आज अच्छी तरह से तैयार होने के नाते एक सनकी या नहीं हैएक सनकी, लेकिन एक गंभीर आवश्यकता है। क्योंकि अगर कोई महिला अच्छी लगती है, तो यह सफल, स्वस्थ, आत्मनिर्भर है। ये आधुनिक समाज के समय और मोर की आवश्यकताओं हैं। इसलिए तार्किक सवाल है कि खुद को उचित तरीके से कैसे देखभाल करें। अन्य लोगों की गलतियों पर इसे बेहतर जानें। हम उनके साथ शुरू करेंगे।
चेहरा त्वचा की सफाई
शारीरिक स्वच्छता
सुबह और शाम के शावर आवश्यक हैं, पता हैसभी। और शरीर की उचित देखभाल कैसे करें, कई प्रतिबिंबित नहीं करते हैं। पानी का तापमान स्थिर नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह बेहद गर्म या ठंडा है। आपके लिए सुखद तापमान के गर्म और ठंडा पानी को सही ढंग से वैकल्पिक करें। साथ ही, त्वचा की प्राकृतिक अम्लता को परेशान न करने के लिए हर बार साबुन या शॉवर जेल का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। दैनिक आप घनिष्ठ जेल या अंतरंग देखभाल के लिए एक विशेष साधन का उपयोग कर सकते हैं।
मास्क और मालिश
चेहरे और खोपड़ी के लिए ये प्रक्रियाएं स्नान के सामने या सीधे स्नान में स्नान करने के दौरान सुविधाजनक होती हैं, कम से कम हर दो सप्ताह में।
बालों को हटाने के लिए या नहीं? कितना सही है
अपने आप को देखभाल करने के लिए समय पर अवांछित वनस्पति से छुटकारा पाने के लिए भी है। एक आधुनिक महिला को उसके सिर पर केवल उसके बाल होना चाहिए! स्नान के दौरान सबसे अच्छा प्रदर्शन किया जाता है।
सुरक्षा
मॉइस्चराइजिंग क्रीम न केवल आपके चेहरे के लिए आवश्यक है, बल्किऔर शरीर। स्नान के बाद, आपके लिए उचित उपाय करने का समय है। और गर्मियों में क्रीम फिल्टर एसपीएफ़ 15 से कम नहीं होना चाहिए। विशेष रूप से यह उन लोगों से संबंधित है जिनके लिए 30. इस प्रकार, आप एक अभिन्न अंग की उम्र बढ़ने में धीमा हो जाएंगे, और नया मोर्शचिंकी दिखाई नहीं देगा।
बाल और बाल स्टाइल
अपने आप की देखभाल कैसे करें:अक्सर दिन के दौरान या रात में और रात में अपने बालों को जोड़ते हैं? सवाल निष्क्रिय से बहुत दूर है, क्योंकि पूरे लंबाई में बाल ब्रश की मदद से, प्राकृतिक तेल वितरित किए जाते हैं जो बालों को पोषण देते हैं, इसे मजबूत करते हैं, और उलझन को रोकते हैं। लेकिन जो कुछ भी अत्यधिक है, काम नहीं करता है। खरोंच की आवृत्ति बाल की लंबाई पर निर्भर करती है। वे कम हैं, combing के लिए और अधिक जरूरत है।
अपने बालों पर ध्यान दें।यह न केवल इसकी उपलब्धता महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी आपके पास है या नहीं। हेयरड्रेसर से पूछें कि कौन सी शैली सबसे सफल होगी। विशेषज्ञ आपके चेहरे के आकार और अपने बालों की घनत्व को ध्यान में रखते हुए सबसे अच्छा विकल्प सुझाएगा।
नाखून
खुद का ख्याल कैसे रखें?सौंदर्य के बारे में सवाल से बाहर है, अगर आपके पास मैनीक्योर और पेडीक्योर नहीं है। महंगा सैलून में विशेषज्ञों की सेवाओं का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। यह उंगलियों और पैर की उंगलियों के अच्छी तरह से छिद्रित नाखूनों पर वार्निश का प्राकृतिक रंग लागू करने के लिए पर्याप्त है।
