माँ से नौ महीने के लंबे समय तक रहनादिन-प्रतिदिन वह चरमोत्कर्ष पर पहुँच रहा है - एक रोमांचक, लंबे समय से प्रतीक्षित और आनंदमय घटना, जिसके बाद जीवन पूरी तरह से अलग अर्थ में होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि महिला प्रसव की प्रत्याशा से जुड़ी चिंता से चिंतित है, क्योंकि वह 280 दिनों के लिए इस दिन तक चली गई थी।
बच्चे के जन्म से पहले और उसके दौरान क्या होता है, इसके बारे में कई किताबें और लेख लिखे गए हैं, लेकिन प्रसवोत्तर अवधि को किसी भी तरह से अनदेखा कर दिया जाता है।
बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गिने जाने वाले पहले महीने को अक्सर गर्भावस्था का दसवां महीना कहा जाता है, जिससे यह स्पष्ट होता है कि नवविवाहित मां के शरीर के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है।
सामान्यतया, प्रसव के बाद की अवधि बच्चे के जन्म के लगभग आठ सप्ताह बाद होती है। इस समय, कई आंतरिक अंगों की गतिविधि बढ़ जाती है।
उदाहरण के लिए, गुर्दा सक्रिय रूप से उत्पादन करना शुरू कर देता हैतरल, जिसके कारण प्रसव में महिला को बहुत बार शौचालय जाना पड़ता है, गर्भाशय सिकुड़ता है, आकार में कमी आती है, ताकि प्रसवोत्तर अवधि के अंत तक यह अपनी सामान्य अवस्था का आकार प्राप्त कर ले।
Ранний послеродовой период подразумевает एक नई माँ में थकान और उनींदापन, विशेष रूप से बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, पेरिनेम और बाहरी जननांग में संभव दर्द, जो बच्चे के जन्म के दौरान कई ऊतकों के काफी बड़े खिंचाव से जुड़ा होता है।
धीरे-धीरे, श्रम में महिला की भलाई सामान्य पर लौट आती है, दर्द, हालांकि तीव्र नहीं है। अगर किसी महिला को सीजेरियन सेक्शन हुआ है, तो उसके टांके में चोट लग सकती है।
समय-समय पर प्रसवोत्तर अवधि में, गर्भाशय में होता हैमहिलाओं में संकुचन, कमजोर संकुचन जैसा दिखता है, और प्राइमिपारस में यह प्रक्रिया अनुभवी माताओं की तुलना में कम दर्दनाक है। संक्षेप में, महिला शरीर सक्रिय रूप से अपनी पूर्व जन्म की स्थिति में वापस लौटना शुरू कर देता है।
प्रसवोत्तर अवधि का शरीर विज्ञान ऐसा हैएक महिला अपने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद व्यावहारिक रूप से लगभग एक दिन के लिए पेशाब करने की इच्छा महसूस नहीं करती है। यह इस तथ्य के कारण है कि उसके पेट की टोन बहुत कम हो गई है, और मूत्राशय की गर्दन बच्चे के जन्म के दौरान संपीड़न के कारण सूज जाती है। इसलिए, मूत्र अंगों के काम को उत्तेजित करने के लिए, बहुत हिलना आवश्यक है, मूत्राशय को हर तीन से चार घंटे में खाली करें ताकि गर्भाशय के संकुचन में हस्तक्षेप न करें।
हाल ही में जन्म देने वाली महिला की कुर्सी होनी चाहिएतीन दिनों के भीतर, हालांकि, एक नियम के रूप में, इन दिनों उसे सबसे अधिक बार कब्ज होता है, जिसका कारण मोटर फ़ंक्शन, कुपोषण, साथ ही पेट की दीवारों की स्थिति है। इसलिए, एक महिला को सचेत रूप से अपने भोजन को स्वयं समायोजित करना चाहिए और बहुत कुछ स्थानांतरित करना चाहिए। ऐसे मामलों में, केफिर और prunes अच्छी तरह से मदद करते हैं। हालांकि, अगर चौथे दिन मल सामान्य में वापस नहीं आता है, तो युवा मां को एनीमा देना अनिवार्य है।
पहले ही दिन माँ के साथ प्रसवोत्तर अवधि में तीसरे दिनस्तन का दूध बढ़ना शुरू हो जाता है, स्तन ग्रंथियों में सूजन और चोट लग जाती है, जो कि अक्षीय क्षेत्र को दे रही है। इसलिए, इस समय से, आपको तरल पदार्थ के सेवन को तेज करने की आवश्यकता है, इसे प्रति दिन 800 मिलीलीटर तक लाएं, और अपने बच्चे को अधिक बार खिलाएं।
हर कोई जानता है कि गर्भावस्था के दौरान, राशिमहिला सेक्स हार्मोन अपनी अधिकतम सीमा तक पहुंच जाते हैं, और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, उनका स्तर तेजी से घट जाता है। इसलिए, प्रसवोत्तर अवधि में कई युवा माताओं को तबाही, चिड़चिड़ापन और अनुचित चिंता का अनुभव होता है। एक नियम के रूप में, ऐसी घटनाएं खुद से दूर हो जाती हैं, हालांकि, अगर एक महिला को स्थिति की उदासीनता महसूस होती है - उदासीनता, भय की भावना, बच्चे के प्रति शत्रुता, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।
प्रसवोत्तर अवधि में एक महिला का भोजन होना चाहिएपौष्टिक और आसानी से पचने वाला, आहार में पनीर, मांस, वनस्पति तेल, कुछ सब्जियों और फलों को शामिल करना आवश्यक है, और अच्छे स्तनपान के साथ, आप दो लीटर तक पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करें।
एक महिला का शरीर लगभग दो वर्षों में गर्भावस्था से पूरी तरह से ठीक हो जाता है।
