Đumbir se može klasificirati kao začin, sočanpovrće i korijenje usjeva, lijekovi. Može se jesti sirovo, a može se pržiti, kuhati, dinstati, marinirati i sušiti. Korijen đumbira koristi se za mršavljenje prilično aktivno i s velikim uspjehom.
Đumbir je vrlo učinkovit u borbi protiv prekomjerne težine,sagorijevanje masti i pomaganje tijelu da se riješi toksina i toksina, normalizira metabolički proces. Istodobno vam može pomoći da se riješite kroničnog umora, podignete imunitet i vitalnost.
Kako korijen đumbira utječe na mršavljenje?
Južnu Aziju možemo smatrati rodnim mjestom đumbira, alidanas se uzgaja posvuda. Izgledom biljka podsjeća na trsku, a cvjetovi su joj slični orhideji. Korijen je glavna vrijednost, međutim, lišće sadrži i dosta korisnih tvari.
Mnogi ljudi znaju svojstva korijena đumbiramršavjeti. Ova biljka je u stanju ublažiti poremećaje probavnog sustava, značajno smanjiti razinu kolesterola u krvi, istovremeno utječući na indeks tjelesne mase. Korijen sadrži mnoštvo esencijalnih ulja, što đumbiru daje jedinstvenu začinsku aromu.
Eterična ulja imaju pozitivan učinak na probavni trakt,normalizirati razinu kiselosti. Zahvaljujući tome, procesi truljenja u crijevima se obustavljaju. Korištenjem korijena đumbira za mršavljenje moguće je usporiti apsorpciju lošeg kolesterola u tijelu, što je često uzrok pretilosti.
Kontraindikacije za uporabu
Postoji nekoliko razloga da se korijen ne koristi.đumbir za mršavljenje. Kontraindikacije su važan čimbenik koji se ne smije zanemariti, već, naprotiv, treba detaljnije proučiti. Kod gastritisa, čira na želucu, bolesti dvanaesnika, ova metoda mršavljenja strogo je zabranjena, jer može ubrzati proces erozije sluznice.
Začin može čak izazvati rast ilipojava tumora gastrointestinalnog trakta. Korijen đumbira za mršavljenje također je kontraindiciran kod hemoroida, visokog krvnog tlaka, moždanih udara, srčanog udara, bolesti žuči ili jetre.
Buduće majke trebaju biti oprezne pri korištenju đumbira, posebno u drugoj polovici trudnoće. Pri dojenju je potrebno znatno smanjiti njegovu upotrebu.
Čaj od đumbira i napitak za mršavljenje
Da biste izgubili kilograme i ojačali imunitet, trebali biste redovito piti čaj na bazi đumbira. Smanjuje glad i treba je konzumirati tijekom dana. Za njegovu pripremu trebat će vam:
3 žlice sitno nasjeckani korijen đumbira;
oko litre vode;
4 žlice sok od limete ili limuna;
med - 5 žlica;
lišće mente;
1 prstohvat mljevenog crnog papra.
U kipuću vodu dodajte đumbir i med, a zatim procijedite. Zatim stavite ostatak sastojaka.
Korijen đumbira za mršavljenje uspješno se koristiza pripremu posebnog napitka koji sagorijeva višak masnoće. Pije se pola sata prije jela, kao i u intervalima između obroka. Uključuje:
1,5-2 litre kipuće vode;
korijen đumbira;
češnjak - 2-3 češnja.
Sjeckani đumbir i češnjak prelijeju se kipućom vodom i daju infuziju 3 sata.
