Numerosi spot lo affermanola composizione di un buon dentifricio deve includere il fluoro. I dentisti parlano anche della sua importanza per la salute dello smalto. Ma il fluoro è davvero necessario nel dentifricio? I benefici e i danni di questo micronutriente sono descritti in questo articolo.
Stranamente, lo stesso elemento può farloportare al corpo indubbi benefici e danni. Ciò riguarda principalmente l'eccesso di fluoro: porta a una serie di malattie che colpiscono i denti. La sostanza può non solo rafforzare lo smalto, ma anche distruggerlo.
L'importanza del fluoro per il corpo
Ovviamente, il fluoro gioca un ruolo importante per tutti.organismo. È grazie a lui che è possibile mantenere la forza dei tessuti ossei, la crescita e le condizioni di denti, capelli e unghie dipendono da questo. Il fluoro è particolarmente importante durante la crescita di una persona: senza di esso, lo scheletro di un bambino non sarà in grado di svilupparsi normalmente.
Il fluoro influenza il processo metabolico e con il suo aiuto i metalli pericolosi e pesanti vengono rimossi meglio dal corpo. Senza di esso, è impossibile mantenere l'immunità e il ferro viene assorbito molto peggio.
Con una mancanza di fluoruro osseo nel corpopiegarsi, diventare fragili e fragili, peggiorare insieme in caso di frattura. Anche i denti dipendono da questo: lo smalto, che soffre di una mancanza di questa sostanza, diventa gradualmente più sottile. I batteri della placca dentale morbida la attaccano più fortemente, determinando un rapido sviluppo della carie. Ecco perché la pasta al fluoro è la scelta di molte persone con problemi dentali.
Fluoro nel dentifricio: benefici e rischi
Gli annunci pubblicitari affermano che la pasta chenon contiene fluoro - soldi buttati. Anche alcuni dentisti supportano questa opinione. Questo elemento è davvero necessario per la prevenzione della carie, rinforza lo smalto e lo protegge dall'azione dei batteri nocivi. Sotto la sua influenza, secernono meno acido, si moltiplicano meno attivamente e non influenzano così tanto lo smalto. Pertanto, è probabile che una pasta che dovrebbe combattere la carie dentaria contenga fluoro.
Il dentifricio al fluoro ha i suoi vantaggi:
- ha un effetto antisettico;
- aiuta a migliorare il metabolismo;
- migliora l'effetto rimineralizzante della saliva:
- stimola il lavoro della ghiandola salivare;
- "Inibisce" la trasformazione della placca morbida in tartaro.
Ma allo stesso tempo, le paste per bambini non contengono nemmeno fluorononostante il fatto che i denti in crescita ne abbiano bisogno. L'elemento viene aggiunto solo a quei prodotti per l'igiene utilizzati dai bambini di età superiore ai cinque anni. I giovani organismi sono più suscettibili a varie sostanze, quindi sono più suscettibili alla fluorosi (un eccesso di fluoro).
Il danno del fluoro in pasta
Il dentifricio non è l'unico disponibileuna fonte umana di fluoruro. Si trova in alcuni alimenti (la fonte migliore sono le mele). Inoltre, l'elemento è ricco ... normale acqua di rubinetto. Il tasso giornaliero di fluoro non deve superare i tre mg al giorno. È sufficiente bere due litri di acqua al giorno per coprire completamente il fabbisogno del corpo per la sostanza. Si scopre che la pasta senza fluoro è la scelta di una persona che mangia bene e beve abbastanza acqua.
Inoltre, questo elemento è alquanto tossico perorganismo. Tende ad accumularsi nei tessuti, lo smalto dei denti non fa eccezione. Se c'è troppo elemento su di esso, inizia il processo di distruzione: fluorosi. Si manifesta come macchie biancastre sulla superficie del dente. A poco a poco ingialliscono, letteralmente corrodendo lo smalto.
Per preservare lo smalto con fluorosi, avrai bisognotrattamento. Può consistere nella terapia rimineralizzante, nella fotoforesi o nell'uso di applicazioni speciali. È possibile che i denti necessitino di uno sbiancamento aggiuntivo; la normale pulizia professionale non funzionerà.
