Ez a cikk azoknak kíván segíteni, akik Kijevben szeretnének megfelelő medencéket találni. Elmondja, hogy milyen szolgáltatásokat kínálnak a különféle komplexumok, és hol taníthatják meg a gyermeket úszni.
Az úszás előnyei
Az úszás nagyon kifizetődő sport.Ez az egyetlen fajta fizikai aktivitás, amely minden korosztály számára alkalmas, a születéstől az idős korig, a fizikai erőnlét minden szintjén, különböző egészségügyi feltételekkel. Az úszás előnye az immunrendszer megerősítése, a test általános állóképességének, az egész test hangulatának növelése.
A legjobb uszodák Kijevben
"Vízalatti sportok palotája"
A Sergienko utca 2/3-a található"Vízalatti sportok palotája", ahol felnőttek és gyerekek foglalkoznak. A medence 50 méter hosszú, szélessége 10 sávra oszlik, mélysége a különböző zónákban 1,4-5,3 méter. Négy ugrótorony van: 3, 5, 7 és 10 méter.
Itt, a legjobb edzők irányításával,aquascaping, vízilabda, víz alatti és szinkronúszás, valamint modern öttusa és triatlon. A komplexumban található egy "Vodolaz" búvárközpont.
"CSK" uszoda
A Vozduhoflotskiy sugárút mentén található, a 6. ház. A medence 19 sávból áll, hossza 25 méter, mélysége 1,2-5,5 méter. Négy ugrás van, mindegyik 1 méter magas.
6 éves kortól gyermekek vehetnek részt a sportbanolimpiai tartalék iskola, ahol úszást és síugrást tanítanak. A felnőttek a következő területeken járnak órákra: vízi aerobik, alakformálás, fitnesz és edzés az edzőteremben.
Komplex "Vodnik"
A Voloshskaya utcában, a 62-es házban található egy komplexum"Vodnik" szaunával és edzőteremmel. A medence 25 méter hosszú és 6 sávból áll, 1,5-5 méter mélyen. Vannak felnőtt és gyermek csoportok, egyéni órákat tartanak. A szinkronúszás és a vízi aerobik csoportjai vannak.
Spartak medence
A "Spartak" uszoda a Frunze utca 105. alatt felnőttek és gyermekek számára. Az osztályokat 6 pályán, egyenként 25 méteres mélységben, 1,10 és 4,8 méter közötti mélységben tartják.
Az aktív részlegek: búvárklub, olimpiai tartalék sportiskola gyermekeknek és fiataloknak úszásban és úszóiskola 6 éves kortól.
Sportkomplexum "Planet Sport"
Az utcán Dragomanova, 27a sporta "Planet Sport" komplexum két medencével: egy felnőtt, 25 méter hosszú, 4 sávos, egy gyermek pedig 6x12 méteres, amelynek mélysége 0,8 - 1 m. Vannak úszóedző csoportok és aquafitnesz órák. Egyéni edzés lehetséges.
Gyermekmedencék Kijevben: címek
A gyermekekkel folytatott tevékenységek medencéi szinte nem tartalmaznakklór. A vizet ózon és ultraibolya fény segítségével tisztítják. A medence vízhőmérsékletét 30 ° C-on tartják, és a helyiséget 26 ° C-ra és magasabbra melegítik. A kijevi jó gyermekmedencéknél mindig rendelkezésre áll speciális készlet: szőnyegek, úszóövek és ujjak, ugráló labdák, játékok. Az órák alatt a gyerekek elsajátítják a vizet, majd megtanulják a szinkronizált és a sportúszást, elvégzik az alapvető aqua aerobik gyakorlatokat.
Gyermekmedencék listája:
- "Olymp" a Dimitrov utcában, 10. épület, bldg. 8;
- "Kijevi úszóakadémia", Frunze St., 105;
- sportkomplexum "Zoryany", ave. Vozdukhoflotsky, 22;
- a "Pushcha" kútközpont Pushcha-Voditsa-ban, a Kurortnaya utca 9. szám alatt;
- úszóképző központ, st. M. Zakrevsky, 67A;
- "Delfin-V", ave. Goloseevsky, 120 V;
- fitneszközpont "olimpiai stílusú", Fizkultury utca, 1, bldg. 6.
Medencék csecsemők számára
A csecsemőmedencék mindig sterilek, klór használata nélkül, és a víz hőmérséklete soha nem csökken 32 ° C alá.
A csecsemőmedence tevékenységei aa köldökzsinór gyógyulásának pillanata. Legfeljebb 3 hónapig csak egyéni tanfolyamok engedélyezettek a csecsemőknek anyával és edzővel. Kiscsoportos órákat 18 hónapos gyermekekkel tartanak.
A csecsemők csak speciális pelenkában gyakorolhatnak. A gyermeknek és a szülőknek orvosi igazolással kell rendelkezniük.
Medencék Kijevben csecsemők számára:
- a "Nemo" gyermekegészségügyi központ a Saksaganskogo utca 100. szám alatt;
- "Csodafa" családi központ a Pobedy Avenue 136. szám alatt;
- egészséges élvezetek klubja "5 elem", st. Villanyszerelők, 29A ház;
- "Kievplastmass" sportkomplexum, Shakhtyorskaya utca, 5;
- sportkomplexum "Science", blvd. Vernadszkij, 32. ház;
- családi központ: "A harmónia világa", Pralect Heroes of Stalingrada, 4, 4. épület, iroda. 74.
