A modern ember élete tele van dinamikával ésstresszes helyzetek. Ideges vagyunk, sietünk és futunk, alváshiányban vagyunk és belefáradunk. Ha egy ilyen ritmusban vagyunk rövid ideig, akkor velünk semmi szörnyű nem fog történni. Azonban állandó időbeli problémák esetén a test meghibásodni kezd. Kezdetben krónikus fáradtság szindróma, hangulati ingadozások, csökkent teljesítmény és depresszió léphet fel. Az alvás rosszabbodik. Súlyosabb egészségügyi problémák ezeknek a jelenségeknek a következményei lehetnek.
A negatív következmények elkerülése érdekében szükség vanképes legyen pihenni. Ez különféle módon érhető el. De figyelembe kell venni, hogy a legbiztonságosabb és leghatékonyabb egy pihentető masszázs. Ez az eljárás rövid időn belül enyhíti a stresszt. A test pszichológiai védelmi rendszerének újraindítását tekintik, amely felbecsülhetetlen segítség a krónikus fáradtság szindróma és a mentális stressz kezelésére.
Hogyan befolyásolja a pihentető masszázs a testet?
A pihentető eljárás hatása akkor jelentkezik, hahatás az idegvégződésekre, amelyek nagy számban vannak a bőrön. Ugyanakkor, általában, egy pihentető masszázst végeznek egy bizonyos atmoszférában, lágy zene és tompított fények mellett. Ez fokozza a relaxációs hatást. A pihentető masszázs enyhe típusú befolyásolás, azonban hasonló a klasszikus eljáráshoz. Csakúgy, mint a rendszeres masszázs, pozitív hatással van az erekre, az izmokra és a bőrre.
A pihentető eljárás előnyei
A pihentető masszázs elősegíti:
- a stressz enyhítése és az alvás normalizálása;
- metabolikus folyamatok stimulálása;
- a belső harmónia érzetének helyreállítása;
- a test általános hangjának növelése;
- a vérkeringés javítása;
- az immunrendszer stimulálása;
- a hangulat növelése;
- az önbizalom visszatérése;
- különféle idegi betegségek megelőzése;
- mentális tevékenység aktiválása;
- a vér és a nyirokáramlás mozgásának normalizálása;
- az izomfeszültség csökkenése;
- az izom-csontrendszer munkájának kiegyensúlyozása.
Terápiás hatás a testre
A pihentető masszázs részeterápia különböző betegségek esetén. A depressziót és a krónikus stresszt nehéz lehet enyhíteni anélkül. A pihentető masszázs felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt segít. Abban az esetben, ha a gyermek alvászavaroktól szenved, a pihentető eljárás több szekciója megkönnyíti az álmatlanságot.
A pihentető masszázs típusai
Az eljárások változhatnak. A beteg problémáitól függően a szakemberek a következőket hajthatják végre:
- Pihentető teljes testmasszázs. Hatást gyakorol a szervekre, normalizálja az idegrendszer működését, mély izomlazítást eredményez és segíti a stressz kiküszöbölését.
- Relaxáló talpmasszázs.Enyhíti az alsó végtagok fáradtságát, helyreállítja a könnyedséget és csökkenti a duzzanatot. Ez az eljárás megelőző intézkedés a varikoosák megelőzésére.
- Pihentető fejmasszázs.Ez a típus helyreállítja a vérkeringést és az agy működését, enyhíti a fájdalmat és normalizálja az alvást. Ez elősegíti a teljesítmény helyreállítását. Az eljárás javítja az egész idegrendszer működését.
Sok más típusú pihentető masszázs is létezik. Mindegyik kiválóan csökkenti a stresszt és helyreállítja az egészséget.
