Miért ropog a nyak?Erre a kérdésre kevés a válasz. Ezért úgy döntöttünk, hogy cikkünket erre a témára fordítjuk. Ebből megtudhatja az ilyen kóros jelenség kialakulásának okait, diagnózisát és kezelési módszereit.
Alapinformációk
Miért ropog a nyak?Ez a kérdés sok olyan embert érdekli, akik időszakosan szembesülnek ezzel a problémával. Ez a jelenség leggyakrabban nem nagy ügy. Vannak esetek is, amikor a nyak ropogása a gerinc betegségének kialakulására utal.
A modern orvostudományban számos oka van egy ilyen jelenség előfordulásának. Sőt, nem mindig kapcsolódnak izomfeszültséghez vagy banális fáradtsághoz.
Miért ropog a nyak?
Sokan tévesen vélekednek arról, hogy a nyaki rés csak az idősebb embereknél jelentkezik, és az életkorhoz kapcsolódó változásokhoz kapcsolódik. Egy ilyen jelenség azonban még gyermekeknél is előfordulhat.
Akkor miért ropog a nyak?Számos tanulmány kimutatta, hogy a nyaki gerincben található ízületek ezt a kellemetlen hangot idézik elő. Mint tudod, ezen a területen a szalagok és az izmok célja a lehetséges sérülések megelőzése, és szükségesek a fej mozgásának végrehajtásához. Ha az izomszövet túlterhelt vagy túl ellazult, akkor nagy terhet kell viselni a nyaki gerincre, ami hozzájárul a jellegzetes ropogtatás megjelenéséhez.
Az orvosok szerint ez a jelenség teljesen biztonságos, de mindaddig, amíg kellemetlenséget nem okoz, vagy fájdalom forrássá válik.
Így biztonságosan meg lehet jegyezni, hogy a nyaki fájdalom és összenyomódás forduláskor különböző lehet. Az ilyen jelenség kialakulását provokáló fő pontokat most bemutatjuk.
Légbuborékok
A nyaki gerinc 7-ből állcsigolyák. Mint tudod, köztük egy speciális folyadék van. Idővel úgynevezett légbuborékok képződnek benne. A nyak elfordításakor és mozgatásakor a csigolyák elég nagy nyomást gyakorolnak, amelynek eredményeként az utóbbi felszakad. Ennek eredményeként jellegzetes hang keletkezik.
Növekedés
Egyes esetekben az egyik nyaki csigolyánegy speciális növekedés képződik, amely megakadályozza a szalagok normális siklását. Ha valaki meghajolja vagy elfordítja a fejét, akkor a növekedés áthaladásával a szalag úgy ragaszkodik hozzá, ami bizonyos hangot hoz létre.
Gerincbetegségek
Ha a betegnek nagyon gyakran van nyaki ráncfordítva a fejét, ez a gerincvel kapcsolatos különféle problémák kialakulására utalhat. Mellesleg, ilyen esetekben az embert nemcsak a jellegzetes hang zavarja, hanem a nyaki súlyos fájdalom, fejfájás, a hát vagy a lapocka kellemetlensége is.
A gerinc leggyakoribb betegségei a következők:
- Osteochondrosis. Egy ilyen betegség a csigolyák közötti patológiás változásokkal jár. Jellemző az anyagcserének megsértése és a csontszövet rendellenes proliferációja.
Ilyen betegség esetén az embert nem csak halljákrés a nyakban, de a fej, a vállak és a karok folyamatosan fájnak. A méhnyakcsonti osteochondrozis helyesen kiválasztott párnája csökkentheti a kellemetlenséget, azonban drasztikusabb intézkedésekre van szükség a betegség hatékony kezelésére.
- Lordosis vagy kyphosis.Ilyen betegségek a felső gerinc görbülete, amely megszerzett vagy örökletes. Ugyanakkor bizonyos változások történnek a beteg izom- és csontszövetében, így a fej elfordításakor egy speciális hangot könnyen hallani.
A manuális terápia klinikája, ahol fizioterápiát végeznek, segíthet megszabadulni a kyphosis tüneteitől és jelentősen enyhíti a beteg állapotát.
- Osteoarthritis arthrosis.Egy ilyen betegség súlyos fájdalomszindrómában nyilvánul meg, amely nem teszi lehetővé az ember számára, hogy szabadon megdöntse és megfordítsa a fejét, valamint mozgatja a kezét. A csigolyák degenerációjával a nyaki régióban gyakran válság hallatszik, amelyet elviselhetetlen fájdalom kísér.
Az ízületek röntgenfelvétele meglehetősen könnyen feltárja egy ilyen kóros állapot jelenlétét. Ezért az említett tünetekkel azonnal konzultálnia kell orvosával.
- A spondylolisthesis a csigolyák bizonyos elmozdulása. Ezzel a betegséggel súlyos fájdalom és kényelmetlenség jelentkezik a nyakban és a felső végtagokban, különösen fizikai megterhelés után. Ezenkívül a spondylolisthesist a gerinc nyaki szállodájának ropogása jellemzi.
