अनुकूली शारीरिक शिक्षा: मूल बातें, कार्य, लक्ष्य

आज लगभग सभी देशों मेंजटिल उत्पादन प्रक्रियाओं, सैन्य संघर्षों, यातायात के प्रवाह में वृद्धि, पर्यावरणीय गिरावट और अन्य कारकों से जुड़ी विकलांगता की काफी उच्च दर है जो मानव शरीर की किसी भी क्षमता के अस्थायी या पूर्ण नुकसान में योगदान करते हैं। इसने इस तरह की अवधारणा को अनुकूल भौतिक संस्कृति के रूप में उभारा। इसका उद्देश्य ऐसे लोग हैं जिन्होंने लंबे समय तक या हमेशा के लिए अपने महत्वपूर्ण कार्यों को खो दिया है। इस श्रेणी में बीमार या विकलांग लोग शामिल हैं, जो अंगों के विच्छेदन, अंगों को हटाने, सुनवाई या दृष्टि की हानि, साथ ही साथ स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की क्षमता भी शामिल है। ये सभी लोग समाज के सदस्य बने रहते हैं और अपने आगे के अस्तित्व के लिए उन्हें जीवन के एक नए तरीके में परिवर्तन (इसलिए बोलना, अनुकूलन या अनुकूलन) की आवश्यकता होती है। यह वह है जो अनुकूली शारीरिक शिक्षा करता है।

हमारे समाज ने एक राय विकसित और स्थापित की है,सामाजिक रूप से बीमार या विकलांग को सामाजिक और स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए, न कि एथलीटों को। भौतिक संस्कृति का सिद्धांत इस राय को पूरी तरह से नष्ट कर देता है, अभ्यास के साथ इसकी स्थिति की पुष्टि करता है। तथ्य यह है कि, चिकित्सा पुनर्वास के विपरीत (जो मुख्य रूप से चिकित्सा उपकरणों, मालिश और फार्माकोलॉजी का उपयोग करके शरीर के कार्यों को बहाल करना है), अनुकूली भौतिक संस्कृति प्राकृतिक परिस्थितियों (स्वस्थ जीवन शैली, खेल) का उपयोग करके नई स्थितियों में एक व्यक्ति के आत्म-प्राप्ति में योगदान देती है , सख्त, तर्कसंगत पोषण)। और इसके लिए उनकी समस्याओं और बीमारियों से अधिकतम प्रयास और पूरी तरह से ध्यान हटाने की आवश्यकता होती है।

अनुकूली शारीरिक शिक्षा: सामग्री और उद्देश्य

अनुकूली शारीरिक शिक्षा में ही होते हैंगतिविधियों का कई उप-प्रजातियां, व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और जिसका उद्देश्य शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से विकलांग व्यक्ति को बहाल करना है, जो उसे एक सामान्य जीवन शैली के लिए आकर्षित करता है: संचार, मनोरंजन, प्रतियोगिताओं में भागीदारी, सक्रिय मनोरंजन और इतने पर।

तो अनुकूली शारीरिक शिक्षा का क्या अर्थ है? ये हैं, सबसे पहले, शारीरिक शिक्षा, अनुकूली खेल, मोटर पुनर्वास और शारीरिक मनोरंजन।

अनुकूल शारीरिक शिक्षा या शिक्षा बीमार या विकलांग लोगों को परिचित करने के उद्देश्य सेमोटर प्रणालियों और कौशल के बारे में ज्ञान की एक जटिल के साथ, विशेष क्षमताओं और गुणों के विकास के बारे में, शेष शारीरिक-मोटर गुणों के संरक्षण, उपयोग और विकास के बारे में। विकलांगों में आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए AFC का मुख्य कार्य है। इसके अलावा गठित: शारीरिक और मानसिक तनाव को दूर करने, लक्ष्यों को प्राप्त करने, आत्मविश्वास और स्वतंत्र होने की क्षमता।

अनुकूली खेल शिक्षा और गठन के उद्देश्य सेविकलांग लोगों को खेलकूद की डिग्री के साथ। यह प्रतियोगिताओं में भाग लेने और अच्छे परिणामों की उपलब्धि प्रदान करता है। एयू का मुख्य लक्ष्य शारीरिक शिक्षा के बौद्धिक, तकनीकी और गतिशीलता मूल्यों में महारत हासिल करने के लिए एक विकलांग व्यक्ति को खेलों के लिए आकर्षित करना है।

अनुकूली शारीरिक मनोरंजन इसमें शारीरिक शक्ति की बहाली शामिल है,मनोरंजन, सुखद आराम या मनोरंजन की मदद से प्रतियोगिता, काम या अध्ययन के दौरान एक विकलांग व्यक्ति द्वारा खर्च किए गए थे। थकान को रोकने या जीवन शक्ति को बहाल करने के उद्देश्य से सभी प्रक्रियाओं में केवल खुशी, मनोवैज्ञानिक आराम और रुचि होनी चाहिए - यह PRA का मुख्य सिद्धांत है।

अनुकूली मोटर पुनर्वास खोए हुए कार्यों को बहाल करने के उद्देश्य से हैमुख्य गतिविधि या जीवन के तरीके से जुड़ी बीमारियों, चोटों या ओवरस्ट्रेन के परिणामस्वरूप। यह उन कार्यों पर लागू नहीं होता है जो विकलांगता के कारण अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण खो गए हैं। एडीआर का मुख्य लक्ष्य एक रोगी या विकलांग व्यक्ति को प्राकृतिक साधनों का सही और स्वास्थ्य लाभ के साथ उपयोग करना सिखाना है, उदाहरण के लिए, मालिश, व्यायाम परिसरों, सख्त और अन्य प्रक्रियाओं।

अनुकूली शारीरिक शिक्षा एक दिशा है,जो बीमार लोगों और विकलांगों को नैतिक और शारीरिक रूप से नई जीवन स्थितियों के अनुकूल बनाने में मदद करता है, उनके आत्मसम्मान को बढ़ाता है और उनके जीवन स्तर को बढ़ाता है।