Мечтой каждого человека является желание चेहरे की त्वचा के साथ समस्या के बिना महान लग रहा है। यह एक रहस्य नहीं है कि वे उपस्थिति में मिलते हैं, जो अक्सर सफलता की कुंजी बन जाता है। और जो दर्पण में एक "किशोर" को मुंह, काले बिंदुओं और अन्य संकेतों के साथ देखना चाहता है कि चेहरे की समस्या त्वचा है?
समस्याग्रस्त को फैटी और संयोजन त्वचा के प्रकार कहा जा सकता है, जो अपने मालिकों और मालिकों को चकत्ते, मुँहासे और गम के रूप में बहुत सारी समस्याएं लाता है।
चेहरे की समस्या त्वचा, जिसका उपचार लंबे समय तक किया जाता है या बिल्कुल नहीं किया जाता है, कई असुविधाएं लाएगा। हालांकि, अगर आप सही इलाज करते हैं और सावधानी से समस्या का ध्यान रखते हैं, तो आप समस्या के बारे में भूल सकते हैं।
Чтобы провести правильное лечение, желательно एक त्वचा विशेषज्ञ के पास जाओ, जो आपकी त्वचा की सावधानी से जांच करेगा, कारण की पहचान करेगा और आवश्यक दवाओं, प्रक्रियाओं को निर्धारित करेगा, और आपके लिए एक ऐसा आहार चुनें जिसे सख्ती से देखा जाना चाहिए।
यदि आपको समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा है, तो इसके कारण हैंउद्भव निम्न हो सकता है: बुरी आदतें, अनुचित आहार, पारिस्थितिक स्थिति, शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी आदि। स्वाभाविक रूप से, हम कुछ उत्तेजक कारकों से इनकार नहीं कर सकते हैं, लेकिन अभी भी हमारे ऊपर निर्भर करता है।
निस्संदेह, जीवन शैली में बदलाव के साथ इलाज शुरू करने की जरूरत है।
आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त है, लेकिन एक स्वस्थ नींद सीधे स्वास्थ्य और त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है। सुनिश्चित करें कि रात में सोना 8 घंटे से कम नहीं है।
और फिर भी ऐसी त्वचा के लिए पराबैंगनी आवश्यक है।तो सूर्य के बारे में भूल जाओ इसके लायक नहीं है। सर्दियों में, आप एक सूर्य स्नानघर की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं। सप्ताह में 5-6 मिनट आप काफी पर्याप्त होंगे। डॉक्टर-त्वचा विशेषज्ञ अपने रोगियों को इस प्रक्रिया की सलाह देते हैं।
इनकार करना और बुरी आदतों को जरूरी है।आखिरकार, अल्कोहल पैनक्रिया और यकृत को प्रभावित करता है, जो तुरंत चेहरे पर दिखाई देता है। धूम्रपान को भी इस सूची के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए, क्योंकि यह मुँहासे और खराब त्वचा के रंग का कारण बनता है।
आहार के लिए, चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा को उत्पादों को बाहर करने की आवश्यकता है जैसे कि:
- हर संभव मिठाई। केवल पागल और सूखे फल छोड़ दें;
- स्मोक्ड, मसालेदार और नमकीन व्यंजन;
- कार्बोनेटेड पेय, कैफीनयुक्त पेय, और मजबूत काली चाय;
- रंगों और सभी प्रकार के खाद्य योजक युक्त उत्पाद;
- बेक्ड पेस्ट्री, बेकार आटा को छोड़कर।
- हरी चाय, गैर कार्बोनेटेड पेयजल और unsweetened फल पेय और compotes;
- सभी प्रकार के फल और सब्जियां, जिन्हें अधिकतम मात्रा में उपभोग किया जाना चाहिए, शरीर को विटामिन के साथ संतृप्त करना;
- दलिया, अनाज और गेहूं दलिया। शेष प्रकार के अनाज उन लोगों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं हैं जिनके पास समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा है;
- डेयरी उत्पादों, जिनमें रंगों और संरक्षक शामिल नहीं हैं।
त्वचा विशेषज्ञ (कॉस्मेटोलॉजिस्ट) की सलाह के बाद और आपकी त्वचा की देखभाल करने के बाद, आप समस्याओं के बारे में भूल जाएंगे और दर्पण में जीवन और आपके प्रतिबिंब का आनंद लेंगे।
