האדם מסוגל לווסת ולשלוטהתנהגות עצמית ופעולות בזכות הידע של עצמך, הכוח המוסרי, הנפשי והגופני. בכך טמון התפקיד הגדול של התודעה. אחרי הכל, יש לו השפעה רבה על פעילויות וחיים של כל אדם.
לפי התודעה אנו מתכוונים לצורה הגבוהה ביותר של פיתוח וגילויים של הנפש האנושית. היא מגדירה את הניהול והבקרה, את המיקוד הנפשי של הפעולה ואת היכולת, הכוללת הכנת דו"ח אישי על המתרחש ביחיד, כמו גם בעולם החיצון.
התודעה מורכבת ממספר מרכיבים חיוניים.בין אלה הם מכלול הידע שנרכש על העולם, הצהרת המטרות והמטרות של החיים, היחס של האדם לכל מה שסביבו ואל אנשים אחרים, כמו גם מודעות עצמית. מי שמצבו יכול להיות מתואר כערות מודע היטב לכל מה שקורה לו. זוהי מודעות עצמית, אשר מאוחר יותר מבחינה היסטורית ובאותה עת מוצר שביר יותר של התפתחות הנפש האנושית.
הגדרת קונספט
מהי מודעות עצמית?באנגלית, המילה הזו נשמעת כמו "מודעות עצמית". זה אומר מודעות של אדם לעצמו כאינדיבידואל. בנוסף, מונח זה בפסיכולוגיה פירושו מיקוד התודעה על הגוף, ההתנהגות והרגשות שלך. מודעות עצמית פירושה גם שלבי שליטה ולימוד מתמשכים לאורך החיים, כמו גם הערכת האדם את פעילותו. התהליך הזה הוא אינסופי. וניתן להסביר זאת בעובדה שאדם משתנה כל הזמן במהלך חייו.
מודעות עצמית מובילה למודעות ל"אני" שלך,ובכל מגוון התכונות האישיות. יש הפרדה של עצמך מכל העולם שמסביב. במקרה זה, הפרט מעריך את כל המאפיינים שלו, משווה אותם לאיכויות של אנשים אחרים.
מודעות עצמית עוזרת מאוד לאדם. היא מאפשרת לו לשמר גם את עצמו וגם את ה"אני" שלו, תוך ויסות המערכת המורכבת שיש לעולם הנפשי הפנימי.
כמה חוקרים מאמינים כי המונח"מודעות עצמית" במשמעותה קרובה מאוד למושג כמו "אישיות". במקביל, L. S. Vygotsky הציע שהתפתחות מודעות כזו מתרחשת על פי תכנית קרובה לזו שעוברות התפקודים הפיזיים הגבוהים יותר. א.נ. לאונטאב חילק את המונח הזה, והדגיש שני מרכיבים. הידע הזה על עצמו (הוא ראה בכיוון הזה רעיון של גבולות הגוף שלו והיכולות הפיזיות שלו) ומודעות לעצמו (הוא התייחס למושג זה לחוויה אינדיבידואלית, מוכללת בעזרת דיבור).
קצת היסטוריה
הפילוסוף היווני הקדום פלוטינוס, שחי במאה ה-3. נ.ה., היה הראשון שהבחין בכל דבר גופני בעיקרון רוחני, אלוהי. בזכותו הפכה הפסיכולוגיה למדע התודעה, שהובנה כמודעות עצמית.
על פי תורתו של פלוטינוס, נשמתו של הפרט מתרחשתמנשמת עולם מסוימת. היא מכוונת אליה. בנוסף, הפילוסוף האמין שלאדם יש וקטור נוסף של פעילות, הוא מכוון לעולם הרגשות. לכל נשמה, כפי שהאמין פלוטינוס, יש כיוון אחר. זה מתבטא בפנייה כלפי עצמו, כלפי התוכן של עצמו ומעשיו הבלתי נראים של עצמו. היפוך זה עוקב אחר עבודת הנשמה, בהיותה בו-זמנית סוג המראה שלה.
