/ / Hogyan korcsolyázzunk megfelelően, hogy az előrelépés kézzelfogható legyen

Hogyan kell korcsolyázni úgy, hogy az előrehaladás kézzelfogható legyen

Mielőtt beszélnénk arról, hogyan kell rendesen vezetnia korcsolyákon magukat a korcsolyákat kell megválasztani. Ez fontos, mert bármely sportágban sok múlik a felszerelésen. A korcsolyának kényelmesnek, fittnek és szorosnak kell lennie a lába körül. Sőt, figyelnie kell nemcsak a méretre, hanem a csomagtartó teljességére is. Ha túl keskeny vagy széles, akkor sérülésekkel és a korcsolyák gyors kopásával jár. A felszerelés során olyan zoknit kell viselnie, amelyet lovagolni szánnak. Csak akkor lehet könnyebb irányítani őket, ha a korcsolyák jól ülnek a lábán, és szorosan illeszkednek a bokájához, és a korcsolyázás terén is folyamatosan haladunk.

A következő fontos pont az, hogyan kell jól csinálnihúzza meg a korcsolyát. Nem szabad túl szorosan megfűzni őket, hogy ne zavarják a vérkeringést. Meg kell húzni, hogy a láb ne forogjon a cipő belsejében, és az orr és a sarok ne váljon el a talpbetéttől. Célszerű a csomagtartót szorosabban felkötni a láb kanyarulatának helyére, és ezt a töredéket egy egyszerű csomóval rögzíteni kell a kanyarban. A fűzés felső része ne legyen túl szoros, hogy szükség esetén szabadon guggolhasson. Úgy gondolják, hogy ha a korcsolyát megfelelően meghúzzák, lehetetlen ujjat tenni a csipkék alá.

Megértés a helyes lovaglásrólkorcsolyázás, közvetlenül a jégre jön. Az elméleti ismeretek azonban magabiztosságot adnak a pálya első belépésekor. Természetesen eleinte nevetségesek és kínosak lesznek a mozdulatok, de fokozatosan felbukkannak a fejedben a lerakódott információk, és a folyamat gyorsabb lesz.

Az első szabály, amire emlékezni kellkijelenti, hogy a lábakat kissé meg kell hajlítani. A síeléshez és a snowboardozáshoz hasonlóan az egyenes lábak is elkerülhetetlenül zuhanáshoz vezetnek. A jégen való mozgás megkezdéséhez kissé meg kell hajlítania a térdeit, és előre kell hajolnia. Ez a testtartás segít egyensúlyozni a jégen és megőrizni egyensúlyát. Ezután a támasztólábat oldalra kell fordítani kifelé, és ellökni vele. A második láb elkezd mozogni, és az ember teljes súlya átkerül rá. A mozgást váltakozó kocogó lábak végzik. A séma meglehetősen egyszerű: elindulunk, bal lábbal toljuk le, megyünk jobbra, majd jobbra toljuk, és balra megyünk stb. Nem kell elindulni és megpróbálni párhuzamosan korcsolyázni - ez nagyon kimerítő, de nem ad eredményt.

Ezenkívül emlékeznie kell a helyes működésrelassítson a korcsolyán. A fékezésnek több módszere van, és jobb, ha a legmegfelelőbbet választja közvetlenül a hengeren. Szabad lábát előre tolhatja, egy éllel elfordíthatja a mozgás irányába, és pihenhet a jégen. Vagy fordítva, tegye vissza az egyik lábát, merőlegesen a másikra. A második módszer könnyebb a kezdők számára, de lassabb fékezést biztosít. A fékezés a legegyszerűbb, ha mindkét korcsolyát összehozza, és élesen elforgatja a menetirányra merőlegesen. Általánosságban elmondható, hogy ez nem olyan nehéz, mint amilyennek első pillantásra tűnik, a lényeg elsőre nem az, hogy túl gyorsan gyorsuljon fel a balesetek elkerülése érdekében. Bukás után először le kell térdelnie, és nem szabad megpróbálnia felkelni, hátulról kézzel el kell tolnia.

Egyébként arról, hogyan kell korcsolyázni,hasznos megemlíteni az újoncok által elkövetett leggyakoribb hibákat. Ez egyenes lábakon való lovaglás, párhuzamos vagy éppen ellenkezőleg, széles távolságban levő lábakon való korcsolyázás, és a korcsolya elejével való próbálkozás. Célszerű kerülni ezeket az intézkedéseket, amelyek energiapazarláshoz vezetnek és lassítják a haladást.

Általában a lényeg az edzés, hiszena korcsolyázást csak jégen lehet megtanulni. Általános szabály, hogy az első esések és kínos mozdulatok után jönnek az első sikerek, és néhány, a jégen töltött óra után megjelenik az önbizalom.