A babasaláta abból készült ételegészséges termékek és szokatlanul díszített. Ha a szülők fantáziájukat használják, lehetetlen lesz megszámolni a saláták számát a gyermek számára. A legfinomabb, egészségesebb és legszebb az alábbi cikkben található!
Nyári gyümölcssaláták
Minden gyerek szereti a gyümölcsöket és a bogyókat.Ezek a termékek segítenek a szülőknek, hogy ne csak táplálják a fickókat, hanem díszítsék az ünnepi asztalt is. Kiváló tálalási lehetőség a Cube saláta. Elkészítéséhez vegyünk görögdinnyét, dinnyét és kivit, mossuk meg, hámozzuk meg és vágjuk kockákra. Egyébként ehhez az ételhez bármilyen gyümölcsöt használhat: narancs, őszibarack, banán. Gyümölcskockákból készíts gyönyörű kockát, és önts rá szirupot. Saláta kész! Felnőttek és gyerekek is szívesen fogyasztják.
A következő saláta recept gyerekeknek kötelező.érdemes nyáron megvalósítani. Ez az egyszerű és vitamindús étel szó szerint leszáll az asztalról. Vegyünk egy pohár cukrot, és öntsük a serpenyőbe, adjunk hozzá egy pohár vizet. Ott reszeljük le a narancshéjat, és nyomjuk ki a gyümölcs levét. A mártást ízesítjük vaníliás cukorral, pároljuk 5 percig, majd felverjük. Egy tálban összekeverjük az apróra vágott bogyókat: kék és zöld szőlőt, epret, áfonyát. Öntsük a szószt a salátára, és élvezzük.
Vitaminsaláta gyerekeknek
A gyermek étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie éstartalmazza a növekedéshez és fejlődéshez szükséges összes vitamint és elemet. A rostban gazdag zöldségeket és a fehérjét, a szervezet fő építőkövét, nagyszerűen beillesztheti a napi menüjébe. Az egészséges saláta receptje alább található.
Vegyünk káposztát, paradicsomot és uborkát (mennyiségvariálja a zöldségeket az elkészítendő étel mennyiségétől függően), mossa meg és aprítsa fel. 2-3 főtt tojást feldarabolunk, és a zöldségekhez adjuk. Ízesítsük az edényt olívaolajjal, és hagyjuk állni egy órát, hogy a káposzta kiengedje a levét. A gyermek preferenciáitól függően hozzáadhat paprikát, hagymát és fűszernövényeket.
Réteges saláta "Tigris Cub"
Ez a saláta recept jó egy gyermek születésnapjára.az összetevők elérhetősége és az elkészítési sebesség. Vegyünk három csirkecombot, forraljuk fel és vágjuk kockákra. 300 gramm konzerv csiperkegombát, 1 vöröshagymát felaprítunk, a sárgarépát lereszeljük, és serpenyőben külön-külön megdinszteljük az egészet.
Főzzünk 7 tojást.5 darabot lereszelünk belőle (plusz két sárgáját). A fehérjéből vágjunk ki szemeket, a többit tegyük félre a díszítéshez. Készítsünk elő két főtt reszelt sárgarépát is a díszítéshez. Ezután vágjunk 4 uborkát kockákra (vehet frissen vagy savanyítva).
A salátát tigrisfej formájú rétegekben fektessük le- csirke, uborka, hagyma, gomba és sárgarépa, tojás. A rétegeket aprított kaporral elkevert tejföllel megkenjük. A tigris szemét és arcát fehérjéből, orrát és fülét olajbogyóból, száját kolbászból vagy kaliforniai paprikából készítse. Az ilyen saláták gyerekeknek (például fotó a cikkben) tökéletesen díszítik a születésnapi asztalt. Alkalmasak idősebb gyermekek és tinédzserek számára.
Tésztasaláta gyerekeknek
Szinte minden gyerek szereti a tésztát, szóvalNagyszerű ötlet az étlap változatossá tétele és salátákba való belefoglalása. A legjobb formázott tésztákat, például masnikat venni – megjelenésükkel vonzzák a gyerekeket. A lényeg, hogy a masnik durumbúzából készüljenek, ezek szépen megtartják formájukat.
400 gramm tésztát addig főzünkal dente és szűrőedényben lecsepegtetjük. Darálj le 1 darab piros kaliforniai paprikát és reszelj le 100 gramm fetát és parmezán sajtot. Keverjük össze a masnikat, a borsot és néhány olajbogyót.
Most itt az ideje elkészíteni a szószt.Ennek a gyermeknek szánt salátának különleges íze van az öntetnek köszönhetően. Facsarjunk ki 1-2 citrom levét, keverjük össze fél pohár olívaolajjal, egy evőkanál száraz vagy friss oregánóval és egy gerezd fokhagymával.
A mártást összekeverjük, sózzuk és fűszerezzük a salátát. A főzés végén ne felejtse el hozzáadni a sajtot.
Halkonzerv saláta "Bunny"
Saláta receptek gyermekek születésnapjára (fotótervezési példák a cikkben) eltérnek a szokásostól az eredeti kialakításukban, de a bennük lévő termékek a leghétköznapibbak. A nyúl alakú salátát halkonzervekből készítik. Ki kell venni őket az üvegből, meg kell szabadítani a nagy csontoktól és villával pépesíteni. 3 burgonyát és 1 sárgarépát megfőzünk, meghámozzuk és durvára lereszeljük. Forraljunk fel 5 tojást, válasszuk el a fehérjét a sárgájától, és külön-külön lereszeljük. 200 gramm kemény sajtot is le kell reszelni.
Amikor az étel hozzávalói elkészültek, a salátalapos tányérra nyúl formájú rétegekben kirakva. A tányért jobb, ha előtte kibéleljük zöld salátalevelekkel. Az első réteg burgonya, majd hal, sajt, sárgája, sárgarépa és fehérje. Ne felejtse el felhasználni a fennmaradó összetevőket a nyuszi szemének, szájának és antennájának elkészítéséhez.
Milyen legyen a saláta egy baba számára?
A saláta egy univerzális étel, amely lehetTálaljuk ebédre, vacsorára, uzsonnára, főételként és desszertként. A gyermekek számára készült saláták lehetőséget kínálnak arra, hogy egészséges ételeket kapjanak „fátyolos” formában (például nem szeretett zöldségeket). Az ilyen ételek összetételétől függően 1,5 éves kortól és később adhatók gyermekeknek. Eleinte vágd kisebbre a hozzávalókat, hogy a baba kényelmesen tudjon rágni, fokozatosan növelve a vágásokat. A gyermekek első salátái nem tartalmazhatnak háromnál több terméket, amelyeket előzetesen be kell vezetni a baba étrendjébe.
Gondosan figyelje az élelmiszerek frissességét, és mossa meg jól a zöldségeket és gyümölcsöket.
Távolítsa el az utóbbiról a héjat és a veszélyes magvakat.Kisgyerekes salátához nem kell kolbászt és füstölt húsokat, ömlesztett sajtot, hüvelyes konzervet, gombát, diót, citrusféléket tenni. Hagyja ezeket az összetevőket idősebb gyermekek számára.
A salátát ne kenjük majonézzel, használjunk tejföltvagy natúr joghurtot, növényi olajokat. Ha betartja ezeket az egyszerű szabályokat, a három év alatti gyermekek számára készült saláták ízletesek, biztonságosak és táplálóak lesznek.
