Több mint kétezer évvel ezelőtt a bölcs Indiában éltnevű Patadjali. És az indiai filozófia minden csodálójának ismert "Yoga Sutra" munkájáról. Ez az opus 185 rövid és kifejező aforizmából áll, amelyekben a bölcs a legjobban bemutatta a jógarendszert. Maga a "jóga" szó a szanszkrit "yug" gyökérből származik, amelyet fordulva: "kapcsolat, kapcsolat, fúzió". Az indiai filozófiában azt jelenti, hogy a személy harmóniája és egysége a testi és szellemi állapotában van.
Sokan látják a tévében, hogyan fekszenek a jógákköröm vagy futás törött üveggel. De ez csak egy hirdetés, amely bemutatja ennek a tanításnak a lehetőségeit. És ez egyáltalán nem az igazi jógok célja. Valójában megtanulják, hogy teljes mértékben irányítsák elmüket, testüket és gondolataikat önfelfedezés és önfelfedezés révén. Vagyis a jóga az élet tudománya, és bárhol és mindig alkalmazható. Nincs kapcsolat sem egyetlen vallással, sem egy adott nemzettel. Bárki elsajátíthatja ezt a tudományt.
És a jógának számos iránya van, az egyikami a karma jóga. A "karma" szó jelentése "cselekvés". Végül is szinte minden ember cselekedett. És ez a tudomány megtaníthatja, mely tevékenységek lesznek számunkra hasznosak, és melyek nem. És miután megértette ezt a tudást, az ember képes megváltoztatni saját sorsát, és a helyes irányba irányítani.
Ezért a karma jóga megtanítja a belső megváltoztatásáthozzáállás saját cselekedeteihez és különféle dolgokhoz. Végül is ugyanaz a művelet különféle módon hajtható végre. Ugyanazt az eseményt más módon is megtapasztalhatja. És ha egy ember megtanulja megváltoztatni hozzáállását az eseményekkel szemben, amelyek vele történnek, akkor ez a karma-jóga szerint végül megváltoztatja azon események jellegét, amelyek ezzel az emberrel történnek.
A karma jóganak megvan a maga "okkult" oldala is,ami az embert irányító törvények és erők doktrína. És miután megértette ezt a tanítást, az ember elkezdi megérteni, hogy csak úgy tűnik, hogy önállóan jár el. Természetesen ez történik, de csak nagyon ritka esetekben. De valójában egy erő hat, amely áthalad rajta, és ő ezen erő egyik része.
És miután ezeket az ötleteket megvalósította, az ember elkezdi érezni magátmagad, mint egy hatalmas gép apró része. Megérti, hogy minden vele járó siker és kudarc alig függ a cselekedeteitől. Az ember már nem fél a kudarcoktól, mert megérti, hogy még a legnagyobb kudarc is később nagy sikerhez vezethet önmagával folytatott belső harcában. Ehhez csak meg kell találnia a megfelelő megközelítést minden szerencsétlen eseményhez.
Ezért a Karma jóga kifejezetten megváltoztatja az életet.személy. Végül is, ha egy közönséges embert vesz az utcára, akkor minden lehetséges módon megpróbálja elkerülni az összes bajt, kudarcot és nehézséget. És a karma jóga követője nemcsak nem kerüli el őket, hanem éppen ellenkezőleg - még üdvözli őket. És ha az életben minden túlságosan simán megy, akkor mesterségesen megpróbálja nehézségeket okozni saját magának. Ezek a bajok elősegítik a karma jóga jártasokat abban, hogy kedvező feltételeket teremtsenek önmagukkal való munkához és belső fejlődéséhez. És akkor maga az élet lesz a fő tanára.
A jóga tanításban nagy figyelmet szentel az alvás is.És a nidra jóga segít megtanulni, hogyan kell kezelni ezt az állapotot. Végül is sok ember elalszik azonnal az egyik államról a másikra. Még nem is próbálják meghosszabbítani az átmeneti stádiumot, amely az ébrenlét és az alvás között van. És érdemes kipróbálni. Végül is ez végül ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember képes alvás közben is elveszíteni a tudatosságát. És ez mindhárom szint - a tudatosság, a tudatalatti és a tudatalatti - harmóniájához vezet. És a jóga nidra segít ennek elérésében.
És a jóga elméjének kiterjesztésének módja azmeditáció, vagyis koncentrált gondolkodás. Valójában a szokásos gondolkodással az ember elméje bárhol és bármikor vándorol, és nehezen tud koncentrálni egy gondolatra. És a jóga meditáció egy olyan folyamat, amikor a gondolkodás egyetlen gondolathoz kapcsolódik. Ezt koncentráció vagy egyetlen gondolkodási központ révén érjük el. Az elme itt is vándorol, de állandóan visszatér egy tárgyhoz. És ha valaki megtanulja erre, akkor képes lesz egyértelműbben irányítani a gondolatait. És ez egy személy pszichológiai és biológiai átalakulásához vezet. Idegrendszere és agya racionálisabban fog működni, ami kétségtelenül befolyásolja az általános állapotot.
