Mi lehet a halálnál rosszabb?Ez igaz, az egyén lebomlása. A halálból nem fog senkit sem hagyni, és mindenki időben el fogja kerülni. Bárki harcolhat a degradációval szemben, de sokan nehezen találják meg ezt a munkát. Ebben a cikkben a szörnyű betegség okairól és jeleiről beszélünk.
bizonyíték
A személyiségromlás nem fordul elő azonnal.Elképzelhető, hogy a lépcsőn leszáll. Természetesen csúszkát is csúsztathat magára, de ezek közül kevesen történnek. Általában az emberek fokozatosan leereszkednek, tudatosan sétálnak az egyes leszállásokon. Először is, egy személy beleesik a depresszióba, úgy tűnik, hogy a fény nem szép, és az élet elveszíti jelentését. Ezt követően a harag mások körüli, különösen azok, akik nem értenek egyet a véleményével.
Az egyén nem tudja fogadni az élet örömét,ezért elkezdi keresni őt a palack alján. A dolgok nagyon rosszul válnak ebből: a család összeomlik, kirúgnak a munkából, és barátai elfordulnak. Lépve a lépcsőn, nehéz lesz mászni. De természetesen lehetséges. Ne feledje, hogy az, aki egyszer alul volt, könnyen megismételheti a már létező tapasztalatot.
attól függően, hogy
Почему чаще всего происходит деградация личности?Mindenféle függőségtől. Ha egy személy nem tudja irányítani a szokásait, hogyan tudja irányítani az életét? Nehéz megszabadulni a függőségektől, és néha egyszerűen lehetetlen.
Gyakoribb a személyiség alkoholos degradációjaTeljes. A hozzátartozók kódoló vagy modern gyógyszerekkel próbálják kezelni szeretteiket. De ez nem segít, ha az ember tudatosan nem akar változtatni. És mi kell ahhoz, hogy az embernek legyen vágya változtatni valamin? Motivációra van szükség. Ezt kell belecsepegtetni a betegbe, nem pedig tablettákkal próbálni meggyógyítani.
Szuggesztió révén kábítószer-függővé váltharcolni lehetetlen. Itt komolyabb befolyásolási módszerekre van szükség. Ma már sok olyan klinika létezik, ahová a degradáció kialakulásának korai szakaszában betegeket lehet vinni.
A súlyos függőségek mellett vannak olyanok isamelyek főleg nem rontják el az életet, de semmiképpen sem segítik az ember fejlődését. Ide tartozik a dohány, az édesség, a gyorsétterem stb. iránti szeretet. Ha valaki megérti, hogy egy napot sem tud élni valami nélkül, akkor ez egy függőség, és meg kell szabadulnia tőle.
Szűk társadalmi kör
Mikor következik be a személyiségromlás?Amikor az ember bezárkózik önmagába és abbahagyja a kommunikációt. Ahhoz, hogy egy személyiség normálisan fejlődjön, másokra van szüksége. Egy normális ember naponta legalább egy tucat emberrel érintkezik. Találkozhat velük az utcán, a boltban, a tömegközlekedési eszközökön vagy a munkahelyén. És ha egy személy visszahúzódó életet él, nem válaszol hívásokra és üzenetekre, akkor a leépülés nem fogja sokáig várakozni. De nem kell minden emberrel megszakítani a kapcsolatot.
A degradáció akkor is megtörténik, haegy személy társadalmi köre több évig stabil lesz. Ha minden nap ugyanazokkal az arcokkal találkozik, és ugyanazokat a gondolatokat hallja tőlük, az ember nem fejlődik ki, és ennek eredményeként degradálódni kezd.
Depresszió
A személyes leépülési problémák rosszul kezdődnekhangulat. Ha depressziós lesz, és egyedül nem találja a kiutat, keresse fel orvosát. Ellenkező esetben sok pszichés probléma halmozódhat fel. Az alacsony önértékelésű emberek hajlamosabbak a leépülésre. Miért? A helyzet az, hogy hozzászoktak ahhoz, hogy minden bajukért magukat okolják. Ezért akár örömüket is lelik az önostorozás folyamatában. Nem lesz idejük sétálni vagy olvasni szabadidőben.
Miért csinálja ezt, ha a világ szürke és homályos.És otthon hangulatos és meleg. Mindig felveheti magát egy kellemes filmre, és elfelejtheti magát egy kitalált valóságban. És nem baj, ha ritkák az ilyen meghibásodások. De ha nem akarsz egy hétig sehova kimenni és senkivel sem kommunikálni, ez már depresszió, amit sürgősen kezelni kell.
Az élet nehézségei
Kezdődhet a személyiség lelki leépülésenéhány baj vagy akár személyes tragédiák. Az ember elveszítheti szülőjét vagy szeretőjét. Igen, ebben a helyzetben nehéz nem depressziósnak lenni. De meg kell érteni, hogy az életben minden változékony, és a fájdalom soha nem enyhülhet teljesen, de idővel határozottan kevésbé lesz akut. Ha nem próbálod túlélni a gyászodat, hanem megúszod benne, hamar leépülést fogsz érezni. Az ilyen személy visszahúzódik önmagába, inni kezd, és erkölcsi normái zuhannak. Egy ilyen állapotot nem szabad megengedni. Szeretned és védened kell magad.
