Đumbir je jedan od najpoznatijih orijentalnihzačini, koji su nedavno stekli široku popularnost u našoj zemlji. Potražnja za njom toliko je narasla da su đumbir počeli uzgajati namjerno. U Aziji je ova biljka cijenjena i zbog izvrsnog okusa i blagotvornih svojstava. Na tematskim forumima ljudi često pitaju: "Kako smršavjeti uz pomoć đumbira?", "Je li istina da je to moguće?" Bilo koji stručnjak reći će vam: "Da" - uostalom, jedno od područja primjene đumbira je normalizacija težine. U tom slučaju ne trebate slijediti posebnu prehranu, a broj kontraindikacija je minimalan. Jedini nedostatak ove biljke je taj što neki ljudi ne podnose okus.
Korisna svojstva
Na Istoku odavno znaju kako smršaviti uz pomoć korijena đumbira. Ako navedete njegova korisna svojstva koja neizravno utječu na težinu, dobit ćete čvrst popis:
jedan.Ima choleretic, diaphoretic, tonik i stimulirajući učinak, što znači da daje snagu i energiju tijekom rada i sporta, pomaže sagorijevanju više kalorija i uklanjanju toksina i sve suvišne tekućine iz tijela.
2. Ima blagi laksativni učinak da čisti crijeva i zapravo ubrzava sam proces mršavljenja. U tom smislu, đumbir pomaže u mršavljenju metodom čišćenja.
3.Izvrstan je lijek za fizički i mentalni umor. Stoga morate imati dovoljno fizičke snage da ne biste propustili treninge i moralne snage kako ne biste nasrnuli na bezvrijednu hranu. Nije dovoljno znati izgubiti kilograme uz pomoć đumbira, važno je vježbati i pravilno se hraniti!
4. Poboljšava pamćenje, jača krvne žile, povećava cirkulaciju krvi. Bavljenje bilo kojim sportom bit će puno lakše i donijeće značajnije rezultate.
5. Đumbir pomaže usporiti starenje tijela. Posljedično, smanjenjem težine koža će zadržati tonus i elastičnost.
6.Ljudi koji ne vjeruju da je uz pomoć đumbira moguće smršavjeti, jednostavno ne znaju za njegovo glavno svojstvo - ubrzanje metabolizma. Svi procesi u tijelu su brži, a masnoće se intenzivnije razgrađuju.
recepti
Da biste izgubili kilograme s đumbirom, morate znati pravilno ga kuhati. Razgovarajmo o tri najpopularnija recepta.
jedan.Korijen đumbira trljamo na ribežu dok ne bude dovoljno za dvije žlice. Prelijte ga kipućom vodom, dodajte svježe iscijeđeni sok (četvrt šalice) i žlicu meda. Pustite da se kuha nekoliko sati - i čaj od đumbira spreman je. Ne konzumirajte više od 2 litre dnevno, jer inače može oštetiti želudac.
2.Krastavac pomiješajte s kefirom, sitno nasjeckanim češnjakom i korijenom đumbira. Dodajte prstohvat papra i cimeta. Konzumirajte dobiveno piće umjesto večere. Ima učinak zagrijavanja i čišćenja, poboljšavajući protok krvi. U kuhanju se smije koristiti samo svježi kefir.
3. U blenderu pomiješajte metvicu i đumbir. Zatim dodajte med i sok od limuna (naranče). Ispalo je prilično ukusno piće za sagorijevanje masti.
I zadnja stvar za mršavljenje s đumbirom,nije dovoljno samo ležati na kauču i piti čaj od ove biljke s kolačima i lepinjama. Težina će se smanjiti samo ako preispitate prehranu i počnete raditi najjednostavnije vježbe ujutro.
