Činjenica da aktivan stil života pomažeza održavanje zdravlja - svi znaju. Ali koliko je teško pratiti ako morate cijeli dan sjediti za računalom: posao je posao. Simulatori su priskočili u pomoć tako zaposlenim ljudima.
Jedan od njih koji će biti koristan čak i onima kojiNikad se nisam bavio sportom - ovo je eliptični trener. Jednostavno je potrebno za trening tijela kako bi uredili vaskularni sustav i njegove zglobove. Idite na web mjesto tvrtke i možete odabrati .
Stroj za vježbanje eliptičnog tipa je lijepkombinacija dviju komponenti: tračnica s stepperima. Način treninga možete postaviti sami: sve ovisi o sposobnosti i fizičkom stanju tijela. Ali pri svim opterećenjima važna je postupnost: mišići ne bi trebali imati preopterećenje. Simulator omogućuje imitaciju hodanja naprijed-natrag, vožnje biciklom ili skijanjem. Putanja kretanja u ovom je slučaju eliptična. Prednosti ove jedinice u odnosu na uobičajenu je ta što vam omogućuje treniranje različitih mišićnih skupina. Moguće je za dom i fitnes klub. njega, pomoć web stranici prizer.ru.
Pomoć simulator.za populaciju različitih dobnih skupina, jednostavno neprocjenjive vrijednosti. Pomoću programa možete prilagoditi opterećenje, sagorjeti kalorije. Doista, u pola sata treninga možete izgubiti i do 350 kcal. Naravno, to je s vrlo intenzivnim modom ili prosjekom. Zahvaljujući sudjelovanju u procesu i nogu i ruku, izloženi su mnogi ljudski mišići. Na ovom simulatoru stariji ljudi mogu trenirati bez straha za zglobove. Da se ne biste preopteretili, morate pratiti puls i prije nego što započnete s nastavom, potrebno je konzultirati liječnika.
Чтобы определиться с выбором эллиптического simulator, morate trenirati u fitness klubu i isprobati njihove različite vrste. Morate obratiti pažnju na jedinice koje možete sami programirati. Tako da se njihove papučice kreću savršeno i glatko. Prikaz bi trebao odražavati otkucaje srca, brzinu i udaljenost, trajanje predavanja. Ova vrsta simulatora može postati - BH FITNESS ATHLON PROGRAM. Ovo je kompaktan model, s velikim izborom programa. Papučice se kreću glatko i tiho. Simulator je opremljen s 4 programa koji prate puls i reguliraju trening prema stanju tijela. Mjerači otkucaja srca nalaze se na ručicama i možete vršiti mjerenja bez zaustavljanja sesije. LCD monitor prikazuje brojne funkcije: brzinu i broj okretaja, domet, puls. Program BODY FAT prikazuje postotak tjelesne masti. Simulator se lako kreće po sobi, zahvaljujući valjcima za transport.
