ख़ुरमा - स्वादिष्ट, सुंदर और माना जाता हैआहार फल। यह फल विशेष रूप से आंतों की खराबी से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी है। लेकिन मुख्य सवाल जो ज्यादातर लोगों में रुचि रखते हैं: ख़ुरमा पेट को मजबूत या कमजोर करता है?
फलों की विशेषताएं
आइए इनकी विशेषताओं के साथ शुरुआत करेंफल। सबसे पहले, ख़ुरमा असामान्य है कि किसी भी मामले में इसे खाया नहीं जाना चाहिए। इस तथ्य के अलावा कि उपयोगी फलों को अपंग फलों में काफी कम किया जाता है, इसे केवल खाना खतरनाक हो सकता है - पेट शायद ही अपने कर्तव्यों का प्रबंधन कर सकता है। और फिर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता - दृढ़ता मजबूत या कमजोर होती है, हम आंतरिक अंगों के समग्र स्वास्थ्य के बारे में बात कर रहे हैं। यह याद रखना चाहिए कि एक विदेशी फल ठंढ के बाद खाने के लिए पूरी तरह से तैयार माना जाता है। उनसे पहले, वह भी बहुत सुखद स्वाद नहीं है - बहुत तीखा, कड़वा और कुछ खटास के साथ।
उपयोग करते समय सावधानी!
सवाल यह है कि क्या ख़ुरमा मज़बूत होता है या कमजोर होता है, ख़ासकरकब्ज और चिपकने वाली बीमारी से ग्रस्त लोगों के लिए प्रासंगिक है। ऐसी समस्याओं के मामले में, जिज्ञासा पर दावत देना सार्थक है - आप आंत्र रुकावट प्राप्त कर सकते हैं, जो गंभीर परिणामों से भरा हुआ है, संभवतः सर्जरी तक।
इसी तरह सावधानी जरूरी हैमधुमेह रोगियों के लिए, लेकिन अनिश्चितता की वजह से जो कमजोर हो जाता है या मजबूत हो जाता है, इसमें शर्करा की एक प्रभावशाली मात्रा होती है, जो बहुत, बहुत आसानी से अवशोषित होती है, जो नाटकीय रूप से और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकती है। वही चेतावनी अधिक वजन वाले लोगों पर लागू होती है। पहले और दूसरे दोनों समूहों के परिणामस्वरूप, पूरी तरह से ख़ुरमा से बचने के लिए वांछनीय है।
ख़ुरमा की अल्पज्ञात विशेषताओं को जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिएऔर यह तथ्य कि यह बिल्कुल ठंडे पानी के साथ गठबंधन नहीं करता है (यदि आप प्यास से परेशान हैं तो गर्म काफी उपयुक्त है), या दूध के साथ (तापमान यहां कोई फर्क नहीं पड़ता)। हालांकि, सामान्य तौर पर, सभी फल दूध के साथ विशेष रूप से अनुकूल नहीं हैं।
स्वीट "किंगलेट"
हमारे पास सबसे आम ख़ुरमा की किस्में हैं"रेन"। और कोई आश्चर्य नहीं: यह मीठा है, कम तीखा और, काफी महत्वपूर्ण, बहुत सस्ती है। पर्सेमोनस "कोरोलेक" के उपयोगी गुण अधिक स्पष्ट हैं, इसलिए, यदि, उदाहरण के लिए, पुरानी दस्त है, तो उसकी मदद करना उचित है।
कौन सही है?
तो सभी समान: ख़ुरमा मजबूत या कमजोर होता है?लोकप्रिय राय का मानना है कि पेट ठीक है, लेकिन हाल के अध्ययनों ने इस राय की पुष्टि नहीं की है। हम कह सकते हैं कि हम जिस फल के बारे में बात कर रहे हैं, वह पाचन को सही करता है, और यह बहुत धीरे से करता है। यदि किसी व्यक्ति को समय-समय पर कब्ज से परेशान किया जाता है, तो ख़ुरमा का एक विनीत रेचक प्रभाव होगा; अगर, इसके विपरीत, दस्त की प्रवृत्ति है, तो पेट धीरे से कस जाएगा। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए persimmons की सिफारिश की जाती है: आसान समायोजन उन्हें या बच्चों (दोनों भविष्य और पहले से ही पैदा हुए) को नुकसान नहीं पहुंचाता है। एकमात्र शर्त संयम है। ऐसी नाजुक स्थिति में भी ओवरईटिंग हानिकारक नहीं है, और, बच्चों के स्वास्थ्य का ख्याल रखते हुए, आपको ट्रिपल सटीक होने की आवश्यकता है, क्योंकि फिर से, किसी भी अन्य फल की तरह, ख़ुरमा एलर्जी के विकास को ट्रिगर कर सकता है।