Quali alimenti contengono fluoro
Se c'è fluoro nel dentifricio, anche benefici e rischisono disponibili. È possibile fornire all'organismo un apporto giornaliero di questo elemento grazie alla corretta alimentazione. Non è difficile regolare la nutrizione. La maggior parte dei cibi ricchi di fluoro sono comunque presenti su quasi tutte le tavole.
Trattali:
1. Frutta: mele, pompelmo.
2. Una varietà di noci.
3. Eventuali prodotti lattiero-caseari.
4. Vari tipi di carne (soprattutto fegato).
5. Noci.
6. Verdure: zucca, cipolla, spinaci, patate.
7. Semole: grano saraceno e farina d'avena.
8. Miele naturale.
9. Qualsiasi tipo di tè.
Come affermato in precedenza, il fluoro è sufficiente.contiene anche acqua naturale. I nutrizionisti sono sicuri che un adulto dovrebbe bere almeno due litri al giorno. Se segui una dieta corretta e consumi più spesso cibi ricchi di questo elemento, la pasta senza fluoro è l'opzione migliore.
Dentifrici al fluoro
A volte dentifrici al fluoropuò davvero essere una necessità. Ad esempio, se troppo poco di questo elemento utile in una forma diversa entra nel corpo. Il dentista curante dovrebbe aiutare a prendere una decisione e fare la scelta giusta. Valuterà le condizioni del cavo orale e dello smalto, dopodiché sarà chiaro se il fluoro è sufficiente per i denti o è necessaria una delle paste "top" con questo elemento.
I fluoruri contenuti nelle paste si creano sul dentela superficie è una sorta di strato protettivo, che ricorda un film sottile. Tutte le sostanze pericolose per lo smalto non possono più penetrarvi, il loro effetto negativo è significativamente ridotto. L'effetto antibatterico del fluoro inibisce la crescita dei batteri e lo sviluppo della carie. Il rischio di sviluppare malattie gengivali è significativamente ridotto.
Paradontax con fluoro
Dentifricio per la carie "Paradontax con fluoro"creato appositamente per combattere questa malattia. Il fluoruro di sodio viene aggiunto alla sua composizione, che aiuta ad avviare il processo di remineralizzazione dello smalto. Inoltre, questo rimedio è eccellente per alleviare il sanguinamento delle gengive.
Può essere utilizzato da adulti e bambini sopraquattordici anni. Si differenzia dalla solita linea "Paradontax con fluoro" per un gusto salato specifico. La pasta è adatta per un uso a lungo termine, ma è necessario monitorare le condizioni dei denti. Se compaiono punti luminosi, indicanti un eccesso di fluoro, è meglio scegliere un altro rimedio.
Colgate "Massima protezione contro la carie"
L'elenco dei prodotti popolari include "Colgate".Il dentifricio anti-carie contiene fluoro e calcio liquido, grazie ai quali rinforza e protegge lo smalto. C'è anche un ulteriore piacevole effetto: la pasta distrugge la placca colorata; con un uso prolungato, i denti diventano notevolmente più bianchi.
Il prodotto ha un gradevole sapore di menta eaiuta a rinfrescare l'alito a lungo. Nonostante la popolarità del marchio Colgate, questo dentifricio non è adatto ai bambini, ma lo è per adulti e adolescenti.
Blend-a-Med con fluoro attivo
Questo dentifricio al fluoro non solo rafforzasmalto, ma lo illumina e riduce anche la velocità di formazione della placca morbida e del tartaro. L'uso a lungo termine allevia il sanguinamento delle gengive. Lo smalto rinforzato diventa meno sensibile: la pasta è ottima per le persone i cui denti reagiscono in modo eccessivo al freddo o al caldo. Si sconsiglia di utilizzare sempre e solo questa pasta: è preferibile alternarla a prodotti senza fluoro.
Paste prive di fluoro
Se questa sostanza nel corpo è già sufficienteo la fluorosi ha già iniziato a svilupparsi, è meglio scegliere dentifrici che non contengano fluoro. Molto spesso, il calcio diventa il principale ingrediente attivo: in qualche modo "blocca" l'eccesso di fluoro e rinforza perfettamente lo smalto, rendendo i denti più sani.