Problémák sorozata, amelyek mindegyiknél életre kelnekbarát soha nem véletlen. És ha az ember nem birkózik meg a nehézségekkel, beletemetheti magát. Mindig meg kell értened, hogy az élet egy játék. Minél könnyebben észleled, annál könnyebbek és boldogabbak lesznek a napjaid.
Elmenni munkából
A személyiség leépülésének milyen jelei vehetők észreazoknak, akik nyugdíjba mentek? A legtöbb ilyen ember elveszti érdeklődését az élet iránt. Felhagynak a napi szellemi munkával, és idővel leépülni kezdenek. Gondolt már arra, hogy a nyugdíjasok egy része 65 évesen már rosszul érzékeli az információkat, míg mások még mindig házat vagy repülőt terveznek? A különbség közöttük az, hogy az előbbiek nyugdíjba vonuláskor az életet elhúzódó nyaralásként fogják fel. Sétálnak, tévéznek és utaznak. Az agy megerőltetése túlságosan energiaigényes feladatnak tűnik számukra. Éppen ezért, mint minden olyan izom, amelyet az ember nem használ, az agy is sorvadni kezd. Ez a folyamat leggyorsabban azoknál az embereknél megy végbe, akiknek kevés tudásuk és készségük volt. De nem csak az idősek szenvednek a degradációtól. Olyan fiatalokat érint, akik hosszú ideig nem találnak munkát és önrendelkezést.
Unalmas élet
A személyiségleépülés folyamata azokban kezdődhet megolyan személyek, akiknek a monotónia az élet normája. Az ilyen személyek nem látják a különbséget a következő hét és az előző hét között. Egyik nap hasonló a másikhoz. Az ilyen embereknek nincs családjuk, ritkán találkoznak barátokkal, és a munka sem kényszeríti őket túlerőltetésre. Az ilyen szürke hétköznapok beszippantanak, és nehéz kiszabadulni belőlük.
Az ember komfortzónája beszűkült, néha pedig nemVáltoztatni akarok az étlapomon, nemhogy egy új utat kikövezni a munkába. Hogyan néz ki a leépülés az ilyen személyeknél? A felszínen nem lehet azt mondani, hogy az ember megváltozott. Még mindig sétál, beszél és végzi a munkáját. De nem tud csillogóan viccelni, kerüli az újításokat, és nem akar semmin sem változtatni. És ha valami elromlik az életben, az ember hisztizni kezd, ami aztán depresszióba fajul. Nehéz segíteni egy ilyen embernek. Neki magának kell akaratlagos döntést hoznia, és nap mint nap megváltoztatnia életét és szokásait.
Környezet
A személyiség társadalmi leépülése szörnyű dolog.Az igaz közmondás: „akárkit vezetsz onnan, és felveszed” önmagáért beszél. Ha egy olyan társadalomba kerülsz, ahol az emberek intellektuális fejlődésben alacsonyabbak nálad, hamarosan érezni fogod a leépülésedet. Egy embernek nehéz háromnál több embert kihúzni. Tehát, ha megérted, hogy a környezeted nem segíti a fejlődésedet, hanem küllőt ad a kerekeidbe, sürgősen menekülj egy ilyen társaság elől.
Az emberek aggodalommal igazolhatják tetteiket.De olyan lesz, mint egy alkoholista klub. Ha valaki azt mondja, hogy felmondott, a többiek makacsul megkínálják egy itallal. Miért? Az emberek azt hiszik, hogy mivel sikerült, ez azt jelenti, hogy sikerülhet. De ahhoz, hogy megváltoztasson egy szokást, keményen kell dolgoznia, és nem mindenki akarja ezt megtenni.
megelőzés
Ha meg szeretné akadályozni, hogy a degradáció utolérjen, kövesse az alábbi szabályokat:
- Gyakorlat.Az edzés és a kognitív funkciók közötti kapcsolat furcsának tűnhet. A sport fokozza a fej véráramlását, ami azt jelenti, hogy az agy oxigénnel gazdagodik. Nem csoda, hogy őseink azt mondták, hogy ép testben ép lélek van.
- Logikai rejtvényeket megoldani.Ha van öt perce, oldja meg a keresztrejtvényt. Nem szereted az ilyen feladatokat? Aztán este összejöhetsz a barátaiddal és játszhatsz Danetkit. Ezek a szórakoztató logikai rejtvények segítenek a dobozon kívüli gondolkodásban. Az ilyen feladatok jól edzik a gondolkodást, a logikát és a memóriát.
- Előnyben részesítse a könyvet a tévével szemben.A gyorsan változó képek megtekintése eltompulja az embert. Miközben a könyv megterheli a fejet tudással. Rajtad múlik, hogy mit szeretnél elérni a jövőben – leépülést vagy fejlett intellektust.
Az élet túl mulandó ahhoz, hogy arra pazaroljukszürke napok. Ha a rutinod kiborítja az eszed, menj el a városból a hétvégén. Utazzon, találjon új hobbit, szórakozzon vagy olvasson. A lényeg az, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az élet ne forduljon "Groundhog Day"-be.
