השפלה אישיות: סיבות וסימנים

מה יכול להיות יותר גרוע ממוות?זה נכון, השפלה של הפרט. מן המוות לא יעזוב אף אחד, וכולם יעקפו אותו בבוא הזמן. כל אחד יכול להילחם השפלה, אבל רבים מתקשים למצוא רצון לעבודה זו. במאמר זה נדבר על הסיבות והסימנים למחלה הנוראה הזו.

תסמינים

השפלה של האישיות אינה מתרחשת באופן מיידי.אתה יכול לדמיין את זה כירידה במדרגות. אתה יכול, כמובן, לגלגל ראש מעל עקבים, אבל מעטים במקרה. בדרך כלל אנשים יורדים צעד אחר צעד, עוברים במודע בכל גרם מדרגות. ראשית, אדם נכנס לדיכאון, האור נראה לו לא נחמד, והחיים מאבדים את משמעותם. בעקבות זה בא כעס על אחרים, במיוחד על אלה שאינם מסכימים עם דעתו של אדם.

אדם אינו יכול לקבל את שמחת החיים,ולכן מתחיל לחפש אותה בתחתית הבקבוק. המצב נהיה ממש רע מזה: המשפחה מתמוטטת, הם נבעטים מעבודתם וחבריהם מסתובבים. יורדים במדרגות, יהיה קשה לטפס. אבל, כמובן, זה אפשרי. וזכור כי מי היה בתחתית פעם אחת, יכול בקלות לחזור על החוויה שכבר קיימת.

תלות

מדוע לרוב מתרחשת השפלה באישיות?מכל מיני תלות. אם אדם אינו יכול לשלוט על הרגלים שלו, כיצד הוא יכול להשתלט על חייו? קשה להיפטר מהתמכרויות, ולפעמים זה פשוט בלתי אפשרי.

השפלה של אישיות אלכוהולית נפוצה יותרסה"כ. קרובי משפחה מנסים לטפל ביקיריהם בעזרת קידוד או תרופות מודרניות. אבל זה לא יעזור אם אדם במודע לא רוצה להשתנות. ומה דרוש בכדי שאדם יהיה רצון לשנות משהו? יש צורך במוטיבציה. זה מה שהיא צריכה להציע לחולה, ולא לנסות לרפא אותו בעזרת כדורים.

מכור בהצעהבלתי אפשרי להילחם. דרושות כאן דרכי השפעה רציניות יותר. כיום ישנם מרפאות רבות בהן ניתן לקחת מטופלים בשלבים הראשונים של השפלה.

בנוסף להתמכרויות חמורות, יש גם כאלהאשר במיוחד לא מקלקלים את החיים, אך בשום דרך לא עוזרים לאדם להתפתח. אלה כוללים אהבה לטבק, ממתקים, אוכל מהיר וכו '. אם אדם מבין שהוא לא יכול לחיות בלי משהו במשך יום אחד, זו תלות, ואתה צריך להיפטר מזה.

מעגל חברים צר

מתי מתרחשת השפלה באישיות?כשאדם נסגר בתוך עצמו ומפסיק לתקשר. בכדי שאישיות תתפתח כרגיל היא זקוקה לאחרים. אדם רגיל יוצר קשר לפחות עם תריסר אנשים מדי יום. הוא יכול לפגוש אותם ברחוב, בחנות, בתחבורה ציבורית או בעבודה. ואם אדם מנהל חיים מתבודדים, לא עונה לשיחות והודעות, אז השפלה לא תיקח זמן רב. אבל אין צורך לנתק קשרים עם כל האנשים.

השפלה תתרחש גם כאשרהמעגל החברתי של האדם יהיה יציב למשך מספר שנים. בכל יום, במפגש עם אותם פרצופים ושומע מהם אותן מחשבות, אדם לא יתפתח וכתוצאה מכך, יתחיל לבזות.

מדוכא

בעיות השפלה באישיות מתחילות ברעמצב רוח. אם אתה נכנס לדיכאון ואינך יכול למצוא מוצא מזה בעצמך, עליך להתייעץ עם רופא. אחרת אתה יכול לצבור הרבה בעיות פסיכולוגיות. אנשים עם הערכה עצמית נמוכה נוטים יותר להשפיל. למה? העובדה היא שבכל הצרות שלהם הם רגילים להאשים את עצמם. לכן הם עשויים אפילו למצוא הנאה מסוימת בתהליך ההלקאה העצמית. לא יהיה להם זמן בשעות הפנאי ללכת לטייל או לקרוא.

מדוע לעשות זאת אם העולם עמום ואפור.והבית נעים וחם. אתה תמיד יכול לשים לעצמך סרט נחמד ולהלך לאיבוד במציאות בדיונית. וזה נורמלי אם קלקול כזה הוא נדיר. אבל אם אתם לא רוצים ללכת לשום מקום ולתקשר עם מישהו במשך שבוע - זהו דיכאון, שיש לטפל בו בדחיפות.

קשיי חיים

השפלה רוחנית של אדם יכולה להתחיל בהכמה בעיות או אפילו טרגדיות אישיות. אדם עלול לאבד את הוריו או את אהובתו. כן, במצב הזה קשה לא להיכנס לדיכאון. אך יש להבין כי כל דבר בחיים משתנה, והכאבים לעולם לא ישככו לחלוטין, אך הוא ללא ספק יחמיר עם הזמן. אם לא תנסו לשרוד את צערכם, אך תשחו בה, בקרוב תרגישו השפלה. אדם כזה נסגר בתוך עצמו, מתחיל לשתות, והסטנדרטים המוסריים שלו צונחים בחדות. להודות במדינה כזו לא שווה את זה. עליכם לאהוב ולהגן על עצמכם.

