Prije početka opisivanja preporuka zaDa biste ispravno proveli tako složen proces kao što je kuhanje štitnika za usta, morate odlučiti što je to i zašto se spominje u odjeljku "Hrana i piće". Činjenica je da ovu sportsku opremu treba "pripremiti".
Capa je silikonska mlaznicačeljust, jedna ili dvije. Zahvaljujući njoj, borac je u stanju ne samo zadržati svoje zube netaknutim, već i zaštititi svoje usne od jakih udaraca. No, kako bi doista obavljao te funkcije, preporuča se više pažnje posvetiti tome kako pravilno skuhati štitnik za usta kako bi postao mekan. Za natjecanje se treba pripremiti.
Za početak, definirajmo što su kapicevarirao ovisno o sportu. Ali način kuhanja je isti. Prije kupnje preporuča se provjeriti kod prodavača je li prikladan za boks i koliko se može pariti.
U prodaji možete odabrati dvije opcije za takvu opremu:
- jednostruka, koja je pričvršćena samo na gornju čeljust;
- dvostruko, pokrivajući dva odjednom.
Ali ovaj izbor neće utjecati na način zavarivanjakapu, a njegov trošak bit će odlučujući. Ne preporučuje se kupnja jeftinih primjeraka, jer će takva oprema učiniti više štete tijelu nego koristi. Ali i skupi primjerci moraju biti "kuhani". Stoga bi ovaj kriterij pri odabiru opreme trebao postati glavni.
Zadržimo se na detaljnom opisu procesa kuhanja capa. Morate se strogo pridržavati danih uputa. Tada će sve uspjeti.
Prvi korak. Zakuhajte vodu u kotlu. Dok gori, pripremite posebno:
- duboku ploču i ulijte u nju hladnu vodu;
- ista posuda, ali prazna.
Druga faza.Čim voda zakipi, ulijte je u prazan tanjur i u nju pošaljite štitnik za usta u prosjeku na trideset sekundi. Ali za točno mjerenje vremena, preporuča se pažljivo pročitati upute. Ako nije, tada je prosječno i općeprihvaćeno vrijeme trideset sekundi.
Treća faza.Nakon navedenog vremena izvadimo čep iz vruće vode i stavimo ga u usta. Svakako ga ugrizite zubima. U tom slučaju čeljust treba biti vrlo čvrsto zatvorena. Ali morate paziti da kapica ne progrize i da slučajno ne ošteti.
Četvrta faza.S vanjske strane jako pritisnite rukama tako da se praktički zalijepi za zube. Stoga se preporuča fiksirati poklopac tri minute, ali ne manje. Budući da se silikon mora "naviknuti" na ovakvo stanje i poprimiti određeni oblik. Samo u ovoj situaciji možete postaviti štitnik za usta prema obliku čeljusti. Moramo pokušati stvoriti svojevrsnu postavu toga.
Peta faza. Sada ga možete izvući i staviti u hladnu vodu da "popravi" rezultat.
To je sve, kapa je spremna za korištenje. Dobra oprema sjedi vrlo čvrsto i ne stvara nelagodu tijekom rada.
Ali prije nego što kuhate capa, morate zapamtiti sljedeća pravila:
- Potrebna je neispravno pripremljena opremazatim baciti. Činjenica je da prepečena kapa, čak i vrlo kvalitetna, više neće moći povratiti svoj oblik. Stoga je prvi princip da se ni u kojem slučaju ne smije prekuhati, ali se ipak može kuhati.
- Prilikom stavljanja čepa u kipuću vodu, ne preporučuje se utapanje. Sportska oprema treba jednostavno plutati na vodi.
Od toga kako kuhati štitnik za usta, konačni rezultat bit će odmah vidljiv. Dobro pripremljena oprema:
- ima jasne otiske zuba;
- dobro se drži čak i na gornjoj čeljusti;
- praktički se ne osjeća u ustima.
Ako se slijede navedene preporuke, kapa će biti ispravno pripremljena za natjecanje.