לאחר מאות שנים, היכולת של אדם לארק לחשוב, לזכור, להרגיש ולהרגיש, אבל גם להחזיק ברעיונות פנימיים מסוימים לגבי פונקציות כאלה נקרא השתקפות. במונח זה החלו להתכוון למנגנון מסוים שקיים בהחלט בפעילות הסובייקט, תוך איחוד התמצאותו בעולם הפנימי, כלומר בו עצמו, עם אוריינטציה בעולם החיצוני.
אבל לא משנה מה ההסבר לכךתופעות, כולן הסתכמו בחיפוש אחר תלות מסוימת של דחפים נפשיים בסיבות פיזיות, תקשורת עם אנשים מסביב ובתהליכים המתרחשים בגוף. עם זאת, הגורמים המשפיעים על הופעת השתקפות, שהתגלה פעם על ידי פלוטינוס, לא התגלו. התיאוריה של הפילוסוף היווני הקדום נשארה במשך זמן רב עצמאית, תוך שהיא הפכה למושג הראשוני בפסיכולוגיה של התודעה.
נושא זה עניין מדענים בהמשךתקופות של קיום אנושי. כיוון דומה מתפתח היום. יתרה מכך, בשנים האחרונות נצפתה הפעילות הגדולה ביותר במחקר שלה. לדוגמה, מחקר מעניין על מודעות עצמית של אישיות בוצע בשנת 1979 על ידי לואיס וברוקס-גאן. מדענים חיברו נקודה אדומה לאף של תינוקות, ואז הביאו אותם למראה. ילדים שזיהו את השתקפותם משכו את ידיהם הקטנות אל אפם. במקרה זה, מדענים האמינו שאצל תינוקות אלו המודעות העצמית כבר קיבלה את התפתחותה המובהקת. בניסויים כאלה, ילדים מתחת לגיל שנה נטו להימשך אל ההשתקפות במראה. באף שלהם נגעו 25% מהילדים בגילאי 15 עד 18 חודשים, כמו גם 70% מבני 21-24 חודשים.
חוקרים מאמינים כי התפקיד העיקרי בהתפתחות המודעות העצמית מוקצה לאזור מסוים במוח, הממוקם באונה הקדמית. ניסוי שערכו לואיס וברוקס-גאן הצביע על כך שהבנת ה"אני" הפנימי באדם מתחילה להתבטא לראשונה כאשר הוא מגיע לגיל 18 חודשים. תקופה זו עולה בקנה אחד עם תחילתה של צמיחת תאים מהירה המתרחשת בחלק הקדמי של המוח.
שלבי פיתוח
מודעות עצמית של אדם נוצרת במקבילהתפתחות נפשית של הילד, כאשר מתרחשת היווצרות הספירות האינדיבידואלית והאינטלקטואלית שלו. תהליך דומה מכסה את הזמן למעשה מרגע לידתו של אדם ועד גיל ההתבגרות וממשיך הלאה.
היווצרות המודעות העצמית של האישיות בשלב הראשוןקשור להיווצרות תכנית גוף אצל גבר קטן. זהו מעין דימוי סובייקטיבי המעיד לילד על מיקומם היחסי של חלקי הגוף ותנועותיהם במרחב. היווצרות תפיסה כזו מתרחשת על בסיס המידע שילדים מקבלים כשהם רוכשים ניסיון חיים. בעתיד, תוכנית הגוף מתחילה להתרחב בהדרגה מעבר לצורותיו הפיזיות. לאורך זמן הוא כולל, למשל, חפצים שנמצאים במגע ישיר עם העור (בגדים). כל אותן תחושות המתעוררות בילד יוצרות בו רגשות שונים הקשורים לרווחת הגוף. זה יכול להיות רושם של נוחות או אי נוחות. כך, סכמת הגוף הופכת למרכיב הראשון במבנה המודעות העצמית של האישיות.
השלב השני של היווצרות מושג משלו"אני" מתחיל במקביל לתחילת ההליכה. יחד עם זאת, עבור הילד, לא כל כך חשובה הטכניקה של תנועות חדשות עבורו, אלא ההזדמנות שהופיעה עבורו לתקשר עם אנשים שונים. הילד הופך בלתי תלוי במי יוביל אותו ומי יתקרב אליו. כל זה מוביל להופעתו של ביטחון עצמי, כמו גם להבנה היכן מסתיימים עבורו גבולות החופש. מודעות עצמית של הפרט בשלב זה מתבטאת בעצמאות מסוימת של התינוק ביחס לאנשים הסובבים אותו. מודעות לעובדה סובייקטיבית כזו נותנת לילד את הרעיון הראשון של ה"אני" שלו, שאינו קיים מחוץ למערכת היחסים "אתה".
