Sokan egész évben látogatják a medencét.Ez valóban nagyon jó egészségre, és tökéletesen erősíti az immunrendszert. A szokásos sportlétesítményekbe és fitneszklubokba való kirándulások azonban néha kissé idegesítőek. Ebben az esetben meg kell látogatnia a szabadtéri medencéket. Moszkvában, télen és nyáron, sok hasonló hely van úszásra. Nagyon érdekes lesz látogatni a szabadtéri medencét mind gyermekek, mind felnőttek számára.
A medence látogatásának előnyei
Először érdemes megvitatni az előnyeitrendszeresen látogassa meg a medencét. Természetesen itt felsorolhat egy csomó pozitív szempontot, mint például az immunitás erősítése, a súlycsökkentés, a hangulat és a jólét javítása. Most érdemes ezeket a tényezőket részletesebben megvizsgálni. Először is érdemes azt mondani, hogy a legtöbb orvos az úszást az egyik leghasznosabb sportnak tartja. És ez igaz, mert ha vízben mozog, sokkal több izom van kiképezve, mint az edzőteremben. A túlsúlyos embereknek gyakran nem javasolják, hogy edzjenek az edzőteremben, mivel a terhelés túl nagy lehet, ami negatív hatással van az egészségre. Ebben az esetben a medence is tökéletes, mivel az ízületek és a belső szervek nem terhelik túlzott mértékben. A megfelelő megtalálása nem olyan nehéz, választhat mind beltéri, mind kültéri medencéket Moszkvában. Télen a vízkezelések még előnyösebbek. Végül is elősegítik a sok fertőző betegség elkerülését és támogatják az immunrendszert.
Kültéri úszómedencék Moszkvában - télen és nyáron egészségügyi előnyökkel
Mint más sportlétesítmények, medencéksok szempont alapján osztályozható. Vannak fedett (azaz fedett) és fedett. A beltéri emberek gyakran találkoznak a sport- és fitneszközpontok, valamint a különféle fitnesz klubok látogatásakor. A szabadtéri medencék sokkal ritkábban fordulnak elő, mivel nincs ilyen sok. Ezek olyan szerkezetek, amelyek a szabadban, közvetlenül a szabadban helyezkednek el. Nyáron nyaralás közben gyakran találkoznak velük. Van azonban varázsa télen a moszkvai szabadtéri medence meglátogatására. Csak el kell képzelni ezt a hihetetlen képet, amikor hópelyhek esnek, a vízből gőzfúvókák emelkednek fel, és egy sötét téli ég nyújt a feje fölött. Ugyanakkor a medence vízhőmérsékletét állandóan kényelmes szinten tartják, hogy a látogatók ne fagyjon be.
Medencék a nyílt ég alatt. "Sirály" medence
Először a sportolási hely kiválasztásaaz emberek általában a helyére összpontosítanak - otthoni vagy munkahelyi közelségre. A téli szabadtéri medencék felvétele Moszkvában azonban nem olyan egyszerű, mivel ezeknek sokkal kevesebb van, mint a fedett úszómedencékben. Ezért érdemes részletesen megvizsgálni a helyük kérdését.
Az első és leghíresebb az alsó medencea "Sirály" nevet. Sok éve működik, a Park Kultury metróállomás közelében található, Moszkva központjában. A "Sirály" sportkomplexum két fürdőkádból áll. A klórozást a víz tisztítására használják. Nagyszerű lehetőségeket teremtettek itt úszásra és búvárkodásra egyaránt. A medence mélysége 6 méter. Összefoglalva érdemes megjegyezni, hogy ez jó, de viszonylag drága medence. Egyetlen látogatás 2 000 r. A cég székhelye: Turchaninov Lane, 1/3.
"Luzhniki" medence
Ez egy újabb híres szabadtéri medence.A cég székhelye: Luzhnetskaya embankment, 24 C4. A Luzhniki medence olcsóbb, mint az előző verzió. A vizet itt is klórozással tisztítják. A medence mérete igazán tetszik az úszás szerelmeseinek - hossza 50 méter, 8 sáv van. A hőmérsékletet állandóan 26 ° C-on tartják 0S.Az egész családdal eljöhetsz erre a csodálatos helyre, mindig van egy csodálatos légkör a sportoláshoz. Különösen érdekes télen meglátogatni Moszkva szabadtéri medencéit, és a Luzhniki sem kivétel.
Neptunusz medence
Рассматривая зимние открытые бассейны в Москве, érdemes figyelni a Neptunuszra. A Semenovskaya metróállomás közelében található. A medence mérete 8 sáv, 50 méter hosszú. Számos különféle szakasz található, például szabadidős úszás, búvárkodás, vízilabda és sportos úszás. A medence vizét klórozással tisztítják. A medence vízhőmérséklete átlagosan 27–28 0C, ami nagyon kényelmes a test számára az év bármely szakában. Cím: st. Ibragimov, 30.
Miért érdemes ellátogatni a medencébe?
Szóval megfontoltuk a kérdést, hogy mi vanképviseli és milyen szolgáltatásokat kínál a szabadtéri medence. Télen Moszkva, mint bármely más nagyváros, szezonális betegségek tömegével fenyeget minket. Ne essen azonban kétségbe, mert az úszás segít elkerülni ezeket a kellemetlen pillanatokat.
A medence nemcsak az immunitás növelésében segít, hanempozitívan hat a testtartásra is. Sok hátfájástól és a gerinc görbületétől szenvedő embernek azt tanácsolják az orvosok, hogy mindenképpen ússzanak. További plusz - állandó testmozgással olyan izmokat dolgoznak ki, amelyek gyakorlatilag nem vesznek részt más sportokban.