- A szervezet kalcium-anyagcseréjének zavara. Ebben az állapotban kalcium-sók halmozódhatnak fel a beteg ízületeiben, szalagjaiban vagy csontjaiban, ami a jövőben elkerülhetetlenül súlyos stresszhez vezet a csigolyákon, aminek következtében kellemetlen ropogás hallható éles fejfordulások során.
- A nyaki spondylosis betegségaz ízületek és a csontszövet növekedésével és térfogatának növekedésével jár. Ez a kóros jelenség hozzájárul a csigolyák közötti hézagok szűküléséhez, amelynek eredményeként erős a súrlódás, és a fej elfordításakor ropogás következik be.
Leggyakrabban a nyaki spondylosist időseknél diagnosztizálják, és az életkorral összefüggő változásokkal társulnak.
Kapcsolódó tünetek
A nyaki ropogást nemcsak fájdalom, hanem egyéb tünetek is kísérhetik. Leggyakrabban a következőket tartalmazzák:
- szédülés, gyengeség, hányinger;
- fejfájás, fülzúgás és szívfájdalom;
- kényelmetlenség mozgás közben, nyomásnövekedés és nyaki fájdalom;
- az arc zsibbadása és fájdalom a lapockák területén.
Ha ilyen jelek fordulnak elő, azonnal keresse fel a kórházat, mivel ezek mind a test kóros elváltozásait jelzik.
Melyik orvoshoz kell fordulnom? A betegség diagnózisa
Egy manuális terápiás klinika segítheta gerincoszlop különféle betegségei. De mielőtt kapcsolatba lépne egy ilyen intézménnyel, feltétlenül tisztáznia kell a diagnózist. Ebben olyan szakemberek segíthetnek, mint egy neurológus, vertebrológus, traumatológus vagy ortopéd. Ezek az orvosok képesek azonosítani a nyaki ropogás és kényelmetlenség pontos okát.
Szóval, hogyan diagnosztizálják a gerincoszlop kóros elváltozásait? Először is, az orvosok azt tanácsolják, hogy röntgenfelvételt készítsenek az ízületekről. A képen szinte minden eltérés látható.
Továbbá a beteget át kell utalni a nyaki gerinc CT-re és MRI-jére, és ha szükséges, ultrahangot kell végeznie.
Kezelési módszerek
Most már tudja a fő okokata nyak repedésének megjelenése a fej megdöntésekor vagy elfordításakor. Ha egy ilyen jelenség időszakos és nem okoz sok kellemetlenséget, akkor nincs miért aggódni. Ha a nyaki gerinc ropogását fájdalom és egyéb kellemetlen tünetek kísérik, akkor meglehetősen súlyos betegségekről beszélhetünk.
Leggyakrabban a leírt görcs akkor fordul elő, amikoraz osteochondrosis kialakulása. Sok ember szenved ebben a betegségben. Mint fent említettük, a méhnyak osteochondrosisának megfelelően megválasztott párna csökkentheti a fájdalmat és minimalizálja a ropogás előfordulását. Általában ez nem oldja meg a problémát.
Ezzel a betegséggel a betegek nagyon gyakrangyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapítókat írnak elő. A fájdalom-szindróma megszüntetése után az orvos fizioterápiás kezeléseket javasolhat (például nyaki torna).
A méhnyak osteochondrosisát masszázzsal és bizonyos fizikai gyakorlatokkal jól kezelik. Az ilyen módszerek jól erősítik az izmokat, és normalizálják a vérkeringést is.
Ami más betegségeket, módszereiket illetia kezelések hasonlóak. Az embereknek NSAID-ket írnak fel, testmozgás, úszás és megfelelő táplálkozás javasolt. Az orvosok szerint csak az egészséges életmód akadályozza meg a különféle betegségek kialakulását, beleértve a gerincoszlop patológiáit is.
Megelőző intézkedések
A nyakrepedés meglehetősen könnyen megelőzhető, ha rendszeresen végzi. Tehát mire kell figyelnie?
- Rendszeres és mért fizikai aktivitás. Ha feszültség jelenik meg a nyak területén, azonnal meg kell változtatnia a test helyzetét, valamint több gyakorlatot is végre kell hajtania (a fej megdől, oldalra fordul stb.)
- Szabadidejében mindenképpen érdemes ellátogatnia a medencébe, mivel az úszás segít enyhíteni a fájdalmat és ellazítani az izmokat.
- A nyaki ropogás megelőzése érdekében csökkentenie kell a zsíros ételek fogyasztását, valamint növelnie kell a fehérje étkezés mennyiségét.
- A fizikoterápia és a rendszeres masszázs segíthet az izmok ellazításában.
A nyaki repedések elkerülése érdekében kerülni kell a fizikai fáradtságot és a hirtelen mozgásokat. Ezenkívül nem ajánlott túl sokáig egy helyzetben maradni.