השלב הבא בעיצוב המודעות העצמיתאישיות היא פיתוח הזהות המגדרית של הילד. הדבר מתבטא בכך שהילד מתחיל להתייחס לעצמו למין מסוים ומבין את תוכן התפקיד המיני. המנגנון המוביל של תהליך זה הוא זיהוי. ילדים מדמים את עצמם לאדם אחר בצורת הפעולות והחוויות הטבועות בהם.
השלב החשוב ביותר בפיתוח המודעות העצמית וגיבוש אישיות הוא השליטה של התינוק בדיבור. הופעתו משנה משמעותית את אופי הקשר הנרקם בין הגבר הקטן למבוגרים. ילד ששולט בדיבור מסוגל לכוון את פעולותיהם של אנשים בקרבת מקום כרצונו. במילים אחרות, מעמדו כאובייקט להשפעה של אחרים משתנה למצבו של הסובייקט המשפיע עליהם.
בין הגילאים 3 עד 7, פיתוח מודעות עצמיתקורה באופן שווה וחלק. בתחילת תקופה זו ילדים מפסיקים לדבר על עצמם בגוף שלישי. זה נובע מהרצון לחוות סוג של עצמאות, כמו גם להתנגד לאחרים. שאיפות כאלה של הפרט לעצמאות מובילות לעימותים תקופתיים עם אחרים.
מודעות עצמית ופיתוח אישיותלהמשיך בתקופה שבין 7 ל-12 שנים. זה הזמן שבו הילד בונה עתודות. במקביל, תהליך הגברת המודעות העצמית מתרחש ללא קפיצות ומשברים מוחשיים. בגיל זה, שינויים משמעותיים בהבנת העולם מציינים רק בקשר להופעת תנאים חברתיים חדשים, כאשר אדם קטן הופך לתלמיד בית ספר.
האישיות שלך מתחילה לעניין שובילד מגיל 12 עד 14. בתקופה זו מתפתח משבר חדש. הילד מתנגד לעצמו למבוגרים ושואף להיות שונה מהם. בתקופה זו, המודעות העצמית החברתית בולטת במיוחד.
חשיבות מיוחדת ביצירת ה"אני" הפנימילאדם יש תקופה בחייו בין 14 ל-18 שנים. כאן מתרחשת עליית האינדיבידואליות, שעוברת לרמה חדשה. במקביל, האדם עצמו מתחיל להשפיע על המשך הפיתוח של כל המאפיינים של המודעות העצמית של האישיות. שלב זה מעיד על תחילת הבשלות.
תפיסת עולם ואישור עצמי של האישיות
בין גיל 11 ל-20 ממגוון צרכיםהמודעות העצמית של האישיות לאישיות מתחילה לתפוס מקום מרכזי. בגיל המצוין, אדם מקבל חשיבות רבה למעמדו שלו בקרב בני גילו, כמו גם להערכה שהמחשבה החברתית נותנת ל"אני" הפנימי שלו.
בתקופה זו, המודעות העצמית של הפרט נוצרת בעיקר מתוך תפיסת העולם ואישורו העצמי של הסובייקט. אותם מושגים הופכים לקטגוריות מגדירות בהיווצרות ה"אני" הפנימי.
תפיסת העולם בפסיכולוגיה מובנת כמערכת של אותם שיפוטים הוליסטיים שיש לאדם לגבי עצמו, כמו גם לגבי עמדות חיים, העולם הסובב אותו ופעולותיהם של אנשים. הוא מבוסס על הידע והניסיון שנצבר על ידי הפרט לפני תקופה זו. כל זה נותן לפעילות האישיות הגדלה אופי מודע.
לגבי אישור עצמי, פסיכולוגיםרואים בזה התנהגות של אדם עקב עלייה בהערכה העצמית ורצון לשמור על רמה מסוימת של מעמד חברתי. באיזו שיטה משתמש אדם במקרה זה תלויה בחינוך שלו, בכישוריו וביכולותיו. אז, אדם יכול לטעון את עצמו בעזרת הישגיו או על ידי ניכוס הצלחות שאינן קיימות.
