प्रत्येक दशक को एक नए "रचनात्मक" द्वारा चिह्नित किया जाता हैऔर एक तकनीकी उपकरण, साथ ही व्यायाम और खेल के खेल के लिए एक उपकरण। ऐसे आविष्कारों में एक ट्रैम्पोलिन, एक विस्तारक, एक स्केटबोर्ड, रोलर्स, एक सर्फ़बोर्ड और अन्य विभिन्न उपकरण हैं। इस तरह के उपकरणों में "ग्रासहॉपर" सिम्युलेटर शामिल है, जिसकी तस्वीर नीचे प्रस्तुत की गई है, उर्फ पोगोस्टिक। यह एक विशेष उपकरण है जिसे कूदने के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें एक सपोर्ट हैंडल, इलास्टिक स्प्रिंग, बेस और विश्वसनीय पैडल शामिल हैं। वह आदमी मंच पर खड़ा होता है और अपने पैरों से झरने को दबाता है। जवाब में, बाद वाला उसे विपरीत आवेग देता है।
ट्रेनर "टिड्डा": निर्माण
डिवाइस एक मजबूत रॉड से लैस है जिससेदो फुटपेग और हैंडल जुड़े हुए हैं। फिर इस आधार से एक स्प्रिंग लगा दिया जाता है, बस इसे "उठाने वाला बल" प्रदान किया जाता है। ये झरने तीन प्रकार के होते हैं:
- रॉड के अंदर स्टील, सबसे कम लोड-असर और सबसे आम, किशोरों (बच्चों) के लिए अभिप्रेत है;
- जंपर्स के लिए बाहरी कार्बन फाइबर;
- एक पिस्टन प्रणाली भी है - इसमें पिस्टन के अंदर दबाव बदलता है, एक अच्छी छलांग ऊंचाई प्रदान करता है, साथ ही इससे अधिक दिलचस्प संवेदनाएं भी होती हैं।
किंवदंती
एक किंवदंती है जिसके बारे में बताता है"टिड्डी" सिम्युलेटर कैसे दिखाई दिया। उनके अनुसार, बर्मा में एक जर्मन यात्री एक छोटे से गाँव में रात के लिए रुका और सुबह उसने मालिकों की बेटी को एक असामान्य छड़ी के साथ देखा, जो नीचे एक क्रॉसबार से सुसज्जित थी, अपने कुछ व्यवसाय के बारे में तेजी से कूद रही थी। यह पता चला कि यह उपकरण लड़की के पिता द्वारा बनाया गया था, ताकि बच्चे के जूते पथरीले रास्तों पर थोड़े खराब हो जाएं। अपनी मातृभूमि में पहुंचने पर, उन्होंने बर्मा के समान खिलौने का निर्माण किया, लेकिन सबसे ऊंची छलांग लगाने के लिए स्प्रिंग्स के साथ। बाद में उन्होंने अपने आविष्कार का पेटेंट कराया, इसे पोगोस्टिक कहा।
रूस में "टिड्डा"
यूएसएसआर में भी इसी तरह का खिलौना "ग्रासहॉपर" था- एक बच्चों का सिम्युलेटर, पोगोस्टिक के सिद्धांत के समान। यह 65 किलोग्राम तक के बच्चों के लिए था। डिवाइस का द्रव्यमान स्वयं 3.8 किलोग्राम था।
व्यायाम मशीन "ग्रासहॉपर" वर्तमान में शामिल हैप्राथमिक विद्यालय में शारीरिक शिक्षा के लिए आवश्यक खेल उपकरणों की सूची में। डिवाइस पूरी तरह से चपलता, आंदोलनों का समन्वय विकसित करता है, और बच्चों का मनोरंजन भी करता है, जिससे सीखने की प्रक्रिया उनके लिए रोमांचक हो जाती है।
पोगिंग
हाल के वर्षों में, यह खेल सबसे लोकप्रिय रहा हैअधिक से अधिक शहरी चरम खेल जैसे स्केटबोर्डिंग। यहां तक कि एक ऑनलाइन पोगर समुदाय भी है। "जंपिंग" में विश्व चैंपियनशिप पोगोस्टिक ("टिड्डी" - बच्चों या वयस्कों के लिए व्यायाम मशीन) पर भी आयोजित की जाती है, जिसे पोगोपालूजा कहा जाता है। प्रतियोगिता के खिलाड़ी 4 संभावित नामांकनों में सबसे मजबूत की पहचान करते हैं: टेक (सर्वश्रेष्ठ तकनीक), बिग एयर (कूद की अवधि), हाई जंप (उच्चतम कूद) और सर्वश्रेष्ठ ट्रिक (सर्वश्रेष्ठ ट्रिक)। अब तक इस तरह की आठ चैंपियनशिप हो चुकी हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पोगिंग का वयस्कों और बच्चों की भावनात्मक स्थिति और शारीरिक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, अर्थात्:
- वेस्टिबुलर उपकरण को प्रशिक्षित करता है;
- संतुलन और समन्वय, चपलता और धीरज विकसित करता है;
- खुशी और खुशी लाता है;
- आवश्यक मांसपेशी समूहों को संलग्न करता है।
चाल
टिड्डी सिम्युलेटर पर चालें बहुत याद दिलाती हैंसाइकिल और स्कूटर के साथ चरम: लेग रेवोल्यूशन, ग्रिप्स, इनवर्जन (विपरीत संक्रमण), लेग रेवोल्यूशन, सोमरसॉल्ट्स, ओवरटर्न्स, आदि। अब तक की सबसे अच्छी छलांग: लगभग 12 मिनट "सबसे तेज मील", समय में - पांच के साथ लगभग 10 घंटे- हर घंटे के बाद एक मिनट का ब्रेक, लगभग 2.9 मीटर - उच्चतम कूद
"टिड्डी" सिम्युलेटर आपको दो सेकंड तक कूदने की अनुमति देता हैआधा मीटर, लेकिन यह एथलीट के प्रशिक्षण पर निर्भर करता है। बच्चों के लिए - यार्ड में मज़ा और शोर कूद, मुद्रा में सुधार, मांसपेशियों को मजबूत करना और आंदोलनों के समन्वय को सही करना। कूद की ऊंचाई और ताकत का विनियमन चयापचय को सामान्य करने, वजन कम करने में मदद करता है। यह उपकरण न केवल रूस में, बल्कि अमेरिका और यूरोप में भी लोकप्रिय है।
इसमें महारत हासिल करना काफी आसान है। यहां सबसे सरल शुरुआती युक्तियां दी गई हैं:
- एक कठोर, शुष्क सतह की आवश्यकता होती है;
- आपको एक पैर के साथ फ़ुटबोर्ड पर भरोसा करने की ज़रूरत है, दूसरे को सतह से धकेलने के साथ;
- सिम्युलेटर की धुरी को सीधा रखें (शुरू करने के लिए, इसे अपने खिलाफ कसकर दबाएं);
- शरीर को संतुलन और संतुलन महसूस करने में सक्षम बनाता है;
- भविष्य का ध्यान करना;
- अगर तुम गिरते हो, तो कूदो।
