हाल ही में, फैशनेबल पोषण में दिखाई दिया हैशब्द "वसा जल रहा है।" शरीर में वसा के तेजी से टूटने की इस संपत्ति को कुछ आहार गोलियों, और पेय और कम कैलोरी व्यंजनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है जो जल्दी से वजन कम करने में मदद करते हैं। दो बहुत लोकप्रिय उत्पाद हैं जिनमें से तथाकथित "वसा जलने" कॉकटेल बनाये जाते हैं। यह केफिर और सोडा है। वजन घटाने के लिए, उनमें से प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से पहले से ही प्रभावी है। लेकिन क्या होगा अगर आप उन्हें मिलाते हैं? उनसे एक पेय कैसे बनाएं जो हमें अतिरिक्त पाउंड के साथ जल्दी से भाग लेने में मदद करेगा? इस लेख में इस पर चर्चा की जाएगी।
सोडा के साथ केफिर कॉकटेल। नुस्खा संख्या 1
1 कप केफिर, दालचीनी का एक चम्मच लें औरअदरक, a चम्मच सोडा और एक चुटकी नमक। एक ब्लेंडर के साथ कोड़ा, पीते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि वजन घटाने के लिए केफिर और सोडा बहुत प्रभावी हैं, यह ध्यान देने योग्य है कि आपको इस पद्धति में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। रात के खाने को इस पेय से बदलें और इसे दिन में केवल एक बार पियें। अन्यथा, गंभीर किण्वन और पेट में दर्द शुरू हो सकता है।
सोडा के साथ केफिर कॉकटेल। नुस्खा संख्या 2
1 लीटर केफिर, सोडा का एक बड़ा चमचा लें औरवनस्पति तेल की एक ही राशि। हम सब कुछ मिलाकर पीते हैं। इस मामले में, सोडा के साथ केफिर हमारी आंतों पर रेचक कार्य करता है। वह जल्दी से अपनी सामग्री से छुटकारा पा लेता है। और इसके साथ, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों, जो सामान्य चयापचय में हस्तक्षेप करते हैं, चले जाते हैं।
वजन घटाने के लिए आप सोडा और केफिर का उपयोग कैसे कर सकते हैं
हमने पाया कि वजन घटाने के लिए केफिर और सोडा बहुत हैंप्रभावी। और आप जल्दी से अपना वजन कम करने के लिए उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं? केफिर एक स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पाद है जो सामान्य पाचन को स्थापित करने में मदद करता है। इसलिए, इसे उपवास के दिनों में पीने की सिफारिश की जाती है: पूरे दिन के लिए 2 लीटर एक पेय और कई गिलास पानी। सोडा एक स्नान एजेंट के रूप में अच्छा है। इसके साथ पानी की प्रक्रिया त्वचा को पूरी तरह से साफ करती है, इसे कीटाणुरहित करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालती है। यह वजन घटाने के प्रभाव को सुनिश्चित करता है।
महिलाएं समीक्षा करती हैं
मुझे आश्चर्य है कि महिलाएं ऐसे असामान्य के बारे में क्या कहती हैंवजन कम करने के तरीके उनमें से कई पहले से ही हम जिन उत्पादों पर विचार कर रहे हैं उनके प्रभावों का अनुभव कर चुके हैं। लोकप्रियता में पहले स्थान पर केफिर और सोडा पर आधारित वसा जलने वाले पेय हैं। दूसरे पर - सोडा स्नान। इन तरीकों के बाद बने लोगों का दावा है कि वजन घटाने के लिए केफिर और सोडा बहुत अच्छा है। उनके साथ पेय बनाने की विधि बहुत सरल है। उनका स्वाद असामान्य है। सोडा के अलावा, केफिर हमेशा की तरह चिपचिपा नहीं बन जाता है, लेकिन बहुत रसीला, थोड़ा झागदार होता है। सबसे पहले, इस असामान्य पेय की तरह कुछ। लेकिन कुछ तरकीबों के बाद लोगों को इसकी आदत पड़ जाती है। यदि आप नियमित रूप से इस उपकरण का उपयोग करते हैं, तो वजन कम करने का प्रभाव दो सप्ताह में ध्यान देने योग्य होगा। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि जिन महिलाओं ने इन पेय का सेवन करने के अलावा, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए अन्य तरीकों का इस्तेमाल करने के लिए जल्दी से निर्धारित किया था। शायद इसीलिए ये उत्पाद इतना अच्छा परिणाम देते हैं।
इस प्रकार, हमने पाया कि वजन घटाने के लिए केफिर और सोडा बहुत प्रभावी हैं। लेकिन सावधानी के साथ उनके आधार पर पेय लें। मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है।