סדרת בעיות שמתעוררות לחבר לחיים עבורןחבר, לעולם אינו מקרי. ואם אדם לא מתמודד עם קשיים, הוא יכול לחפור לתוכם. עליכם להבין תמיד שהחיים הם משחק. ככל שקל יותר לתפוס, ימים קלים ומאושרים יותר.

תעבוד משם

אילו סימנים של השפלה אישיותית ניתן לראותאלה שפרשו? רוב האנשים האלה מאבדים עניין בחיים. הם מפסיקים לעשות עבודה נפשית יומיומית ובסופו של דבר מתחילים לבזות. האם אי פעם חשבת שחלק מהגמלאים בגיל 65 כבר יכולים לתפוס מידע בצורה גרועה, בעוד שאחרים עדיין מסוגלים לעצב בתים או מטוסים. ההבדל בין השניים הוא שהראשון, עם פרישתו, תופס את החיים כחופשה ממושכת. הם הולכים, רואים טלוויזיה ונוסעים. מתיחת המוח נראית להם כמשימה שצורכת אנרגיה מדי. זו הסיבה שכמו כל שריר שאדם לא משתמש בו, המוח מתחיל להתנווך. המהיר ביותר, תהליך זה מתרחש אצל אותם אנשים שיש להם היצע מועט של ידע ומיומנויות. אך לא רק קשישים סובלים מהשפלה. זה משפיע על צעירים שבמשך זמן רב לא מצליחים למצוא עבודה והגדרה עצמית.

חיים משעממים

תהליך ההשפלה של האישיות עשוי להתחיל אצל אלהאנשים שעבורם האחידות היא הנורמה. אנשים כאלה אינם רואים את ההבדל בין השבוע הבא לקודם. יום אחד הוא כמו יום אחר. לאנשים כאלה אין משפחה, לעתים נדירות הם מתראים עם חברים, והעבודה לא גורמת להם להתאמץ. חיי יומיום אפורים כאלה נשאבים פנימה, וקשה לצאת מהם.

לאדם יש אזור נוחות צר יותר, ולפעמים הוא לא עושה זאתאני רוצה לשנות את התפריט שלי, לא כמו לסלול מסלול חדש לעבודה. איך נראית השפלה עבור אנשים כאלה? במראהו, אינך יכול לומר שאדם השתנה. הוא עדיין הולך, מדבר ועושה את העבודה שלו. אבל הוא לא יכול להצית בדיחות, נמנע מחידושים ולא רוצה לשנות שום דבר. ואם משהו בחיים משתבש, אדם מתחיל התקף זעם, אשר מתפתח לדיכאון. קשה לעזור. הוא עצמו צריך לקבל החלטה בעלת רצון חזק ולשנות את חייו ואת הרגליו יום אחר יום.

הסביבה

השפלה חברתית של אדם היא דבר נורא.הפתגם האמיתי "איתו תוביל מזה ותקליד" מדבר בעד עצמו. פעם בחברה בה אנשים נמצאים מתחתיך מבחינת התפתחות אינטלקטואלית, בקרוב תוכל לחוש את השפלה שלך. לאדם אחד קשה לשלוף יותר משלושה אנשים. אז אם אתה מבין שהסביבה שלך לא עוזרת להתפתחות שלך, אלא מכניסה אותך לגלגל, ברח בדחיפות מחברה כזו.

אנשים יכולים להצדיק את מעשיהם באכפתיות.אבל זה יהיה כמו מועדון של אלכוהוליסטים. אם אדם אחד אומר שהוא צם, כל האחרים יציעו לו בהתמדה לשתות. למה? אנשים חושבים שמאז שהוא הצליח זה אומר שהם יכולים להצליח. אבל כדי לשנות את ההרגל אתה צריך לעבוד קשה, ולא כולם רוצים לעשות זאת.

מניעה

אם אתה רוצה שהשפלות לא יעקפו אותך, עליך לפעול על פי הכללים הבאים:

• היכנסו לספורט.הקשר בין פעילות גופנית לתפקודים קוגניטיביים עשוי להיראות מוזר. ספורט מגביר את זרימת הדם לראש, מה שאומר שהמוח מועשר בחמצן. אין פלא שאבות אבותינו אמרו שבגוף בריא - נפש בריאה.
• לפתור חידות היגיון.אם יש לך חמש דקות פנויות, פתר את תשבץ. אתה לא אוהב משימות כאלה? אז תוכלו להתארח עם חברים בערב ולשחק דניה. משימות לוגיקה מעניינות אלו יעזרו לכם לחשוב מחוץ לקופסה. משימות כאלה מכשירות חשיבה, היגיון וזיכרון היטב.
• העדיפו ספר על טלוויזיה.צפייה בתמונות מהירות מקהה אדם. ואילו הספר עמוס בידע. זה תלוי בך להחליט מה אתה רוצה לקבל בעתיד - השפלה או מודיעין מפותח.

החיים חולפים מכדי לבזבז עליהםחיי יומיום אפורים. אם השגרה שלך מבאס את דעתך, עזוב את העיר בסוף השבוע. לטייל, למצוא תחביב חדש, ליהנות או לקרוא. העיקר להבטיח שהחיים לא יהפכו ל"יום קרקע ".