ישנן קטגוריות משמעותיות נוספות התורמות להיווצרות המודעות העצמית של האישיות. ביניהם:
- מודעות למשמעות החיים ולבלתי הפיך של הזמן;
- הבנת האהבה כביטוי לרגשות בעלי אופי סוציו-פסיכולוגי;
- צמיחה של הערכה עצמית.
יחד עם הקטגוריות שתוארו לעיל, פסיכולוגים מבחינים בין מעמד חברתי ותפקיד חברתי. יש להם גם השפעה חשובה על היווצרות המודעות העצמית של האדם.
התפקיד החברתי מובן ככזהמאפיין התנהגות של הפרט, המתבטא ביישום המודלים ההתנהגותיים שאומצו בחברה. היא כוללת את ציפיות התפקיד של הפרט ועצם מילוין. קטגוריה זו היא גורם חשוב ביצירת ה"אני" הפנימי. אחרי הכל, רמה גבוהה של מודעות עצמית חברתית של אדם מקלה על האדם להסתגל לחיים.
אחד התנאים העיקריים המשפיעיםהיווצרות ה"אני" הפנימי היא העמדה שהפרט תופס בחברה. זה המצב החברתי שלו. לעיתים תפקיד זה ניתן לאדם כבר בלידה, ולעיתים השגתו נובעת מפעולות מכוונות.
סוגי מודעות עצמית
בפסיכולוגיה, ישנם סוגים שונים של "אני" פנימי של אדם. ביניהם:
- זהות ציבורית.זה מתעורר כשאנשים מתחילים להבין איך אחרים מסתכלים עליהם. מאפיינים של מודעות עצמית לסוג זה של אישיות הם שהיא מתעוררת במצבים שבהם הפרט נופל למרכז תשומת הלב. לדוגמה, ייתכן שהוא מדבר בפני קהל או מדבר עם קבוצת מכרים. לעתים קרובות מאוד, תודעה חברתית מאלצת אדם לציית לנורמות חברתיות. הרי ההבנה ששופטים וצופים בך מובילה לכך שכולם שואפים להיות מנומסים ותרבותיים.
- מודעות עצמית פרטית. סוג זה של הבנה של ה"אני" של האדם עצמו מתעורר, למשל, כאשר אדם רואה את עצמו במראה. כלומר, זה מופיע כאשר אתה מבין כמה היבטים של עצמך.
- מודעות עצמית מוסרית של הפרט.תקופת היווצרותה של הבנה מסוג זה של ה"אני" הפנימי שאדם עובר בגיל צעיר. ילדים צעירים לוקחים את ההורים והמורים שלהם כמודל לחיקוי. בני נוער, לעומת זאת, נוטים לשים לב יותר לחוויה האישית שלהם ולהקשיב למה שהקול הפנימי שלהם אומר להם. מודעות עצמית מוסרית עוזרת לאדם בחתירה למצוינות. במקביל, כוח הרצון שלו ויכולותיו השונות מתפתחים ומתחזקים. רמת המודעות העצמית המוסרית יכולה לספר לנו הרבה על אדם. אחרי הכל, ערכים מסוימים תורמים לקביעת סוג הפעילות הנוספת וההתפתחות האישית.
מבנה המודעות העצמית
הבנת האדם את ה"אני" שלו כולללעצמך 3 אלמנטים בסיסיים. לכולם יש השפעה הדדית זה על זה. מבנה המודעות העצמית האישיות מאפשר לכל אדם לעקוב אחר מצבו הפסיכו-רגשי על מנת להעריך את מעשיו ביחס לאנשים אחרים ולעצמו. אז, בפסיכולוגיה, זה נחשב:
- "אני אמיתי."אלמנט זה הוא ייצוג שיש לאדם על עצמו בזמן הנוכחי. תפקיד ה"אני - אמיתי" במודעות העצמית של האישיות מאפשר לאדם להעריך את התמונה האובייקטיבית של מצבו. במקרה זה, אדם רואה את עצמו מכמה עמדות בו-זמנית. ורק על בסיס כל התפקידים החברתיים השייכים לו (בן, אב, חבר, עובד) נוצרת דימוי יחיד. אדם שואל את עצמו נפשית על איזה הורה ועובד הוא, וגם האם הוא מנהיג מוכשר או לא כשיר. התשובות לשאלות אלו מספקות את האדם או מרגיזים אותו. עם חוסר עקביות ברור של דימויים כאלה זה עם זה, אדם חווה סבל וחוויות נוספות. הוא מתחיל לחשוב ברצינות על חייו.
