הריון הוא זמן נהדר על אשרכמעט כל אישה חולמת. זה נראה כי יכול להאפיל על אופוריה זו? בשליש הראשון הוא רעיל. על מה זה, כמעט כל אישה בהריון יודע. בחלק, הוא עובר כמעט מבלי משים. נשים אחרות פשוט "למות" בשלושת החודשים הראשונים של ההריון מן המצב הנורא של הגוף שלהם. לכן, חשוב ומעניין רבים יהיה מידע אשר מספרת על מה רעיל, איך להתמודד עם זה וכיצד להימנע הביטויים השליליים שלה.
על רעילות
לרוב, רעילות היא מוקדמת.זה מתבטא בחודשים הראשונים להריון. אבל יש צורה כזו כמו רעילות מאוחרת. זוהי צורה חמורה יותר שלה, אשר בזמנים מסוימים יכולה להוות איום גם על האם וגם על הילד.
בבוקר
מה לעשות בבוקר אם גברת מעונה על ידי רעילות?איך להתמודד עם זה? אתה צריך לקבוע כי הכלל לא לקפוץ מהמיטה ולמהר לאן. הבוקר צריך להתחיל לאט, באופן מדוד. צריך לתת לגוף זמן להתאושש, להתאסף. זה טוב לשתות כוס מים בבוקר על קיבה ריקה, אתה יכול עם כף דבש (אלא אם כן, כמובן, אתה אלרגי למוצרי דבורים). תה נענע עוזר לרעילות בוקר, הוא "זורע" בחילה. ניתן גם לנקוט בארומתרפיה: טפטוף טיפת שמן מנטה על כרית או על מטפחת, הדבר יקל גם על סבל הבוקר של אישה בהריון.
ג'ינג'ר
מה עוד אתה יכול לעשות אם אישה בהריון מתייסרתרַעֶלֶת? איך להתמודד עם זה בדרכים אחרות? ג'ינג'ר יהיה עוזר מצוין. דרך קלה יותר להשתמש בו: נשא איתך תמיד שמן ג'ינג'ר, ואם אתה מרגיש חולה, אתה רק צריך למרוח טיפה ממנו בין כפות הידיים ולהריח אותו. תרופה זו אינה מצוינת רק במניעת בחילות, אלא גם במניעת הקאות. אם לעיתים קרובות אתה מרגיש חולה, טוב גם לשתות תה ג'ינג'ר או עירוי משורש הצמח הזה.
ארוחות
מצוין להתמודד עם רעילות יעזורמשטר אכילה נכון. אז אתה צריך לאכול חטיף כל 2-3 שעות במנות קטנות, תוך סירוב למנות גדולות. טוב גם לשתות הרבה מים, להפסיק לצרוך מזון חריף או שומני.
ויטמינים
אם לגברת יש רעילות, איך להתמודד עם זההרופאים יגידו לך. הם בהחלט יעצו ליטול ויטמין כמו B6. זה עוזר להתמודד עם הביטויים של רעילות מוקדמת. אם אתה לא רוצה לקחת את זה בטבליות, אתה יכול להרוות את הדיאטה שלך במזונות עשירים בוויטמין זה, כמו ביצים מבושלות, תבשיל עוף, קטניות, אגוזים.
אוויר צח
אם לאישה יש רעילות מוקדמת, איך להתמודדאוֹתוֹ? יש צורך להיות באוויר הצח כמה שיותר, לנשום חמצן. כמו כן יהיה צורך לנטוש את השימוש בדאודורנטים ובשמים, הריח שלהם יכול להשפיע לרעה על מצבה של האישה ההרה.
תרופות
מה עוד לעשות עם רעילות?אם כל השיטות שלעיל אינן עובדות, באפשרותך ליטול תרופות הומאופתיות. עם זאת, כדאי לזכור שרק רופא צריך לרשום אותם, כי תרופות עצמיות לנשים בהריון פשוט אינן מקובלות. במקרה של רעילות מאוחרת, הגברת עשויה לרשום את התרופה "No-shpa", כמו גם ויטמינים או מינרלים מסוימים.
