A futócipőt ki kell választanimilyen futótakarót fog használni a megszállás során. Az edzési modellekben, amelyek általában szélesebb profilúak, fő orientációjuk annak biztosítása, hogy a sportoló védve legyen a sérülésektől. Ez az egyik fő különbség a versenyképes modellektől, amelyek a legjobb eredmény elérésére koncentrálnak. Érdemes megjegyezni, hogy ha versenyképes cipőn edz, akkor a sérülés kockázata többször nő. Annak ellenére, hogy többségük nagyon puha és kényelmes, a futófelület vastagsága elhanyagolható ahhoz, hogy elnyelje az ütésterhelést.
Az Asics jogging cipő nagyszerű azok számáraakinek láb hiperpronációja van. A cég sportolók számára olyan cipőt kínál, amely kissé korlátozza a mozgást és helyes a kiejtés, amelyet úgy érnek el, hogy a lábat íves támasszal támogatják. Így a sportoló jelentősen csökkenti a sérülés kockázatát, amikor a lábát állítja és elhúzza. Végül lehetővé teszi az állóképesség növelését.
Ha éppen ellenkezőleg, hipopronizmus van,akkor kipróbálhatja az Adidas futócipőket, amelyek értékcsökkenést okoznak. A lágyuláson alapuló technológiai betétek miatt az sportoló izom-csontrendszerét kevesebb sokknak kell kitenni, amelyek negatív hatással vannak, és futás közben jelentkeznek.
Futócipő testtömegű sportolók számáraa 85 kg feletti (nők esetében ez a súly 65 kg) nagyon vastag futófelülettel kell rendelkeznie, amely megfelelően védi az izom-csontrendszert. Az ilyen modellekben a legújabb fejlesztések és technológiák többségét használják, amelyek csökkenthetik az ízületek kopását túlzott terhelések során.
Futócipő átlagos sportolók számáraa súlynak lehet kisebb a futófelület szélessége. Ez kevésbé magyarázható. Általánosságban elmondható, hogy az átlagos súlyú sportolók szinte bármilyen legjobb gyakorlatot alkalmazhatnak a modern cipők területén.
Nagyon sok sportmodell van,amelyeket maratonok futtatására terveztek. Ehhez a sporthoz olyan futócipőkre van szükség, amelyek a lehető legkönnyebbek lesznek, vagyis megmentik a lábad a további grammoktól, és a legjobb eredményhez vezetnek.
Ha azt tervezi, hogy speciálisan futfutópadok, itt ugyanaz a választás, mint aszfalton futni. A különbség csak a cipő merevségében mutatkozik meg, a futópad lehetővé teszi az önvégzést, tehát elvileg a szokásosan gyártott modellek többsége könnyen alkalmas az ilyen futáshoz.
Sífutás lesz lehetségessokkal könnyebbé válik, ha olyan sportos cipőt választ, amely agresszív futófelülettel rendelkezik. Ez lehetővé teszi, hogy bármilyen felületen tökéletesen megbírja. A rács sűrűbb lesz, de maga a cipő kissé merevebb, mint az aszfalton futáshoz tervezett. Mivel a futást lágy talajon hajtják végre, a talp merevsége kiegyenlítődik.