- "אני מושלם."זהו המרכיב השני של המודעות העצמית של האישיות. בפסיכולוגיה, זה נחשב כעדות לשאיפות הפנימיות לשיפור עצמי ולמניעים של אדם. ה"אני - אידיאל" כולל את כל החלומות, הרצונות והמטרות של הפרט המתייחסים לחייו בעתיד. באמצעות אלמנט זה של מודעות עצמית, אדם מתחיל להבין למה הוא צריך לשאוף על מנת להגיע לתוצאה הרצויה. מהו החזון של האישיות של עצמה בעתיד מעיד על רבות מתכונותיה. רמת השאיפות של האדם, הביטחון העצמי שלו, כמו גם הנוכחות של שאיפות תלויות ישירות במאפיינים של "אני - אידיאל". לא פעם, אנשים מזלזלים בהישגים שכבר מתרחשים. בהקשר זה, החזון של עצמך בעתיד כאדם, ככלל, הוא אידיאלי. אתה יכול לחלום על כל דבר. יתרה מכך, כולם יודעים שעשייה זו נעימה הרבה יותר מפעולה אקטיבית לשינוי המציאות הפנימית הקיימת. מודעות עצמית של הפרט היא הווקטור שמכוון כל אדם לשינוי.
- "אני העבר."בתהליכים של מודעות עצמית של האישיות, האלמנט המבני הזה הוא הדרמטי ביותר. הרי יש לזה השפעה מאוד חזקה על איך אדם יבנה את חייו. מודעות עצמית אפשרית. עם זאת, אף אחד לא יכול לתקן את כל מה שכבר קרה. אדם עם עבר שלילי מפחד לפעול באופן פעיל ברגע ההווה. כל דבר שהיא תתחייב ייעשה בזהירות רבה. לפיכך, העבר הוא חוויה שלא יסולא בפז המסייעת לכל אדם להבין את מעשיו שלו, כמו גם להתמצא נכון בחיים העתידיים.
כל המרכיבים שתוארו לעיל בקונספטמודעות עצמית של הפרט יוצרים מבנה אחד, שהוא מערכת אינטגרלית. אדם, לאחר שלמד להעריך את ההווה שלו, בהחלט הרבה יותר קל לממש את האפשרויות שלו בעתיד.
פונקציות של מודעות עצמית
דרך חזון ה"אני" שלו, אדםמסוגלים לווסת את התנהגותם בחברה. זוהי הפונקציה החשובה ביותר של מודעות עצמית. מכלול הרעיונות על עצמו הוא שמוביל לכך שהפרט מפתח את ההתנהגות הנכונה על סמך התנאים הקיימים. יחד עם זאת, תפקודי המודעות העצמית מאפשרים לאדם לשמור על מרחב אישי, תוך תחושת אחריות על הערכים החברתיים שקיבל.
פיתוח המודעות העצמית וגיבוש האישיות מאפשרים לאדם:
- להניע את עצמך לעשות משהופעילות ספציפית. במילים אחרות, אדם מפתח זהות מקצועית של הפרט, המבוססת על הערכה אישית של יכולותיו שלו, כמו גם על הבנת חובות וזכויות.
- ליצור יחס אינדיבידואלי כלפי אירועים ואנשים סביבם.
- לשפר ולהתפתח כל הזמן. עם נפילת המודעות העצמית וההערכה העצמית של הפרט, אדם משפיל.
בין הפונקציות הרבות שמבוצעות על ידי החזון הפנימי של אנשים מה"אני" שלהם, ישנן שלוש עיקריות. בואו נשקול אותם ביתר פירוט.
