"Arbat-Fitness" (רוסטוב-על-דון) מימיןנחשב לאחד ממועדוני הכושר הטובים בעיר. אם אתה אזרח רוסטוב, אתה רוצה לסדר את הצורה הפיזית שלך, להתאמן בנפרד עם מאמן או בקבוצה - כל זה אפשרי במקום אחד. צוות ידידותי יקבל את פניך ויבחר את לוח הזמנים הטוב ביותר עבורך. רמת שירות גבוהה ומגוון שירותים נוספים במחיר סביר הם היתרונות של המקום הזה. עוד על האופן שבו מאובזרים האולמות, איך מגיעים וכמה עולים השיעורים תלמדו מהמאמר שלנו.
על המועדון
מועדון כושר "Arbat-Fitness" (רוסטוב-על-דון) היההוקמה על ידי יזם גדול ואיש ציבור סרגיי אלכסנדרוביץ' זברילוב ב-2008. הוא יצר לא רק חדר כושר, אלא קבוצת חברות תחת אותו מותג ארבאט. היזם פיתח גלריה לאמנות בשם זהה, סוכנות דוגמניות, מתחמי מלונות ומסעדות ואפילו כתבי עת "עולם המסעדות" ו"אבסינת". לרוע המזל, הוא נפטר בשנת 2016 עקב סיבוכים של שפעת. אבל רשת הספורט לזכרו של המנהיג שנפטר היא כעת המארגנת של טורניר הספורט ש.זברילוב.
סימולטורים ופעילויות
קבל את ההקלה הרצויה ופשוט שפר את הכלליםתחושת רווחה יכולה להיות בקלות ובפשטות באחד מאולמות "Arbat-Fitness". לדוגמה, בסניף של מועדון ארבאט-פיטנס (רוסטוב-על-דון) בקו ה-45, בחדר נפרד תוכלו לתרגל אומנויות לחימה, כלומר מואי תאי, או לנסות אימונים אינטנסיביים לשריפת קלוריות ביעילות.
כל אולמות המועדון מצוידים בחדשטכנולוגיות, מצוידות בסימולטורים של מותגים מובילים בעולם (VASIL GYM, W SPORT ואחרים). תנאים נוחים ופנים נעים תורמים לאימונים פרודוקטיביים.
אחד מסוגי הפעילויות הפופולריים ביותר הוא כוחאֶרוֹבִיקָה. לשיעור זה של פעילות גופנית יש השפעה חזקה על כל קבוצות השרירים. אימון זה מעמיס באופן שווה על כל הגוף, מה שהופך אותו לפרודוקטיבי ואינטנסיבי. הודות לשילוב המוצלח של כוח ופעילות גופנית אירובית, שכבת השומן מצטמצמת במהירות האפשרית, מה שממש מעצב את הגזרה החדשה שלך.
המועדון מציע גם שיעורי יוגה. הקורס העיקרי של האימון הוא נקיטת התנוחות הנכונות (אסנות). אלמנטים אלה מסייעים בפיתוח גמישות, סיבולת וחוזק.
תערובת של פיתוח גוף ואירובי מוצגת בשיעורי "משאבת גוף". תרגילי כוח מבוצעים למוזיקה אנרגטית, בשלב זה נשאבות קבוצות השרירים הדרושות, ההקלה שלהם עולה.
כרטיס ללקוחות מועדון ארבאט-פיטנס (רוסטוב-על-דון)
כרטיס המועדון מיועד ללקוחות קבועים"Arbat-Fitness" ומהווה יתרון כספי עצום בהשוואה לשיעורים חד פעמיים. כדי שהביקור במועדון יהפוך להרגל הנכון, וכדי שהלקוח יקבל מוטיבציה אירונית לצאת לספורט, כדאי לרכוש מנוי קבוע.
המועדון מארגן באופן קבוע מבצעים רווחיים, עושההנחות ברכישת כרטיסי מועדון. לפעמים אתה אפילו יכול להפוך למחזיק כרטיס שמח במחיר הנמוך ביותר בעיר. יש צורך לעקוב אחר המבצעים ברשתות החברתיות ובאתר הרשמי של "Arbat-Fitness". בנוסף, בדלפקי הקבלה ניתן לרכוש תעודות בסכום מתאים במתנה ליקירכם. המחזיק יוכל להשתמש בכתר התעודה לכל שירות הניתן על ידי המועדון.
לוח זמנים של שיעורים
עם לוח האימונים, כולם יכוליםהכירו את האתר הרשמי של מועדון Alex-Fitness. מספיק לבחור מוסד עם המיקום הקרוב ביותר, זמן נוח ולבחור אפשרות אחת או כמה לשיעורים. כמו כן באתר קיים טופס בקשה הפוך, בו תצטרכו למלא את שמכם, מספר טלפון ליצירת קשר וכתובת נוחה. בעזרתו תוכלו להתייעץ עם המנהל, הוא יעזור לכם לעשות את הבחירה הנכונה לטובת סוג מסוים של הכשרה.
שירותים נוספים
מועדוני רשת Arbat-Fitness (Rostov-on-Don) הםאזורי בילוי ואימונים מגוונים, הכוללים חדרי כושר מודרניים ומרווחים. המבקרים יוכלו לנצל שירותים נוספים רבים. אחד השירותים החשובים הוא נוכחות של סלון יופי בשטח של מועדוני כושר.
כל מי שהחליט לא רק להדק שרירים, אלא גםלרדת במשקל, מודע היטב לחשיבות של תזונה נכונה. אימון אינטנסיבי לבדו לא יספיק כדי להוריד את הקילוגרמים העודפים. לכן, ראשי המועדון העניקו ללקוחותיהם את האפשרות לרדת במשקל באופן מקיף באזור התזונה הנכונה. ברשימת הבר תמצאו רק משקאות בריאים - מיצים טריים ומשקאות ספורט מזינים. והתפריט של מועדון הכושר מציג מנות של תזונה נכונה ומאוזנת שיסייעו להקניית הרגלי אכילה נאותים. זה יתרום לירידה נוספת במשקל לערכים נורמליים.
מנקודת מבט של בטיחות ובטחון הדבריםהמבקרים במועדון מקבלים נוכחות של מיני כספות. אתה יכול להשאיר בהם חפצים יקרי ערך למשך האימון שלך. ניתן להשאיר רכב פרטי בחניון הגדול של המועדון.
גם "ארבט" שונה ממועדוני כושר אחריםהנוכחות של קיר טיפוס משלנו, שבו אתה יכול לתרגל טיפוס צוקים. יתרון חשוב של המועדון הוא נוכחות של חדר אירובי, מכיוון שמדובר באימוני אירוביים שמומלצים על ידי מאמנים להתחמם או לרדת במשקל כמה שיותר מהר ובטוח לגוף.
"Arbat-Fitness" (רוסטוב-על-דון): כתובות
במרכזה המיידי של העיר ניתן למצוא מועדוןארבאט-כושר: רוסטוב על הדון, קו 1, 74. קיים סניף נוסף במרכז העיר. כתובת מועדון זה "Arbat-Fitness": רוסטוב-על-דון, קו 45, 5A. סניפים נוספים כבר נפתחו באזור רוסטוב - בעיר נובוצ'רקסק ובעיר שאחטי.
