जब एक महिला को पता चलता है कि वह निकट भविष्य में मां बनने वाली है, तो वह बहुत सारे सवाल पूछती है। इनमें से एक मुख्य निम्नलिखित है: गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में क्या नहीं करना चाहिए?
अगर किसी महिला को पहले ही इससे जूझना पड़ा हैदिलचस्प स्थिति, तो वह शायद इस सवाल का जवाब जानती है। साथ ही, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान क्या करने की आवश्यकता है। आइए इन दो बिंदुओं को समझने की कोशिश करें और जानें कि बच्चे को ले जाते समय कैसा व्यवहार करना चाहिए।
प्रारंभिक गर्भावस्था
सबसे पहले, यह कहने लायक है कि समय अवधि क्या हैप्रारंभिक गर्भावस्था कहलाती है। शुक्राणु द्वारा मादा कोशिका के निषेचन के तुरंत बाद युग्मनज का निरंतर विभाजन शुरू हो जाता है। इसी समय, कोशिकाएं प्रजनन अंग की ओर बढ़ती हैं।
जब निषेचित अंडा गर्भाशय तक पहुंचता है तो वह सुरक्षित होता हैइसकी दीवार से जुड़ जाता है और बढ़ने लगता है। इस समय से हम कह सकते हैं कि गर्भधारण हो गया है। आमतौर पर यह अवधि तीन या चार प्रसूति सप्ताह होती है। अगले दो महीनों में डॉक्टर कहेंगे कि आप प्रारंभिक गर्भावस्था में हैं।
उपरोक्त सभी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि प्रारंभिक गर्भावस्था भ्रूण के विकास के तीन से दस सप्ताह तक की अवधि है। इस समय आपके अजन्मे बच्चे को भ्रूण कहा जाता है।
गर्भावस्था की शुरुआत में कैसे व्यवहार करें?
यदि आप इस अवधि के दौरान किसी डॉक्टर के पास जाएंगे, तो वह ऐसा करेगाआपको बताएंगे कि गर्भावस्था के शुरुआती दौर में क्या नहीं करना चाहिए। सभी प्रतिबंधों को स्पष्ट रूप से याद रखना और उनका पालन करना आवश्यक है। विशेषज्ञ आपको यह भी बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान आप क्या कर सकती हैं। आइए हम एक दिलचस्प स्थिति में एक महिला के लिए व्यवहार के बुनियादी नियमों को तैयार और रेखांकित करें।
प्रारंभिक गर्भावस्था में आपको क्या नहीं करना चाहिए?
यह ध्यान देने योग्य है कि एक सामान्य व्यक्ति के लिए अनुमत कई कार्य मां बनने की तैयारी कर रही महिला के लिए बिल्कुल विपरीत हैं।
इलाज
पहली चीज़ जो आपको शुरुआती दौर में नहीं करनी चाहिएगर्भावस्था, यह किसी भी दवा उपचार को अंजाम देना है। यदि आप बीमार हैं या आपको सामान्य सर्दी लग गई है, तो आपको सबसे हानिरहित नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग भी बंद कर देना चाहिए। सभी नुस्खे डॉक्टर द्वारा बनाए जाने चाहिए। ऐसी दवाएं हैं जिन्हें गर्भावस्था की शुरुआत में अनुमति दी जाती है, लेकिन उन्हें केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही लिया जा सकता है।
कोई भी रोगाणुरोधी दवाएं और एंटीबायोटिक्स बिल्कुल वर्जित हैं। यदि इस तरह के उपचार की आवश्यकता है, तो इसे गर्भावस्था के अंत तक के लिए स्थगित कर दिया जाता है।
चिकित्सिय परीक्षण
ऐसी कई परीक्षाएं हैं जो प्रतिबंधित हैंगर्भावस्था की शुरुआत में ही किया जाता है। अक्सर, गर्भवती माताएँ पूछती हैं: "क्या मैं गर्भावस्था के दौरान फ्लोरोग्राफी कर सकती हूँ?" इस प्रश्न का विशेषज्ञों का उत्तर एकमत है: "नहीं।" बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, सभी महिलाएं इस जांच से गुजरती हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान यह वर्जित है।
स्त्री रोग के बारे में क्या कहा जा सकता हैचालाकी? क्या गर्भावस्था के दौरान कोल्पोस्कोपी की जाती है? इस तरह की हेराफेरी भी प्रतिबंधित है. गर्भाशय ग्रीवा और प्रजनन अंग की आंतरिक सतह की कोई भी जांच बच्चे के जन्म के बाद तक के लिए स्थगित कर दी जाती है।
साथ ही गर्भावस्था की शुरुआत में भी आपको ऐसा नहीं करना चाहिएएक्स-रे। यह केवल उन स्थितियों पर लागू होता है जहां इस प्रक्रिया से बचा जा सकता है। उदाहरण के लिए, दंत चिकित्सा में. यदि आप गिरते हैं और फ्रैक्चर का संदेह है, तो डॉक्टर सभी जोखिमों को ध्यान में रखते हुए ऐसा हेरफेर कर सकते हैं।
बुरी आदतें
अगला बिंदु यह है कि शुरुआती दौर में क्या नहीं करना चाहिएगर्भावस्था के दौरान अपनी बुरी आदतों पर अड़े रहना है। यदि आप गर्भधारण से पहले धूम्रपान और शराब पीती थीं, तो यह सब छोड़ने का समय आ गया है।
गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में, सभीअजन्मे बच्चे के महत्वपूर्ण अंग। यदि इस समय किसी छोटे जीव पर विषाक्त पदार्थों का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, तो परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं। जिम्मेदार बनें और तम्बाकू धूम्रपान, शराब और सभी हानिकारक पदार्थ पीना बंद करें।
बच्चे की उम्मीद करते समय क्या किया जा सकता है और क्या किया जाना चाहिए?