גיבוש אישיות
כל אדם הוא ייחודי בדרכו שלו.הוא מופיע בו זמנית מכמה עמדות, בהיותו אינדיבידואל, אישיות ונושא פעילות. עם זאת, זה בכלל לא אומר שכל אחד יוכל להשיג אינטראקציה הרמונית של כל התכונות, האיכויות וגם שיטות הפעילות במהלך חייו. במילים אחרות, לא כל האנשים מסוגלים להפוך ליחיד.
אכן, מודעות עצמית ופיתוח אישיותקורה אחרת עבור כל אחד. יחד עם זאת, לא כל אדם מסוגל להשתמש במלוא היכולות הפוטנציאליות שלו, לאחר שהגיע לתוצאות הגבוהות ביותר בפעילות מסוימת. גם המודעות העצמית המקצועית של הפרט סובלת מכך. במקביל, העבודה האנושית הופכת ללא פרודוקטיבית ולא יצירתית.
לפיתוח האינדיבידואליות, תצטרךלעשות מאמצים פנימיים אדירים. וכאן אי אפשר בלי מודעות עצמית. היווצרותה של אישיות מתרחשת בהשפעת אירועים המתרחשים סביבה וחוויות מתעוררות. אבל ראוי לציין שבדיקות אלו מועילות לאדם. ללא מצבים וחוויות קשים, התפתחותה תיפסק מיד.
חייו של כל אדם מתנהלים בצורה כזושהוא, ברצון או שלא, לומד דברים חדשים, וגם עושה כמה מאמצים כדי לממש את חלומותיו ותכניותיו. ולמודעות עצמית מוקצה התפקיד העיקרי בכך.
בדרך כלל, האישיות אינה זולהלכל אחד. אנשים נאלצים להגן על זה מול אהובים ועמיתים, שלפעמים פשוט לא מבינים את הרצונות שעלו. בנייה משלך, בניגוד לדימוי של כל אחד אחר, מאפשרת לך ליצור "אני - מושג" של מודעות עצמית של הפרט. היא זו שקובעת מה יהפוך אדם לעתיד, ובזכותה הוא ישיג את מטרותיו. וכל זה מושפע מאוד מרמת המודעות העצמית.
גיבוש הגנה עצמית
מגיל צעיר מאוד, אדם לומדבנה את ההתנהגות שלך בצורה כזו שתמזער את ההשפעה השלילית שעשויה להיות לאנשים סביבו עליו. ידוע שלחברה יש יחס שלילי כלפי הבולטים מהקהל. לאדם כזה יש השקפה משלו על דברים מסוימים, השונה מהמקובל. לפעמים היא מפגינה תכונות ויכולות יוצאות דופן. וזה מאוד לא מוצא חן בעיני אלה שאינם שונים ברמת אינטליגנציה מיוחדת.
ללא היווצרות של פונקציות הגנה עצמית של מודעות עצמיתלא יכול להיחשב שלם. אחרי הכל, אחד התנאים המוקדמים להתבגרות אישית הוא תחושת שלווה פנימית. כיצד ניתן להגיע לתוצאה זו? פסיכולוגים ממליצים לדמיין את עצמכם נפשית כבלון צפוף, שאיש ושום דבר לא יכול לתפוס בו. גישה זו תגרום לאדם להרגיש מאושר. הרי מבחינה נפשית הוא ישקול שרכש ביטחון פנימי.
ויסות עצמי של התנהגות
היווצרות המודעות העצמית של האדם מאפשרת להלנהל מנגנונים והתנסויות פנימיות. במקביל, זה הופך לזמין לאדם לשפר את מצב הרוח שלו, כמו גם לשנות את דרך החשיבה או לכוון מחדש את ריכוז הקשב לאובייקט מסוים.
לומד לנהל את ההתנהגות שלהם ואת הילד שנכנס לחברה. לאט לאט הוא מבין מה טוב במעשיו ומה רע, איך הוא יכול להתנהג ואיך לא.
לאדם החי בחברה יש צורך לציית לנורמות הנימוס. על הפרט להסתגל אליהם, תוך הקשבה למודעות העצמית שלו.
לעתים קרובות, יישום אחד או אחר הכרחיהפעילות היא חובה לאדם. ובמקרה זה קשור ויסות עצמי של התנהגות. אחרי הכל, ביצוע כל הפעולות אפשרי רק כאשר אתה מקבל את ההרשאה הפנימית של ה"אני" שלך.
