Sokan szembesülnek a jelenséggel, amikora fizikai erőfeszítés vagy a lassú séta során a térdet rontja. Leggyakrabban egy hasonló tünetet egyszerűen figyelmen kívül hagynak. Azonban, ha a térdcsúszás szisztematikusvá válik, figyeljen az egészségi állapotra, és a legjobb, ha orvoshoz fordul.
A csontritkulás okozta térdrepedések
Valójában a legtöbb esetben a válságaz oszteoartritisz egyik első jele. Ez a betegség a porcszövet fokozatos romlásához kapcsolódik, amely "csíkként" működik a csontok ízületi felületei között. Osteoarthritis különböző okokból fordulhat elő. Például egy ilyen megsértés az ízületen belüli sérülés vagy vérzés eredménye lehet. Gyulladás vagy fertőző betegség következtében is előfordulhat. Ezt a betegséget fájdalom, térd duzzanata és a bőr bőrpírjával együtt is kíséri.
Ülő életmód miatt térddaganatok
На самом деле принято считать, что изнашиванию porcszövetek hajlamosabbak a profi sportolókra. Mindazonáltal az ülő életmód a kockázati tényezőknek is tulajdonítható. Ha ülő munkája van, ritkán jársz gyalog, és nem végez fizikai munkát, a térd térbeli vérkeringése lelassul. Ne felejtsük el, hogy a tápanyagok és az oxigén kizárólag a vérbe kerülnek. Ezért az aktivitás hiánya az ízület porcszövetének hipoxiájának fokozatos kialakulásához vezet, amellyel elvékonyodik.
Térddaganatok a túlzott súly miatt
A térd lengéscsillapító szerepet játszik, így vanez az ízület folyamatosan támogatja majdnem a teljes testtömeget. Az elhízás gyakran az az oka, hogy a térd összenyomódik nyújtás, hajlítás, járás, futás, guggolás stb. Közben. Végül is, a további font növeli a súrlódást az ízületi felületek között, ami ennek megfelelően a porc romlásához vezet. Mellesleg, a professzionális súlyemelő sportolók, akiknek folyamatosan nagy súlyt kell emelniük, gyakran ugyanazt a problémát szenvedik.
Térddaganatok a helytelen táplálkozás miatt
Teljesen helyes, kiegyensúlyozott táplálkozásrendkívül fontos a test, és különösen az ízületek normál működéséhez. Vitaminok, ásványi anyagok és nélkülözhetetlen tápanyagok hiányával a porcszövet nem képes normálisan mûködni, amelynek eredményeként vékonyabbá válik.
Mi a teendő, ha a térd nagyon ropog?
На самом деле в подобных ситуациях лучше всего forduljon orvoshoz, különösen, ha olyan tünetek vannak, mint duzzanat, fájdalom és bőrpír. Csak egy szakember tudja helyesen diagnosztizálni és meghatározni a térdízületben fellépő ropogások és kattanások okait. A kezelés ebben az esetben általában bonyolult, és magában foglalja a vitaminok és gyógyszerek - kondroprotektorok - bevitelét, valamint a véráramot javító gyógyszerek használatát. A kezelés szerves része a megfelelő táplálkozás, speciális torna és testmozgás (az úszás rendkívül előnyös), valamint a masszázsok és a fizikoterápia.
