Ognuno di noi affronta di tanto in tantoil problema della scelta delle vitamine. Ciò è dovuto a molti fattori: ecologia, stress, ritmi di vita troppo rapidi, molti altri problemi. Pertanto, il nostro corpo ha bisogno di supporto. Dopotutto, non è facile o addirittura impossibile ottenere tutte le sostanze necessarie dai prodotti alimentari, poiché oggi è praticamente impossibile trovare prodotti veramente di alta qualità.
In ogni caso, ogni organismo richiedecerte sostanze, che al momento gli mancano davvero per lavorare a pieno. Tuttavia, quando si scelgono tali additivi, si trova un gran numero di sfumature diverse. Ecco perché la domanda: "quali vitamine scegliere?" ora è abbastanza acuto.
Cominciamo dal fatto che la maggior parte delle vitamineassimilato in combinazione con altri. Ad esempio, ci sono molti farmaci che contengono un intero complesso di vitamine del gruppo B. Tali fondi hanno un buon effetto sulle condizioni generali della pelle, dei capelli, dell'umore, del tono. È anche molto utile ricostituire le riserve di calcio in quanto aiuterà le tue ossa, denti e unghie. Questi integratori sono importanti sia per i bambini che per gli adulti.
Molte persone pensano a quali vitamine scegliere in basePaese d'origine. Non dovresti soffermarti sulle merci importate qui, poiché non tutte sono di alta qualità. In ogni caso, prima di decidere su una scelta, è necessario studiare attentamente la composizione e la direzione di azione di un particolare complesso. Ad esempio, le vitamine per l'affaticamento cronico, queste includono B1, B3, B6 e altre, per il corpo femminile, A, C, E, Multi-Tabs® aiutano ad aumentare l'immunità.
Quali vitamine scegliere se lo desiderifare un bel corpo? Oggi ci sono anche molti di questi fondi. I prodotti di qualità sono realizzati con ingredienti naturali, quindi non danneggiano il corpo, ma lo attivano solo per un'attività fisica più intensa. Questi farmaci sono molto utili per gli atleti.
Quali vitamine scegliere per i lavoratorilavoro intellettuale? È meglio usare complessi multivitaminici. Ad esempio: "Centrum A-Zn" per adulti e "Centrum Children's / Junior". Sebbene ci siano molte altre opzioni per questo farmaco. Con il loro aiuto, puoi attivare l'attività cerebrale, che in futuro influenzerà il successo del lavoro.
Tuttavia, non dimenticare che alcuniper le persone, la combinazione di determinate sostanze in una preparazione è severamente vietata. Molto spesso questo riguarda lo iodio. In questo caso, devi scegliere vitamine senza iodio. Ora ci sono un gran numero di tali farmaci, ma in questo caso è necessario guardare la composizione ancora più attentamente, ma è meglio chiedere aiuto a un medico o un farmacista. Non solo troveranno un buon rimedio, ma ti diranno anche quale è necessario bere meglio. Tali domande possono sorgere nelle persone con malattie della tiroide. Molto spesso in questi casi, offrono "Supradin" e "Berocca".
Un componente molto utile in moltila droga è il ginseng. Molte persone indovinano le sue proprietà benefiche, ma non conoscono le ragioni specifiche del suo utilizzo. Questa meravigliosa pianta è ottima sia per gli anziani che per le giovani generazioni. Le vitamine con ginseng influenzano tutte le funzioni importanti del corpo. Se assumi costantemente tali vitamine (nei corsi), la circolazione sanguigna, la funzione ematopoietica del corpo migliorerà significativamente e la pressione sanguigna si normalizzerà. Il ginseng ha anche un effetto benefico sulla condizione dei muscoli, ripristina la forza e allevia la fatica. È utile assumere vitamine con ginseng per le persone che hanno problemi al tratto gastrointestinale. Un eccellente esempio di prodotto a base di ginseng è Spektrum® 50+ con Ginseng e DMAE.
In breve, l'assunzione di vitamine è estremamente importante perdel nostro corpo. Questo dovrebbe essere fatto regolarmente per essere sempre forti e sani. Ma è meglio chiedere al tuo medico come scegliere vitamine e integratori, poiché sarà in grado di consigliarti esattamente cosa sarà l'ideale per te.
