Sok gyümölcs és zöldség előnyeit már régóta bebizonyították.tudósok, de kevesen beszélnek a veszélyekről. Olyan zöldségről lesz szó, amelyet sokan ismernek, salátában esznek, külön fogyasztanak, vagy csak lét fogyasztanak, sót adva hozzá. Természetesen azt hitted, hogy a paradicsomról szól.
Paradicsomlé - előnyök és ártalmak azoknak, akik még nincsenek tudatábanhány vitamint tartalmaz, amelyek segítenek a testünknek jobban érezni magát egy káros környezetben, de rejtett veszélyek is vannak jelen. A paradicsomlé előnyei természetesen sokkal nyilvánvalóabbak, mivel a szerves savak, a fruktóz és a glükóz tartalma mindent megad az embernek az egészséges életmódhoz. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek azt sugallják, hogy étkezési betartása után iszik paradicsomlét, és nemcsak azért, mert nagyon sok hasznosat tartalmaz, hanem azért is, mert a szerotonin hormon a szervezetben termelődik a fogyasztás után, ez egy örömhormon, amely segít a stresszes állapot lecsökkenésében. . És egy étrend során, amikor az ember alultáplált, amire általában szoktak, agresszív állapotot válthat ki. A lében lévő likopin tartalma segít megakadályozni a rákos sejtek fejlődését, a kálium normalizálja a szervezet emésztőrendszeri anyagcseréjét és támogatja az idegrendszert - nem jó? A paradicsompaszta sajnos a főzés során minden hasznos tulajdonságát elveszti, az egyetlen vitamin, amely a paradicsom hőkezelésében képes életben maradni, a likopin. Ezért, ha borscsot készít, adjon hozzá friss paradicsomot vagy természetes paradicsomlét. Ennek a terméknek az előnye és a káros hatása attól függ, hogy minden ember hajlamos-e a paradicsom egyik vagy másik összetevőjére.
Teljesen nemkívánatosnak bizonyultfogyaszthat gyümölcslevet vagy paradicsomot nyers burgonyával vagy olyan élelmiszerekkel, amelyek hatalmas mennyiségű keményítőt tartalmaznak. Ez sajnálatos hatással van a vesére és az epehólyagra, mivel még egészséges embernek is lehet kője, ha a paradicsomot és a keményítőt gyakran kombinálják. A legjobb, ha a paradicsomot éhgyomorra veszi, anélkül, hogy összekeverné a fő ételével. Annak érdekében, hogy jobban felszívódjanak, hozzá kell adnia egy kevés növényi olajat, így kapja meg az egészséges paradicsomlevet. Előny és kár - a fogalmak nem kompatibilisek, de a paradicsom esetében nem. A termék pontatlan használata, különösen nagy mennyiségben, befolyásolja az emésztést, és a terhes nők általában visszaélnek vele.
Peptikus fekélyben és gastritisben szenvedőkA paradicsomlé és a paradicsom ellenjavallt. Gyakran megfigyelhető egy olyan helyzet, amikor a paradicsomlé szerelmesei inkább sózják, mielőtt elfogyasztanák. Ezt szintén nem szabad megtenni, mert egy sós termék közvetlenül szemünk előtt elveszíti jótékony tulajdonságait. Finomabb módon javíthatja az ízét, hozzáadva őrölt kaporot vagy petrezselymet a vörös finomsághoz, ami sokkal hasznosabb. Az éretlen zöldes paradicsomot szintén kerülni kell, mert az anyag - a solanin, amely egy ilyen termékben található - mérgezheti. A sós lében tartósított konzerv zöld paradicsom gyakorlatilag biztonságos, mivel egy ilyen folyékony táptalaj minimalizálja e veszélyes töltelék tartalmát. A legfeljebb egy éves gyermekek számára általában nem ajánlott paradicsomlé vagy paradicsom adása, mivel ez befolyásolja annak emésztését. Egy éves kor után kipróbáljon kis mennyiségeket, hígítva vízzel, fokozatosan növelve az adagot. Szóval elkészíti a baba paradicsomlét. Az előny és a kár nem csak azokat a veszélyeket fenyegeti, akik egyáltalán nem szeretik a paradicsomot.
Csak a természetes paradicsomlé valódihasznos élvezet, de ne felejtsd el az árnyalatokat, amelyeket e cikkből megtanult. Vigyázzon az egészségére, csak jó minőségű és friss ételeket szabad enni, akkor nem kell emésztési rendellenességeket szenvednie.