Tutte le paste che non portano a un eccesso di offertafluoro, adatto per uso continuo. Quando si sceglie, è possibile concentrarsi sia sui consigli del dentista presente che sulle preferenze personali. È auspicabile che la pasta sia bianca: i coloranti colorati non portano molti benefici.
Splat
Ci sono diverse paste prive di fluoro nella linea Splat."Biocalcium" ripristina e lucida perfettamente lo smalto, cura piccole ferite sulla mucosa orale. La pasta ha un sapore dolce, con un leggero sapore di menta.
Splat Maximum rianima le aree danneggiatesuperfici dentali, rimuove rapidamente e delicatamente la pericolosa placca morbida, blocca la crescita e la diffusione dei microbi e lenisce le gengive irritate. Inoltre, le macchie di sigarette o bevande colorate forti possono essere facilmente rimosse dallo smalto.
PRESIDENTE Unico
Questa pasta è unica in quanto contienediversi composti di calcio contemporaneamente, che vengono facilmente assorbiti dall'organismo. La placca si accumula più lentamente e il miglior spazzolino da denti la rimuoverà quasi completamente. A causa del sale di potassio, la sensibilità diminuisce. Pertanto, un rimedio è raccomandato per le persone con smalto sensibile, ma è meglio usarlo nei corsi e non costantemente.
Buone regole di pulizia
Tutte le proprietà positive di qualsiasi dentifriciosi riducono notevolmente se si trascurano le regole di pulizia. Sono procedure igieniche regolari che aiutano a mantenere la salute dello smalto e del cavo orale nel suo complesso. Non importa se il dentifricio contiene fluoro, i benefici e i danni sono completamente determinati dalla qualità di questa semplice procedura.
Devono essere instillate adeguate capacità di puliziaprima infanzia, in modo che il processo sia portato all'automatismo. Se i genitori non possono farcela da soli, il bambino può essere portato da un dentista pediatrico. Tuttavia, puoi ottenere consigli a qualsiasi età.
Come lavarsi i denti correttamente? Ci sono alcune regole:
1. La superficie esterna viene pulita con movimenti verticali ampi, il processo inizia dalle gengive.
2. Durante la pulizia della superficie interna, i movimenti vengono duplicati.
3. I denti da masticare devono essere puliti con movimenti orizzontali.
Come scegliere un pennello?
Come fai a sapere di avere il miglior spazzolino da denti? Ci sono alcuni segreti:
- la parte lavorante del pennello dovrebbe essere corta, non più di 3 centimetri;
- si consiglia l'assunzione con setole artificiali: in quelle naturali i batteri si moltiplicano più attivamente;
- è buono se la superficie è rigata sul retro della testa - è adatta per pulire la lingua.
Il minimo danno è causato non solo da un dente mollepasta, per smalti con maggiore sensibilità è meglio scegliere pennelli con le stesse setole. Feriscono meno le gengive, ma rimuovono leggermente la placca, quindi la pulizia dovrebbe essere particolarmente accurata.
I pennelli duri non sono adatti a tutti e usanodovrebbero essere usati solo se consigliati. Sono peggiori nella pulizia degli spazi interdentali, feriscono i tessuti molli e possono persino danneggiare lo smalto, soprattutto se si utilizza una pasta con particelle abrasive dure.
Cos'altro ti serve per prenderti cura della tua cavità orale?
Non sempre per cure odontoiatriche di qualitàsono sufficienti solo due volte la pulizia, anche se eseguita secondo tutte le regole specificate. I resti di cibo dopo aver mangiato sono intasati negli spazi interdentali, soprattutto se ci sono "tasche" abbastanza grandi. Quando si consumano dolci, l'acidità della saliva cambia, diventa più aggressiva per lo smalto.
Ovviamente non è sempre possibile lavarsi i denti dopoogni pasto. La gomma da masticare e il filo interdentale aiuteranno a sostituire il processo. Un'altra opzione è semplicemente sciacquare la bocca con semplice acqua di rubinetto. Dopo la pulizia, si consiglia di utilizzare risciacqui o decotti speciali di camomilla e corteccia di quercia: riducono il sanguinamento delle gengive, le rinforzano e puliscono la bocca dai microbi in eccesso.
