Gustoso e salutare: acqua con zenzero e limone per dimagrire

Acqua con zenzero e limone - per dimagrire è la bevanda migliore che fino ad oggi è stata sviluppata dai nutrizionisti.

Non solo ti consente di bruciare i grassi, ma anchesatura il corpo con vitamine e minerali, aumentando l'immunità. E in estate diventerà una piacevole bevanda tonica. In combinazione con una dieta, ingredienti come acqua, limone e zenzero sono l'opzione migliore per perdere peso. Ciò è dovuto alle proprietà benefiche di questi componenti, che in combinazione tra loro portano a:

• Colesterolo più basso
• Normalizza la pressione sanguigna.
• Aumenta l'immunità.
• Accelera i processi metabolici.
• Migliorare la digestione

Inoltre, sia la radice di limone che quella di zenzero sono potenti antiossidanti che puliscono il corpo dalle tossine e attenuano la sensazione di fame.

Raccomandazioni chiave: acqua con zenzero e limone

Per dimagrire, dovrai bere questa bevandapiù di un giorno e, come già accennato, è necessario combinarlo con una dieta o limitarsi parzialmente ad alcuni prodotti. A causa del fatto che questo liquido ha un sapore un po 'aspro, si consiglia di iniziare con piccole porzioni e prepararlo non molto concentrato. L'acqua con zenzero e limone per la perdita di peso può essere conservata a lungo, quindi puoi raccogliere diverse porzioni contemporaneamente.

Ricette per preparare una bevanda dimagrante

Ci sono molte ricette per preparare questa bevanda miracolosa. La base rimarrà la radice di limone e zenzero, perché sono i principali bruciagrassi.

• Ricetta classica. Per fare questo drink avrai bisogno di un mezzo radice di zenzero (albicocca) e un limone.Il primo componente deve essere pulito e macinato in un frullatore o strofinato su una grattugia fine. Il limone è diviso in due parti. Spremi il succo da uno direttamente sulla radice tritata e taglia il secondo a fette sottili. Mettiamo tutto questo in fondo alla capacità di un litro e versiamo acqua bollente. Prima della preparazione completa, è sufficiente infondere la bevanda per 15 minuti e filtrare (con un'infusione più lunga, sarà piccante).
• Zenzero, cetriolo, limone, menta, acqua - questi sonoingredienti per una delle varietà della ricetta. Per preparare questa composizione, lo zenzero e la menta vengono schiacciati in un frullatore fino a formare una massa omogenea e messi in un contenitore da mezzo litro, versando il succo da mezzo limone. Tagliamo la seconda parte di agrumi e cetrioli a fette sottili. Colleghiamo tutti i componenti e lo riempiamo con acqua fresca. È meglio insistere un drink in frigorifero e almeno 12 ore. Durante questo periodo, tutte le vitamine, gli esteri e gli oligoelementi necessari cadranno nell'acqua. È particolarmente piacevole bere questa bevanda in estate: disseta e tonifica perfettamente.
• Acqua, limone, zenzero, menta e pepe sono i componentiun altro cocktail brucia grassi. Questa bevanda ha un sapore più piccante, quindi non è raccomandata per le persone con alta acidità o gastrite (ulcera). Il principio di preparazione di questo meraviglioso rimedio è lo stesso della ricetta classica, con l'unica differenza che un pizzico di pepe nero macinato viene aggiunto all'acqua (1,5 litri).
• Il tè verde con zenzero e limone ha anche un brillanteproprietà pronunciata per ridurre l'appetito e, di conseguenza, il peso. Questa bevanda calda viene preparata semplicemente: si prepara il tè, si aggiunge un pizzico di zenzero secco e un anello di limone. Non è consigliabile mettere lo zucchero in una bevanda del genere; è meglio sostituirlo con un cucchiaio di miele naturale: ci sono meno calorie e più benefici per il corpo.

Modi per bere

Acqua con zenzero e limone per la perdita di peso e generalela guarigione del corpo (rimozione di tossine e tossine, aumento dell'immunità, ecc.) viene utilizzata per tutto il giorno in piccole porzioni. Parallelamente, si consiglia di mangiare cibi ipocalorici e aggiungere attività fisica. È questo complesso che aiuterà a perdere peso in un periodo di tempo relativamente breve.