אחד החורף האהוב ביותר ברוסיה, ועםפתיחת ארמונות הקרח כבר כל העונה כיף - החלקה. אז, את התלבושת להחליק הוא קנה, להחליק את החלקה, הלב מפסיק מן הציפייה של הנאה, זה נשאר רק כדי ללמוד איך לתחרים את הגלגיליות.
לשים לב בעת רכישת
בתחילה, גם בעת רכישת skates, אתה צריךודא שהם נבחרו כראוי. הכלל הבסיסי הוא כי הנעליים צריך להיות בגודל מלא, והם צריכים להיות נמדדים על גרביים או גרבונים שבהם אתה מתכנן לרכוב. זה יעזור למנוע פציעות להאריך את החיים של החלקה.
Нежелательно использовать коньки с пластиковыми נעליים, כפי שהם אינם מסוגלים לתמוך כראוי את הרגליים, וזה אפשרי להיפגע. מומחים ממליצים לקנות גלגיליות של חברות ידועות ("CCM", "Nordway", "באואר") עם נעלי עור. ככל שהנעליים נוקשות יותר, כך יש פחות סיכוי להידחף כאשר מתגלגלים. גלגיליות עם ווים הם יותר נוח, קל ומהיר יותר תחרה אותם. עדיף אם השרוכים הם אלסטיים, ניילון. ולבסוף, אתה צריך ללבוש נעליים תחרה את הגלגיליות, נוחות היא הפרמטר המכריע בבחירה.
נקודות עיקריות
על מנת שההחלקה תביא רק רגשות חיוביים, חשוב לדעת לשרוך נכון את ההחלקות שלך:
- השרוך צריך להתחיל מלמטה למעלה.ראוי להתמקד בעובדה שהמתח באף הרכס חלש יותר מאשר באזור העלייה של הרגל. זה הכרחי על מנת לשמור על זרימת הדם כאשר הקרסול קבוע.
- יש לשחרר גם את החלק העליון של ההחלקה (האזור בו לרוב להחליק ווים ולא לולאות) לרכיבה נוחה יותר.
- המחליק נשרך מבחוץ כלפי פנים, כלומר מתברר שה"צלב "מונח בתחתית לשון המגף.
- דרך טובה לבדוק אם השרוך מתוח כראוי היא להתכופף לאחר כל מעבר דרך העפעפיים. אם המתח נכון, אז זה לא גורם לאי נוחות או אי נוחות.
- מנקודת מבט בטיחותית, מומלץ לשרוך את הגלגיליות בישיבה.
אם הכל נעשה נכון, המחליקים יושבים בנוחות, ואי אפשר לשים אצבע מתחת לשרוכים.
לשחקני הוקי יש סודות משלהם
אבל לא כל ההחלקות שרוך אותו הדבר.לדוגמא, להחלקות על הוקי קרח מראה שונה מעט. הם נוקשים יותר, בניגוד להחלקה המהירה והמתולתלים. הם צריכים גם להתאים היטב על הרגל. איך לשרוך נכון את גלגיליות ההוקי שלך?
- כשנעליים נעליים, יש צורך לשחרר את השרוך עד לסליל השלישי מלמטה, לשלוף את לשון המגף ורק אז ללבוש את החלקה.
- יש לדחוף את העקב לאחור לפני השרוך,לשון המגף - שמור על כף הרגל במצב הנבחר, בהונות - פשוט נוגע קלות בחלק הפנימי של אף המגף. רק אז ניתן לשרוך את ההחלקה.
- למקום בו כף הרגל כפופה, השרוכים מהודקים למדי, ואז באופן חופשי יותר.
זה מוזר שלשחקני הוקי מפורסמים יש משלהםסודות איך לשרוך נכון את החלקה. לדוגמא, שחקני הוקי רוסים בזמנים של V. חרלמוב הידוקו את השרוך מלמטה והותירו אותו ללא שרוך למשך שניים או שלושה חורים בחלקו העליון. הקנדים, לעומת זאת, קיבעו בצורה נוקשה את מפרק הקרסול. בהוקי, מהירות תנועת השחקן וטכניקת ההחלקה תלויים בסקטים שנבחרו ושרוכים נכון.
חשוב לסקייטרים
אזור השרוך של החלקה על האמנות בדרך כלל רך יותר בכדי להתאים את עצמו למגף. להלן מספר עצות כיצד לשרוך את החלקה על הדמויות שלך:
- אם הם חדשים, רצוי לפרוק ולשרוך את הגלגיליות מספר פעמים לפני ההחלקה. הליך זה יכול להתבצע תוך כדי רכיבה, ואז מגפי ההחלקה יתאימו חזק יותר על כף הרגל.
- עם השרוך הנכון של גלגיליות הדמות, העקב לא אמור לנוע מעלה או מטה.
- יש לשרוך את האף של ההחלקה פחות בחוזקה כדי למנוע הפרעות במחזור הדם, ולקבוע את הקרסול היטב.
- החלק העליון לא אמור לסחוט את הרגל או להשתלשל בחופשיות סביב הרגל.
בהחלקה ארוכה, שרוך ההחלקה מתאבד, יש להדק אותה.
איך לשרוך נכון החלקה? שאלה זו, במבט ראשון, היא פשוטה, אך הנוחות והבטיחות בביקור במשטח תלויים ביישום הליך זה.
