Hogyan javítható az immunitás otthon? Számos módszer

Hogyan lehet az immunitást otthon növelni? Ez a kérdés egyre relevánsabb a megfázás megjelenésével, amikor a testnek kezelnie kell a fertőző betegségek kórokozóit.

Természetesen elkezdhet különféle gyógyszerek innia remény, hogy a test ellenállása növekszik. De megpróbálhatja otthon fokozni az immunitást. Ez nem nehéz, főleg, ha ismeri a hagyományos orvoslás elemi alapjait. Mit csinálnak az anyák, amikor a gyermekek összefutnak? Így van, megsavanyítják a testet, adnak C-vitamint. Ez a fő válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet az immunitást otthon növelni. Erre a célra teákat és infúziókat használhat. Jó növeli a málna levelekből származó immunitási teát ribizli lekvárral kombinálva. Ez az ital csak a C-vitamin és ásványi anyagok raktára. De ne feledje, hogy az ilyen tea fogyasztása jobban megszakítható: igyon két hétig, egy hétig szünetet. Mellesleg a legjobb a levelek gyűjtése a tea számára augusztus második felében, amikor a növény maximális mennyiségű vitamint felhalmozott.

Egy másik ital, amely segít erősíteniimmunitás, - csipkebogyó-húsleves. Igen, nem mindenkinek tetszik az ízlése, de a rózsafüzérnek nem csak savasodása, hanem tonizáló hatása van a testre. Nem szabad belekeverednie, jobb szünetet tartani, vagy ezt a gyógyszert másokkal váltakozni. Például a gyümölcsital vagy a viburnum tea mindenki számára hasznos, akit érdekli az immunitás fokozása otthon. Ezen felül a viburnum sokkal ízletesebb, mint a csipkebogyó. De ez nem minden jó. Ismert, hogy a szervezet azokat a növényeket érzékeli, amelyek az ember legjobban élnek szélességi területein. Ezért a viburnum, a fekete ribizli és a dogrose tökéletes megoldás az emberek számára a problémára. Ezek az alapok viszonylag olcsók, de nagyon hatékonyak.

Hogyan növelhetjük otthon az immunitást más módon? Nagyon könnyű!

Elég lemondani a rossz szokásokról.A dohányzás például nemcsak növeli a rák kialakulásának kockázatát, hanem lassan, de biztosan megöli az immunrendszert. A cigarettáról való egyszerű lemondás segít a testének hatékonyabban küzdeni a fertőzések ellen.

Az immunitást otthon is javíthatjaakupresszúra segítségével. Ez egy ősi technika, amely Tibetből érkezett Európába. A tibeti szerzetesek arról híresek, hogy soha nem viseltek kalapot. Sőt, gyakorlatilag nem betegednek meg, és mindezt az akupunktúra vagy az akupresszúra ismerete miatt. Tehát ez egy újabb válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet otthon növelni az immunitást. Ehhez naponta kétszer ajánlott könnyű körkörös mozdulatokkal masszírozni a száj, a halánték és a homlok környékét. De ez még nem minden. Az akupresszúra ismereteinek segítségével meg lehet állapítani, hogy a betegség mikor kezd csak kialakulni az emberi testben. Ehhez nyomja össze a hüvelykujj és a mutatóujj közötti részt a kezén. Megfázás esetén az enyhe nyomás is fájdalmas. Ha azonban folytatja ezt a fájdalmas masszázst, akkor aktiválódik a szervezet védekezőképessége, és a betegség gyorsabban elmúlik. Ez a módszer bármilyen megfázás megelőzésére is használható.

Mindenesetre az összes fent leírt intézkedést kombinációban lehet a legjobban alkalmazni. Csak akkor adják meg a maximális hatást.