Mnoge žene redovito piju limun iđumbir kako bi održali vitku figuru i ljepotu tijela. Međutim, malo ljudi u potpunosti razumije korisnost ovog proizvoda. Kombinacija ovih sastojaka smatra se vrlo tradicionalnom, jer se koristi od davnina. U današnje vrijeme ljudi su zaboravili na tako učinkovit lijek.
Piće od limuna i đumbira: zdravstvene koristi sastojaka
Nije tajna da je limun, kao isvi agrumi sadrže ogromnu količinu vitamina C. To pomaže povećati imunološku obranu tijela i potaknuti metaboličke procese. Đumbir se, s druge strane, s pravom nalazi na prvom mjestu na popisu namirnica koja imaju snažna ljekovita svojstva. Odličan je izvor vitamina i minerala. Prije toga su domaćice nastojale pripremiti ne samo srdačna, nego i zdrava jela kako bi hranitelju osigurale snagu za cijeli dan. Zato se đumbir dodavao juhama, mesu, prilozima i čak slatkim desertima. Danas napitak od đumbira i limuna uglavnom koriste žene koje žele smršavjeti. I to ne čudi, jer esencijalno ulje koje se oslobađa od đumbira aktivno potiče metabolizam, pomažući u uklanjanju otrovnih tvari iz tijela. Mnogi su primijetili da ovaj proizvod ima prilično oštre karakteristike okusa i izuzetno ga je teško koristiti kao neovisno jelo.
Piće od limuna i đumbira: učinci na tijelo
Dakle, već smo utvrdili da ova mješavina pomažesmršavjeti za sve. Međutim, bilo bi glupo ne spominjati druga (ne manje važna) svojstva. Stručnjaci preporučuju korištenje ove infuzije za prevenciju mnogih bolesti. Posebno je učinkovit u borbi protiv akutnih respiratornih virusa. Već nakon nekoliko dana prijema primjećuje se smanjenje glavobolje, smanjuje se oticanje nosne sluznice, nestaje iritacija u grlu, a glas se normalizira. Pored toga, višak tekućine uklanja se iz tijela zbog dijaprotetičkih i diuretičkih svojstava sastojaka. Redovito konzumiranje pića zaustavlja razvoj skrivenih infekcija u tijelu, djeluje kao dobro antibakterijsko i ljekovito sredstvo.
Napitak od limuna i đumbira: način pripreme
Bilo koji prirodni dekocija ili infuzija do maksimumadjelotvoran je samo ako se strogo poštuje postupak pripreme. To je vrlo važno, jer kršenje osnovnih pravila dovodi do gubitka mnogih vitamina. Dakle, ako želite vratiti imunitet i ojačati zdravlje, pripremite ljekoviti napitak. Đumbir, limun, menta glavni su sastojci. Za kuhanje vam je potreban običan čajnik srednje veličine. Ogulite đumbir i narežite na male kockice, limun podijelite na dvije polovice: jednu nasjeckajte na tanke kriške, a drugu stisnite sok u čajnik. Na dno kotlića stavimo sastavne sastojke, dodamo nekoliko grančica suhe metvice i prelijemo kipuću vodu preko nje. Takva smjesa treba se infuzirati pola sata, nakon čega je spremna za upotrebu. Možete ga uzimati umjesto čaja u toplom obliku, bolje je zamijeniti šećer žlicom meda.
