האנושות כבר המציא כל כך הרבה דרכים.להיפטר מאותם קילוגרמים נוספים, אשר, כך נראה, אתה לא יכול לחשוב על שום דבר יותר. ובכל זאת אנו ממשיכים למצוא משהו חדש, בתקווה שזה יעזור לנו להפוך את החלום שלנו על דמות יפה למציאות. מיצים לירידה במשקל - אחד הנושאים הדחופים ביותר. מישהו אומר שהם באמת יכול להיות נהדר לרדת במשקל, ומישהו, כולל מומחים רבים, מתעקשים כי זו לא הדרך הטובה ביותר להביא את דמותו בסדר. בואו ננסה להבין מה נכון ומה לא.
מה מיצים הם הטובים ביותר לשימוש
בואו מיד לשים לב כי בכמו תרופה עבור קילוגרמים מיותרים, אתה יכול רק לשקול טבעי, והכי חשוב, מיצים טריים. מה נמכר בחנות הוא לא טוב. בנוסף, במיצים שנרכשו לעיתים קרובות מכילים סוכר, אבל זה לא הדרך הטובה ביותר להשפיע על התמוטטות של שומנים. וגם אם אין סוכר על האריזה בהרכב, העובדה כי זה עדיין ניתן להוסיף אינו נכלל.
Свежевыжатый сок должен быть сразу же использован לאחר הבישול. עובדה היא כי לאחר עשרים דקות הוא יאבד את רוב החומרים השימושיים שלו, אבל אם זה נמשך כמה שעות, זה יהיה לגמרי לא מתאים לצריכה.
מיצי הרזיה: יתרונות וחסרונות
מיצי הרזיה אינם יעילים כמולדבר על זה. כמובן, אף אחד לא טוען שהם מקור יקר ערך של ויטמינים, יסודות קורט, סיבים, פקטין. הודות להרכב כה עשיר, מיצים עוזרים לשפר את חילוף החומרים, משפיעים לטובה על העיכול ומחזקים את המערכת החיסונית. הם אפילו עוזרים לרדת במשקל, אבל כשלעצמם הם חסרי אונים במאבק נגד קילוגרמים עודפים. כבר הוכח שהם לא מדכאים את התיאבון, אלא להיפך, מעוררים אותו.
לפיכך, מיצי הרזיה מצד אחדיעיל, אבל מצד שני לא. עם זאת, פעם אחת הומצאה אפילו דיאטת מיצים, שמשך הזמן שלה הוא לא יותר מחמישה ימים. כמובן שניתן יהיה להוריד כמה קילוגרמים בזמן הזה, אבל הירידה במקרה זה תהיה ככל הנראה לא שומנים, אלא עודפי נוזלים, סיגים ורעלים. כלומר, לאחר ישיבה על דיאטת מיצים, אתה יכול לנקות את הגוף שלך, אבל לא לרדת במשקל.
ימי צום על מיצים
כפי שאולי שמתם לב, שתיית מיצים בכמויות גדולותכמות לא מומלצת. אבל אם אתה מבלה בהם יום צום פעם בשבוע, אתה יכול להאיץ במידת מה את תהליך הירידה במשקל. מהם מיצי ההרזיה היעילים ביותר? בואו נתחשב בהם.
- מיץ סלרי לירידה במשקל.אולי האפשרות המתאימה ביותר. נכון, והכי לא נעים. העובדה היא שלמיץ סלרי יש טעם מאוד ספציפי, אז אתה צריך להיות רצון גדול יותר לבלות בו יום צום.
- מיץ רימונים.מקדם את פירוק השומנים, אבל אתה יכול לשתות אותו רק בצורה מדוללת. למעשה, כלל זה חל גם על מיצי גזר ותפוחים. לאחר שהכנת מיץ טרי, אתה צריך לדלל אותו לפחות שליש עם מים רגילים.
- מיץ אבטיח. זה גם עוזר להפחית את מסת השומן, וגם עוזר להורדת רמות הסוכר בדם.
- מיץ תפוחים. רצוי לבשל אותו מפירות לא מאוד מתוקים, אבל גם חמוצים מאוד לא מתאימים.
- אננס. עוזר לנקות את הגוף מרעלים, להסיר עודפי נוזלים. מקדם פירוק שומנים.
ברפואה העממית מוזכרת תרופה כזו.כמו מיץ אלוורה לירידה במשקל. מאמינים שאכילתו כל יום בכמויות קטנות תורמת להיפטרות מקילוגרמים מיותרים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשתות 50 מ"ל של מיץ אלוורה שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. מהלך הטיפול ארוך, עם הפסקות קצרות. אז, אם תחליט להיעזר באלוורה, שתה את המיץ של הצמח הזה במשך חודש, ולאחר מכן קח הפסקה למשך שבועיים.