अब आप जान गए हैं कि गर्भावस्था के दौरान क्या करना अवांछनीय है। ऐसी चीजें हैं जिनकी न केवल अनुमति है, बल्कि प्रारंभिक चरण में यह आवश्यक भी है। आइए जानें कि वे क्या हैं।
चिकित्सिय परीक्षण
बच्चे की उम्मीद कर रही कई महिलाएं डॉक्टरों से पूछती हैं: "क्या गर्भावस्था के दौरान अल्ट्रासाउंड कराना हानिकारक है?" अल्ट्रासाउंड न कराना हानिकारक है।
एक बच्चे की उम्मीद करते समय, एक महिला तीन चरणों से गुजरती हैनियमित जांच, जिसके दौरान डॉक्टर अल्ट्रासाउंड मशीन की स्क्रीन पर उसके बच्चे की जांच करते हैं। यह हेरफेर भ्रूण के विकास के विभिन्न विकृति की पहचान करने और उन्हें समय पर खत्म करने में मदद करता है। यदि संकेत मिले तो ऐसे और भी निरीक्षण हो सकते हैं। जांच से इंकार करने से महिला को बड़ा खतरा होता है, क्योंकि न तो उसे और न ही डॉक्टरों को पता होता है कि भ्रूण किस स्थिति में है और गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ रही है।
शारीरिक गतिविधि
अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए गर्भावस्था के दौरान आपको किस प्रकार का व्यायाम करना चाहिए?
हाल ही में निम्नलिखित बहुत आम हो गए हैं:दिशानिर्देश: गर्भवती महिलाओं के लिए योग और फिटनेस। एक महिला वह चुन सकती है जो उसके लिए उपयुक्त हो। डॉक्टर भी पूरे समय तैराकी की सलाह देते हैं। इससे शरीर को अच्छे आकार में रखने और बच्चे के जन्म के लिए तैयार होने में मदद मिलेगी। अपवाद वे मामले हैं जब गर्भावस्था की समाप्ति का खतरा होता है।
दवाएं लेना
प्रारंभिक गर्भावस्था में यह बहुत महत्वपूर्ण हैअच्छा खाएं और आवश्यक विटामिन लें। ज्यादातर मामलों में डॉक्टर महिला को फोलिक एसिड लेने की सलाह देते हैं। यह वह है जो अंगों और ऊतकों के निर्माण में शामिल है, और तंत्रिका ट्यूब को समय पर और सही तरीके से बंद करने में भी मदद करती है।
इसके अलावा, गर्भवती मां को आयोडीन की आवश्यकता होती हैथायरॉइड ग्रंथि का समुचित कार्य करना। आपका डॉक्टर मैग्नीशियम, आयरन और पोटेशियम लेने की भी सलाह दे सकता है। कई विशेषज्ञ गर्भवती महिला को लाभकारी सूक्ष्म तत्वों वाली एकल तैयारी के बजाय तुरंत विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स लिखना पसंद करते हैं।
स्वच्छता
गर्भवती माँ को स्वच्छता के नियमों का ध्यानपूर्वक पालन करना चाहिए। आपको अपने हाथ अधिक बार धोने की जरूरत है। इससे आंतों के संक्रमण और वायरस से बचने में मदद मिलेगी।
गुप्तांगों की साफ-सफाई सुनिश्चित करना भी जरूरी है।अंग. आखिरकार, उनमें बैक्टीरिया की उपस्थिति से भ्रूण के संक्रमण का खतरा हो सकता है। यदि आवश्यक हो तो पैंटी लाइनर का प्रयोग करें। वे आपको सहज महसूस करने में मदद करेंगे।
उचित पोषण
बच्चे की उम्मीद करते समय इसका सही तरीके से पालन करना जरूरी हैखाओ। यह स्थिति केवल प्रारंभिक गर्भावस्था पर लागू नहीं होती है। बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान बड़ी मात्रा में विटामिन (फल और सब्जियां), उपयोगी खनिज और ट्रेस तत्वों का सेवन करना आवश्यक है।
ताज़ा जूस पियें और भरपूर आराम करें।यदि संभव हो, तो अधिक समय बाहर बिताने का प्रयास करें। शिशु को अब सभी अंगों के समुचित विकास और गठन के लिए बहुत अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।
निष्कर्ष
अब आप जानते हैं कि इस दौरान कैसा व्यवहार करना हैबच्चे की उम्मीदें. हमेशा याद रखें कि आपको क्या चाहिए और क्या कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान फ्लोरोग्राफी, एक्स-रे और अन्य परीक्षाओं को स्थगित करना बेहतर है जो एक छोटे से शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अपने प्रति सावधान रहें और हमेशा अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।
