אין גבולות לכל אישהשלמות. מישהו במרדף אחר הדמות המושלמת משתמש בכל מיני דרכים. ולצערי, לא כולם יעילים. למרות ביקורות של בנות שהצליחו לרדת במשקל בעזרת חוקנים, אל תחמיצו את העובדה שהטכניקה עובדת אך ורק בשילוב תזונה נכונה ופעילות גופנית.
מהו השימוש
חוקן לירידה במשקל בבית הוא שיטה נפוצה לניקוי מעיים. זה נותן אפקט משלשל רב עוצמה, חזק פי כמה מתרופות.
אם קודם לכן נעשה שימוש בשיטה באופן בלעדיאנשים הסובלים מעצירות, כיום הכלי פופולרי כדרך להתמודד עם קילוגרמים מיותרים. הקומפוזיציה משתמשת במגוון רחב של נוזלי חוקן לירידה במשקל בבית. בסקירות, מי שהשתמש בשיטה זו מבטיח שתוך שעה תוכל להוריד עד 5-7 קילוגרמים ממשקל עודף.
משקל עודף מופחת בגלל היציאהמוצרים לא מעוכלים מהחלחולת. אך אסור להסתמך על תוצאות מצוינות, מכיוון שניתן להפחית את שכבת השומן בעזרת ספורט ותזונה נכונה. חוקן יעיל רק אם לאחר ההליך ממשיכים לעקוב אחר תזונה מאוזנת ולצרוך את הכמות הנדרשת של מים מטוהרים.
בנוסף לירידה במשקל, חוקן לניקוי לירידה במשקל נחוצה לאנשים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז, סרטן המעי הגס, מחלות דלקתיות בדרכי העיכול, אקזמה, אקנה, תולעים ומחלות זיהומיות.
פעולה על הגוף
חוקן לירידה במשקל בבית הואהליך ניקוי מעולה לגוף. אך שימוש תכוף מדי יכול להשפיע לרעה על הבריאות. בנוסף להסרת צואה מהמעיים, מוסרים גם מיקרואורגניזמים מועילים המעורבים בתפקוד התקין של המיקרופלורה ובעיכול.
עם מספר לא מספיק של אנזימים בבני אדםדיסביוזה, עצירות, נפיחות וכאבי בטן לא נעימים עלולים להתחיל. לכן, לפני שמשתמשים בירידה במשקל עם חוקן, עליכם ללמוד את כל המידע ולבחור פיתרון בטוח לפיתרון.
תנאים מוקדמים
לפני שתמשיך, יש להכיר את ההשלכות וההתוויות האפשריות. מתכון שנבחר בצורה שגויה יכול לגרום לנזק קשה לגוף.
כיצד לבצע חוקן לירידה במשקל, ומהדרישות לפני תחילת ההליך ?! לפני שמתחילים בהליך, לא מומלץ לאכול ולשתות במשך שעתיים עד 4 שעות. לפני שתתחיל, חכה לתנועת המעי.
ההליך מתבצע לא יותר מפעם או פעמיים בשנה. במהלך השבוע אתה יכול לבלות לא יותר מפגישה אחת בקורס.
החוקן הנכון לירידה במשקל נראהמיכל גומי בנפח 1.5 - 2 ליטר עם צינור או ברז המווסתים את צריכת הנוזלים. הכלי מתמלא לא יותר מ- 75% מהנפח הכולל של המכל.
כיצד להכין חוקן לירידה במשקל
ראשית, אל תסתמכו על זהדרך להפחתת משקל היא תרופת פלא. אתה יכול להתחיל להשתמש בטכניקה רק אם אתה מחויב בתוקף להמשך הירידה במשקל בהתאם לתפריט רציונאלי ופעילות גופנית קבועה.
כאשר מורחים חוקן בחלקו התחתון של העבהאל המעי מכניסה צינור גומי עם מאגר ל -2 ליטר מים. כדי למזער את כל התחושות הלא נעימות, יש צורך לגשת בזהירות להליך.
הוראות שלב אחר שלב:
- הכן את הספל, הנפט, הדלי והכותנה של אסמרך.
- מלאו את הספל במים בחישוב 2/3 לכל נפח המיכל, והשעו אותו לגובה של לא יותר מ- 100 סנטימטרים.
- שכב על הצד בחדר האמבטיה, הרגיע את הידיים, הרגליים והבטן.
- מתחת לישבן אתה יכול לשים חיתול סופג.
- יש לשמן ספוגית כותנה בשמן ולכוון אותה לפי הטבעת.
- פתח את הברז על המיכל.
- הזריקו מים לאט.
- שימו לב להתרוקנות.
- חסום באופן קבוע את זרימת הנוזלים בזמן ההמתנה לדחפים.
