלך השנים לנגד עינינו. ברברי היא לא תרופת פלא. זה יכול לשמש כעזר. בשל תכולת הקלוריות הכמעט אפסית והרכבו העשיר, הוא מנקה בעדינות את הגוף, מסיר רעלים ועודפי נוזלים וגם משפר את תפקוד האיברים.

הרזיה ביקורות

החלטת לקחת את הדמות שלך, אבל אתה לא מתכווןלְהַרְעִיב? הכל תקין. אבל האם כדאי להשתמש בברברי לירידה במשקל? ביקורות של בנות שחוו שיטה זו על עצמן יאפשרו לך לקבל את ההחלטה הנכונה. מה הם חושבים על ברברי וגוג'י ברי?

רוב הבנות השאירו ביקורות חיוביות.הם היו מרוצים מהתוצאה. מישהו הצליח לרדת במשקל ב-2-3 ק"ג. תוך שבועיים בלבד. היו גם כאלה שנפרדו מ-5-10 קילוגרמים באותה תקופה. הכל תלוי במשקל ההתחלתי.

לא כולם אהבו גרגרי ברברי לירידה במשקל. ביקורות היו גם תכנים שליליים.יש מעט מאוד מהם. הצעירות התלוננו שהקילוגרמים שאבדו חזרו במהירות. אבל כאן הם אשמים. לאחר עזיבת כל דיאטה, אתה צריך להגדיל בהדרגה את תכולת הקלוריות של הדיאטה.