יש מצבים שבהם זה לגמרי לא מובן, הוכפי שאחרים אומרים, או שאי אפשר לפתור כל בעיה או בעיה, או שקשה למצוא תשובה טובה ונכונה לשאלה. בדרך כלל, בדרך זו או אחרת, לצאת הקושי. בשלב זה מתעוררת השאלה: "איך להיות חכם?" בתוך 5 דקות, כמובן, קשה להשיג תוצאות משמעותיות כשמדובר בעבודה המוח ופיתוח המודיעין. עם זאת, אם אתה נוהג באופן קבוע, ההשפעה תהיה בולטת מאוד.
איך להיות חכם יותר מאחרים: כמה טיפים
עבודה לשיפור האינטליגנציה, פיתוח הזיכרוןריכוז, גמישות מוגברת של המוח ואת מהירות מוגברת של העבודה ניתן לחלק לכמה כיוונים. שיעורים רגילים יעזרו עם התשובה לשאלה איך להיות חכם ב 5 דקות ביום.
חינוך עצמי
- הגדל אוצר המילים.אם כל ביטוי חדש, שם וכו 'נשמע בדיבור, אז אתה צריך לקבל מילון ולראות את משמעותו. זה גם שימושי לקחת מילון הסבר לקרוא אותו, כמה עמודים ביום. מדי פעם, תצטרך לחזור על מה עבר חוצה ולבדוק את הידע שלך. עבור שליטה להשתמש ביישומים שונים באינטרנט. יש הרבה בדיקות שונות. במשך כמה חודשים, אתה יכול להגדיל את אוצר המילים שלך על ידי כמה אלפי מילים.
- מחקר עצמאי של תחום העניין. זוהי אחת הנקודות העיקריות בפתרון בעיות, איך להיות חכם בבית הספר.
- למד שפה זרה.תרגיל זה ישפר משמעותית את המאפיינים של המוח. זה לא רק את התפתחות הזיכרון (למידה מילים חדשות), אלא גם ההיגיון, כי משפטים ומילים בנויים על פי כללים דקדוקיים מסוימים. גם היכרות עם תרבות אחרת תינתן.
הקפד לנסות "לחיות".עכשיו יש הרבה שירותים שונים המספקים הזדמנות זו: אתרים מיוחדים ותוכניות. באותו סקייפ שבו אתה יכול לשוחח ישירות עם דובר שפת אם. המוח יצטרך למצוא פתרונות במהירות, להבין את הדיבור של מישהו אחר, להגיב בשפה אחרת. כתוצאה מכך, מהירות החשיבה יגדל באופן משמעותי. - קריאהרצוי לא להפסיק את הבחירה שלך רק על ספרות הבידור. אתה צריך להצטרף יצירות קלאסי, כמו גם עניין פרסומים מדעיים פופולריים. זוהי אחת הדרכים לשים את הפיסקה הראשונה הלכה למעשה. הקריאה יצירות קלאסי מאפשר לך לנסות על כל התפקידים, להעריך את כל הדמויות, ללמוד אמפתיה להבין טוב יותר את הטבע האנושי.
- תוכניות טלוויזיה התפתחותיות.יש הרבה ערוצים חינוכיים טובים, למשל "חיל האוויר", "מדע 2.0", "תרבות" ועוד. מתוכניות אתה יכול גם ללמוד הרבה דברים חדשים ולהעשיר באופן משמעותי את העולם הפנימי שלך.
אימון המוח
תרגילים סדירים, הפתרון של משימות לא סטנדרטיות ולא הגיוניות להגדיל באופן משמעותי את רמת המודיעין. איך? להיות אדם חכם, כמו גם חזק, אתה יכול רק עם אימון קבוע.
- חידות משמשות סימולטורים. אתה יכול ללמוד לפתור סודוקו או לפתור את הקוביה של רוביק.
- ספרו במוחכם.כמו שאומרים, המתמטיקה עושה סדר במוח. בנוסף, זוהי מיומנות שימושית מאוד בחיי היומיום. לדוגמה, לאחר שביצעת רכישות בחנות, תוכל לחשב כמה הן עולות. או להעריך את עלויות השירות. ואתה אף פעם לא יודע מה עוד אפשר לחשב בחיינו!
- פתרו תשבצים ותשבצים.
- לפתור חידות, אנאגרמות, להשלים משימות ממבחני IQ.
יצירתיות
אנשים יצירתיים חושבים מחוץ לקופסה, מוצאיםמספר פתרונות לאותה בעיה, הם מסוגלים להסתכל על הבעיה מנקודות מבט שונות. לכן כדאי להצטרף לעולם היופי. אתה יכול לעסוק בציור או בצילום אמנותי. כתיבת שירה או קבורה היא גם דרך טובה לפתח יצירתיות.
פעילויות מלאכה שונות יהיו גם שימושיות מאוד לפתח מוטוריקה עדינה, להרגיע וללמד להתרכז.
פיתוח זיכרון
היכולת לזכור לזמן רב במהירות ובמשך זמן רבכמות המידע רלוונטית מאוד בעולם המודרני. מכיוון שאתה יכול להפוך לאדם אינטליגנטי רק עם ידע אנציקלופדי. ישנן דרכים שונות לפתח זיכרון, הומצאו טכניקות רבות. אתה יכול להשתמש באחד מהם. כמו כן יהיה מאוד שימושי לשנן שירה, לשחק משחקים כדי לשנן מיקום של אובייקטים ודברים, לחזור על משפטים ארוכים בזה אחר זה וכו '. ישנם מספר עצום של משחקים שמטרתם לפתח זיכרון. אפשר לשחק אותם עם ילדים, למשל. זה יהיה שימושי גם לילדים וגם להורים. לאחר מכן, הדבר יסיר את השאלה כיצד להפוך לילדה או נער אינטליגנטיים.