- ברגע שכל הנוזל נגמר, הסר את קצה המכשיר.
- תשכב עוד קצת לאחר ההליך.
- לך לשירותים.
הרכב נוזלים
לרוב, מטוהריםמים שהושרו בנוסף. הקורס כולו מורכב מ -7 עד 10 נהלים. אתה צריך להתחיל בנפח קטן, בהדרגה להביא ל 1.5 - 2 ליטר. הטמפרטורה של הפתרון צריכה להיות בטווח של 32 מעלות.
למרות הזמינות של פתרונות לירידה במשקל,בשימוש בשילוב עם חוקן, יש לגשת לתהליך באחריות. עליכם להתייעץ עם הרופא או המומחה בתחום זה מראש.
חוקן במלח
ראוי לציין כי נעשה שימוש לרוב בחוקניםלירידה במשקל שהמתכונים שלהם מבוססים על מים מטוהרים. אבל, לפי רוב אנשי הרפואה, פתרון הניקוי היעיל ביותר הוא מלוחים.
חוקן לירידה במשקל עם מלח עובד ביעילות.זה נובע מהעובדה שהחומר נותן תנופה חזקה לתהליך הניקוי במעי, ויוצר שם סביבה אלקלית. בהיותם במעיים זמן מה, תמיסת המלח מתחילה לרכך את הצואה ומביאה לנסיגתם ההדרגתית מהגוף.
קחו למשל את מתכוני המלח הפופולריים ביותר:
- אם יש נטייה לעצירות רגילה,אז הרכב התמיסה צריך להיות מורכב לא יותר משתי כפות מלאות לכל 1000 מ"ל מים. הטמפרטורה של הפיתרון המוגמר צריכה להיות בערך 33 מעלות, והמלח הוא מטבח רגיל, אותו ניתן לרכוש במכולת.
- חוקן לירידה במשקל עם מלח בשילוב עםצום בימים הראשונים מעניק ניקוי יעיל של המעי, מסיר צואה עומדת, רעלים ואבנים. עבור 1 ליטר מים מטוהרים בטמפרטורת החדר השתמש בכפית של 1, 5 כפית מלח.
- יש שיטת יישום די לא סטנדרטיתחוקנים עם מלח. "המלח של גלאובר" נלקח באופן פנימי בבוקר בחישוב 1 כף. כף מומסת בכוס מים. במהלך היום עליכם לשתות כ -4 ליטר משקה המורכב משני ליטר מיץ תפוזים או לימון ו -2 ליטר מים מטוהרים. לפני שנת לילה, עשו חוקן עם מים מטוהרים מ- 1, 5 ליטר מים.
- בכדי להיפטר ממשקעי שומן בבטן תוך זמן קצר, נעשה שימוש בחוקן עם מלח בשיעור של 1 כף קינוח לכל 1.5 ליטר מים מטוהרים בטמפרטורה נוחה.
סודה
פתרון סודה הוא אחת הדרכים הטובות ביותר (מאתביקורות) כחוקן לירידה במשקל בבית. אלה שבדקו שיטה זו אומרים שאפשר להוריד את משקל הגוף מבלי להתאמץ ומרעב מתישים. יתר על כן, כלי זה מסייע בשיפור רווחת האדם ובעל תכונות טיהור גבוהות.
מתכונים עם סודה עוזרים לאנשים עם שלשול ועצירות. יש לו השפעה מרגיעה עם הקלה לאחר מכן בכאב בפי הטבעת.
להכנת חוקן ניקוי,יש להכין 800 מ"ל מים מטוהרים, אותם יש לחמם לטמפרטורה של 40-42 מעלות, להמיס בתוכם כ- 30 גרם סודה לשתייה. לאחר מכן הוסף 1.2 ליטר מים, בדוק את טמפרטורת הפיתרון המוגמר ותוכל להמשיך להשתמש.
לימון
הדר קסם המשמש לירידה במשקלאפילו בעת העתיקה. הוא האמין כי לימון יכול לפרק שומנים במעיים ולהוציא אותם מהגוף. וחשוב מכך, הדר מסייע בשיקום הצואה הרגילה.
כדי להכין תרופה נפלאה, עליכם לעשות זאת1000 מ"ל ממיסים 50 מ"ל מיץ לימון. בכל פגישה טיפולית תוכלו להגדיל את כמות מי הלימון ב- 200 מ"ל ולהביא בהדרגה לנפח של 2 ליטר.
עשבי תיבול
להכנת חוקן על עשבי תיבול, הכינו פנימהבפרופורציות שוות של 1.5-2 כפות פרחים יבשים של קמומיל, מרווה וקלנדולה. מבשלים את התערובת בכוס מים רותחים בטמפרטורה גבוהה ומתעקשים למשך שעה. לאחר מכן החל אותו. חוקנים כאלה עוזרים בהסרת רעלים, בהקלה על תהליכים דלקתיים במעיים, בריפוי סדקים, ביטול גזים ותורמים לירידה במשקל פעילה.
