Kako ublažiti bolove - jednostavne ali učinkovite načine!

Lažne kontrakcije obično ukazuju na predstojeći trud.

Cilj im je pripremiti zidove maternicenadolazećeg procesa. Kako prepoznati lažne kontrakcije? Vrlo jednostavno, jer su nepravilni i malo bolni. Najčešće počinju u zadnjem tromjesečju trudnoće u 38. tjednu. Ako ste započeli lažnu borbu, ne biste smjeli ustupiti napad panike i pripremiti se za bolnicu, uskoro će završiti. Ako primijetite da je svaka kontrakcija popraćena bolom u trbuhu, donjem dijelu leđa i križu, a interval između njih je smanjen, to znači da ste počeli porođaj.

Kakvu bol u borbama?

Mnoge trudnice to uspoređuju s bolikoji prethodi nastanku menstruacije. Međutim, snaga boli je individualna za svaku ženu, a ona ne ovisi samo o karakteristikama organizma, već io raspoloženju buduće mame. Također o prirodi i intenzitetu boli može utjecati na aspekte kao što su veličina zdjelice i fetusa, količina amnionske tekućine, koja je odgovorna za rođenje žene, koje vrijeme između njih. Tijekom kontrakcija otvara se vrat maternice. Također, kod svake kontrakcije, dijete se postupno kreće kroz rodni kanal majke. Najčešće, trajanje kontrakcija je u prosjeku 12 sati, ali za žene koje su prethodno rodile, trajanje kontrakcija je smanjeno. Najčešće je vremenski interval između kontrakcija oko 30 minuta, a trajanje kontrakcije je oko 10 sekundi. Svaki put razmak između njih se smanjuje, a trajanje se povećava.

Kada moram nazvati hitnu pomoć?

Preporučuje se bilježenje intervala između kontrakcija injihovog trajanja u trenutku kada su počeli. U rodilištu treba ići kada su kontrakcije pravilne, a interval između njih smanjen na 20 minuta.

Kako ublažiti bol tijekom poroda?

Porođaj je prirodan proces koji je čestopopraćena bolom. Zamišljen je prirodom. Postoje mnoge ideje o tome kako ublažiti bol tijekom kontrakcija. Za nekoga, spas postaje kupka s toplom vodom, netko pomaže da se opustite i oslobodite boli skakanja na gimnastičku loptu - fitball. Dakle, razmotrimo najučinkovitije načine za ublažavanje boli tijekom poroda. Glavno je pravilo hodati i kretati se što je više moguće. To ne samo da će smanjiti trajanje i intenzitet kontrakcija, nego će također doprinijeti brzom otvaranju vrata. Masaža leđa i trljanje sakruma je još jedan način za borbu protiv bolova i ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa. Stoga, odvedite voljenu osobu sa sobom u bolnicu koja će vam moći pomoći i podržati vas.

Правильное и глубокое дыхание при схватках u stanju ublažiti bol. Pokušajte što je češće moguće ići u zahod, pomaže smanjiti mišiće maternice. Između borbe, pokušajte malo odspavati ili se samo opustiti, tada ćete imati snage za predstojeće pokušaje. Postoje slučajevi kada se ne radi bez anestezije. To se odnosi na one žene koje imaju nizak prag boli.

Prilagodite se pozitivnom

Думайте о том, что впереди вас ждет счастливая susret s bebom. Sada znate kako ublažiti bol tijekom poroda. Idite u bolnicu u dobrom raspoloženju iu očekivanju buduće sreće!