רשמים חדשים
שינוי הנוף יאפשר לך להירגע ולהרחיב את אופקיך. המוח יתחיל לפעול בצורה אחרת לגמרי.
- לקבלת רשמים חדשים, אתה יכול לצאת למסע. אתה יכול לצאת לחו"ל או לאזור אחר של המדינה.
- שום דבר לא מעשיר את העולם הפנימי כמו תקשורת עם אנשים שונים. זה גם מלמד אותך להיות איש שיחה טוב.
- אתה צריך להיות מסוגל להקשיב לבני השיח שלך ולהרגיש חופשי לשאול שאלות.
מנהגים טובים
יש לתת תשומת לב מיוחדת לנקודה זו, שכן אפשר להפוך לחכם רק עם ארגון עצמי טוב.
- הגבל את הצפייה בתוכניות טלוויזיה משעשעות. טלוויזיה מסחרית לא מפתחת אדם.
- אם יש הפסקה בעבודה, אז כדאי לתתהעדפה שלא לצפות בתמונות עם חתלתולים או לקרוא אנקדוטות. הרבה יותר טוב לפתוח את ויקיפדיה ולקרוא מאמר אקראי. או קרא על האירועים שהתרחשו באותו יום.
- תתעניין בחדשות האחרונות. אדם שאינו ממוקד אך ורק בחוויותיו הוא איש שיחה מעניין מאוד.
- לישון מספיק. עם חוסר שינה, המוח פועל בצורה פחות יעילה. עם עודף, עייפות מופיעה. מכיוון שזה אמיתי להיות חכם תוך 5 דקות בחלום, אתה צריך לתת לגוף שלך לנוח.
- תנועה היא חיים.פעילות גופנית מעלה את רמת הביצועים של האורגניזם כולו, כולל והמוח. מומלץ להתאמן בחוץ על מנת להגדיל את תכולת החמצן בדם. אתה יכול לרוץ או להתאמן, או ללכת לעבודה או מהעבודה, או ללכת לחדר הכושר. איך שתרצה.
- תזונה נכונה. דיאטה חשובה מאוד לנפש.כאשר קיימים חסרים תזונתיים, יעילותו מצטמצמת גם כן. רצוי שאגוזים, צימוקים, דגים, דגנים, פירות (טריים ומיובשים כאחד) וירקות קיימים כל הזמן. לא כדאי לוותר לגמרי על ממתקים, כי גלוקוז הוא "מזון מהיר" למוח, אך רצוי להגביל את השימוש בו.
- מעט משחקי מחשב.לשחקנים יש מהירות תגובה מפותחת, אצבעות ניידות כמו פסנתרנים, הם מבינים במהירות ומנווטים בסביבה חדשה. בנוסף, המשחק מאפשר לך לפרוק רגשית.
- משחקי לוח, כגון שחמט ודמקה, מפתחים גמישות מחשבתית ומפתחים את היכולת לחזות את פעולות היריב.
- אין ריבוי משימות! זה "הורג" את היכולת להתרכז בדבר אחד, לגמול אותך מעבודה מכוונת.
- למוסיקה קלאסית השפעה מרגיעה ועוזרת לך להתרכז.
- המוח חייב לא רק לעבוד, אלא גם לנוח.
אם אתה צריך להפעיל את המוח
יש פעמים שאתה צריך להתכונן במהירות.במקרים אלה, השאלה כיצד להיות חכם תוך 5 דקות, כיצד לבצע שעון יתר של המוח ולגרום לו לעבוד היא רלוונטית מאוד. כמה טריקים פשוטים יעזרו בזה. לרוב, הם מכוונים להגברת רמת הריכוז.
- מסטיק ממריץ את זרימת הדם לראש, כך שהמוח הופך לפעיל יותר. הוא פועל כמעט באופן מיידי, אך האפקט מתפוגג במהירות - תוך כעשרים דקות.
- קפה וסופגנייה או שוקולד יעודדו אתכם ויתמקדו בפתרון הבעיה.
- משקאות אנרגיה, בשל ההרכב שלהם, מסוגלים להבריח נמנום ועייפות. עם זאת, הם עלולים להזיק, ולכן אין להתעלל בכימיה.
- ריח שמן הרוזמרין מגביר את הריכוז.
- בעת פתרון בעיות מורכבות ויצירתיותמומלץ לנקוט עמדה אופקית, כי לתנוחה זו יש אפקט מרגיע. זה, בתורו, מגביר את רמת היצירתיות, מה שמאפשר לך להשיג את התוצאה.
- חשיבה בקול מגרה אינטליגנציה זריזה.
- כאשר פותרים בעיה, רצוי לצייר או לצייר משהו, כי זה יאפשר לך להתרכז טוב יותר.
לסיכום
כמובן, לשאלה: “איך להפוך לחכם תוך 5 דקות?»קשה להשיב באופן חד משמעי, שכן זה מושג מורכב. לכן עלינו לפעול בכיוונים רבים. עם זאת, אתה לא צריך לקחת את השיעורים שלך ברצינות רבה מדי, כי רבות מהשיטות הללו בעלות אופי שובב. הדבר החשוב ביותר הוא להשתמש בכל הידע שנרכש והרכוש כישורים, רק אז תהיה תנוחה מעשית מכל התרגילים, והזמן לא יבוזבז.