הערכה עצמית של האישיות
רמת המודעות העצמית משחקת תפקיד עצום ברק בהתהוות, אלא גם בנתיב חייו הנוסף של אדם. מידת התהילה של הפרט, הביטחון העצמי שלו, כמו גם הפעילות בחתירה להישגים חדשים יהיו תלויות במידה רבה במהות המטרות והתוכניות של הפרט.
זה חשוב ליצירת מודעות עצמית והערכה עצמית של הפרט. פסיכולוגים מציינים ששני מושגים אלה קשורים קשר הדוק ויש להם השפעה הדדית זה על זה.
מדוע לחלק מהאנשים יש הערכה עצמית נמוכה,ואצל אחרים זה מגיע לרמה ניכרת? ההסברים לכך נעוצים בחוויה שקיבל אדם בילדות ובנעורים. הערכה עצמית תלויה גם בחברה שהקיפה את הפרט. אם ההורים כל הזמן גורמים לילד צעיר להרגיש אשמה, אז, כשהם גדלים, הם יראו כל הזמן נוקשות. בנפשו יהיה חשש למעשים שגויים שעלולים לאכזב את הקרובים אליו.
אבל גם במקרה שההורים מספקיםכל גחמה של הילד שלו, אדם יבוא לחיים, לא מסוגל לקבל אפילו את הסירובים הקלים ביותר. לאדם כזה תהיה ילדותיות ותלות באחרים במשך זמן רב.
מודעות עצמית של אדם משפיעה ישירות על ההערכה העצמית של האדם. ככל שהוא בטוח יותר בעצמו, כך החברה פחות תוכל לפלוש ולנהל את חייו.
פסיכולוגים מציינים את העובדה כי מימסוגל לקחת אחריות על השגת מטרות אינדיבידואליות, בהחלט יהיה בעל הערכה עצמית נאותה. אחרי הכל, מודע לחלוטין לחולשותיו ולחוזקותיו, אדם לא יעסוק בהלקאה עצמית על אף זוטת, וייתן לדברים ללכת מעצמם.
מודעות עצמית מוגברת
לפעמים נדמה לאדם שאחרים צופיםמאחורי מעשיו, לדון בהם ולצפות למה שהפרט יתחייב בעתיד. זהו המצב של מודעות עצמית מוגברת. לעתים קרובות זה מעמיד אדם במצב מביך ואף גורם לו לעצבנות רבה. כמובן, לעתים רחוקות אנשים נמצאים במוקד תשומת הלב. עם זאת, תחושה זו הופכת לפעמים לכרונית.
לאדם ביישן יש רמה בולטת יותר של מודעות עצמית פרטית. זה יכול להיות גם סימן רע וגם סימן טוב.
אנשים עם תחושה עמוקה של ה"אני" שלהם יותרמודעים לאמונותיהם ולרגשותיהם. זה מוביל אותם לדבוק בערכים אישיים ללא מעצורים. וזהו הצד החיובי של הגברת המודעות העצמית. אך יחד עם זאת, אנשים רגישים נוטים יותר לסבול ממחלות שונות. השפעות בריאותיות שליליות אלו נובעות ממתח מתמיד וחרדה גוברת. לפעמים לאנשים כאלה יש מצבי דיכאון מבוטא.
אדם ציבורי אבל ביישןבעל תודעה חברתית מפותחת יותר. הוא מאמין שאנשים אחרים חושבים עליו לעתים קרובות, ודואג שהם עלולים לשפוט את המראה שלו או כל פעולות. כתוצאה מכך, אנשים רגישים נוטים לדבוק בנורמות הקבוצתיות ומבקשים להימנע ממצבים שבהם הם נראים רע או מרגישים אי נוחות.
מודעות עצמית לאישיות בפסיכולוגיה היאנושא שמושך תשומת לב מיוחדת. הבנת האדם את ה"אני" הפנימי שלו קשורה להתפתחותו ולהיווצרותו. יחד עם זאת, לא רק פסיכולוגים עוסקים בחקר המודעות העצמית. אני מתעניין בנושא זה ובכמה ענפים של סוציולוגיה ופדגוגיה. חוקרים מודרניים רבים פונים גם למודעות עצמית. זה מאפשר להם לגלות תגליות אדירות בתחומי מדע שונים.
