के साथ जुड़े मेगासिटी की आधुनिक लयसमय की निरंतर कमी, गतिहीन काम, नींद की नियमित कमी और असंतुलित पोषण, परिणामस्वरूप, अतिरिक्त वजन का मुख्य कारण बन सकता है। समस्या को हल करने के कई तरीके हैं: आहार, फिटनेस, विशेष गोलियां और अन्य चमत्कार तरीके। यहाँ, हर कोई अपना अलग रास्ता चुनता है।
तेजी से वजन घटाने का वादा करने वाले विभिन्न उपायों में से, और बिना किसी प्रयास के, बेकिंग सोडा का उपयोग वजन घटाने के लिए किया जाता है। विधि के बारे में समीक्षा बहुत अलग हैं, लेकिन यह जगह लेता है।
सोडा स्नान
सोडा में वसा को तोड़ने की क्षमता होती है। यह इस तथ्य से स्पष्ट है कि इसका उपयोग डिटर्जेंट और सफाई एजेंटों के बजाय किया जा सकता है। सबसे सुरक्षित विकल्प वजन घटाने के लिए बेकिंग सोडा के साथ एक बाथटब है। ऐसी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, चयापचय को सक्रिय करने की प्रक्रिया शुरू की जाती है, शरीर को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिलता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा दिया जाता है, और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। नतीजतन, वसा के विभाजन की प्रक्रिया शुरू होती है, अतिरिक्त सेंटीमीटर कूल्हों और कमर से दूर जाते हैं, सेल्युलाईट कम हो जाता है और वजन घट जाता है।
प्रक्रिया को गति देने के लिए, सोडा स्नान में जोड़ेंसमुद्री नमक या आवश्यक तेल। नमक चयापचय प्रक्रियाओं को गति देने में मदद करेगा, पानी के संतुलन को सामान्य करेगा। आवश्यक सिट्रस या पाइन तेल की कुछ बूंदों से सेल्युलाईट से छुटकारा मिलेगा और त्वचा की स्थिति में सुधार होगा।
कब क्या मुश्किलें पैदा हो सकती हैंइस विधि का उपयोग करके, जहां वजन घटाने के लिए बेकिंग सोडा मौजूद है? स्नान श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है। इसलिए, यह वजन घटाने का विकल्प हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है।
क्या मैं आंतरिक रूप से बेकिंग सोडा ले सकता हूं?
अगर सोडा का सेवन आंतरिक रूप से किया जाए तो शरीर बंद हो जाएगावसा को अवशोषित और संग्रहित करें। ऊर्जा प्राप्त करने के लिए, उसे अपने स्वयं के भंडार का उपयोग करना होगा। रिसेप्शन निम्नलिखित योजना के अनुसार किया जाता है: सोडा को कमरे के तापमान पर पानी के गिलास में डाला जाता है (शाब्दिक रूप से चाकू की नोक पर), आपको भोजन से आधे घंटे पहले इसे पीने की ज़रूरत है। कुछ दिनों के बाद, शरीर को इसकी आदत हो जाएगी, और सोडा की खुराक को एक चम्मच तक बढ़ाया जा सकता है। कृपया ध्यान दें कि वजन घटाने के लिए बेकिंग सोडा कड़ाई से खाली पेट पर पिया जाता है, यह महत्वपूर्ण है। अन्यथा, आप शरीर को नुकसान पहुंचाने और पेट के अल्सर के विकास को भड़काने का जोखिम उठाते हैं।
तेजी से वजन घटाने के लिए, बेकिंग सोडा के लिएवजन घटाने को गर्म स्नान के साथ मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए। इस प्रकार, 2 सप्ताह में, आप 4 किलो से छुटकारा पा सकते हैं। और अगर आप इसे एक स्वस्थ आहार और व्यायाम से जोड़ते हैं, तो परिणाम और भी तेजी से आएगा।
डॉक्टर अभी भी सोडा का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं,क्योंकि अम्लता और गैस्ट्रिक अल्सर के स्तर में बदलाव की संभावना बहुत अधिक है। संभवतः, विशेषज्ञों की राय सुनना और अपने आप को सोडा स्नान तक सीमित करना बेहतर है।