חומץ תפוחים
לאבד משקל עם חומץ תפוחים זהדרך נהדרת שרוב הנשים משתמשות בהן. עם זאת, עם מחלות במערכת העיכול, לא ניתן לבצע הליך כזה, מכיוון שהוא יכול לגרום להחמרות שליליות.
אם אין התוויות נגד, שיטה זו תהפוךכלי מצוין לא רק לירידה במשקל, אלא גם להשפעה מצוינת על מערכת החיסון. חומץ תפוחים מכיל כמות אדירה של ויטמינים ומינרלים.
כדי להכין, קחו את הפתרון והוסיפו אותו ל -2 ליטר מים, בהם ממיסים כפית חומץ תפוחים.
קפה ודבש
חוקני קפה משמשים אך ורק לצורך ירידה במשקל וניקוי רעלים מהגוף. תלוי בנוכחות רעלים, הטכניקה מאפשרת לך לרדת בין 5 ל 7 קילוגרמים.
כדי להכין את הפיתרון, עליכם לקחת 2 תהכפות אבקת קפה טבעית לכל 1/2 ליטר מים מטוהרים. מערבבים את החומרים בסיר ומכניסים לרתיחה למשך 15 דקות. ואז להוסיף עוד 1000 מ"ל מים מטוהרים. שופכים את המרק המוכן למיכל החוקן, ופעל לפי התוכנית הסטנדרטית להליך.
עושה טיפולי טיהור עם דבשפתרון, לא רק תנקו את המעיים מרעלים ומזהמים, אלא גם תשפיעו לטובה על מערכת החיסון. לרוב נלקחת כף דבש למשך 2 ליטר מים טהורים, לאחר מכן היא מחוממת לטמפרטורה אופטימלית של 38 מעלות ומיישמת על פי ההוראות.
התוויות נגד
הרופאים אינם ממליצים על שימוש בנהלי ניקוי עם חוקן במקרים הבאים:
- נשים בתנוחה. התהליך משפיע לרעה על נימת הרחם, יכול להוביל להפלה.
- במהלך הווסת.
- עם דלקת קיבה, יתר לחץ דם ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
- נוכחות של טחורים עלולה לגרום לדימום.
וזכרו שהמדד חשוב בכל דבר.אל תאמינו כי תרופת פלא לירידה במשקל היא חוקן לירידה במשקל. המשוב על השימוש בשיטה זו מנוגד למדי: חלקם מאשרים תוצאה מצוינת, ואילו אחרים רואים בכך תרגיל חסר טעם.
כללי נוהל
הוא האמין כי ניתן להשיג את האפקט המרבימחוקן שנעשה מיד לאחר התעוררות הבוקר. עדיף שיטה זו לדחות ליום חופש, מכיוון שההשפעה המשלשלת נמשכת לפחות 120 דקות.
זכור שככל שטמפרטורת המים ונוחה יותרככל שהפתרון רך יותר, כך קל יותר לניקוי המעי. אם במהלך התהליך אתם חשים כאב, עצרו את ההליך ונסו ללכת לשירותים. מקרים כאלה מתרחשים כאשר אוויר נכנס למעי. נשימות עמוקות ונשיפות הבטן תורמות לפיתרון בעיה זו. בנוסף, תוכלו לעסות את הבטן בכיוון השעון באזור בו חשתם תחושות לא נעימות.
לאחר השלמת החוקן עליכם לנוחתוך 15 דקות או חצי שעה. אם אתה חש רעב חמור, אתה יכול להרוות אותו עם שיבולת שועל במים. יש לסרב לכל המשקאות למעט מים נקיים במהלך היום שלאחר ההליך.
טכניקות שמטרתן ניקוי המעיים בעזרתשימוש תכוף והתוויות נגד יכולים להוות סכנה בריאותית חמורה. בנוסף, שיטה זו אינה מתאימה לשימוש מתמיד במאבק נגד בעיות כמו שלשול, עצירות ועוד. במקרה זה יש צורך בהתייעצות וסיוע של גורם רפואי מוסמך.
וזכרו:הגישה הנכונה לחוקן ניקוי משפיעה לטובה על הגוף ועל תהליך הירידה במשקל. והיופי והבריאות של האישה הם רק בידיה. לפיכך, יש לפנות בכל שיטה לירידה במשקל ועיצוב הגוף בצורה מיומנת ובזהירות. אורח חיים בריא תמיד יעזור להיראות מושך, נחשק ובלתי ניתן לעמוד בפניו!
