गर्भावस्था में सूजन जल्दी आनाप्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में होता है - एक हार्मोन जो अपने अंतर्गर्भाशयी विकास के पहले दो से तीन सप्ताह में बच्चे को ले जाने के लिए जिम्मेदार होता है। आमतौर पर, ऐसी अभिव्यक्ति का मतलब कुछ भी बुरा नहीं है, लेकिन यह विचार करने योग्य है कि अगर पेट फूलना एक महिला को लगातार पीड़ा देता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। शूल और गैस विषाक्तता की अभिव्यक्ति हो सकती है, इसलिए एक गर्भवती महिला को इन अभिव्यक्तियों की आवृत्ति को कम करने के लिए एक निश्चित आहार पर जाना होगा।
कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान पेट फूलनागर्भ में भ्रूण के अंडे की उपस्थिति के साथ बिल्कुल नहीं जुड़ा हुआ है। जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे के विकास के पहले कुछ हफ्तों में, एक महिला का शरीर तनाव की स्थिति में होता है। इसके कारण प्रतिरक्षा में कमी होती है और मौजूदा बीमारियों (यदि कोई हो) का बहिष्कार होता है। इस प्रकार, सूजन जठरांत्र संबंधी रोगों का संकेत कर सकती है। सुनिश्चित करने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने और उचित परीक्षण पास करने की आवश्यकता है।
पेट फूलने को खत्म करने के नुस्खे
ब्लोटिंग गर्भावस्था का संकेत है, जोसभी में से अधिकांश का कारण माँ को होने वाली असुविधा है। हर महिला इस तरह की अभिव्यक्तियों से छुटकारा चाहती है। विशेष रूप से ऐसी प्रक्रियाएं समाज में हस्तक्षेप करती हैं। प्रारंभिक गर्भावस्था में सूजन सामान्य और प्राकृतिक है। बेशक, गर्भवती माताएं जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि की ऐसी अभिव्यक्ति से बचने या कम से कम करने के लिए हर संभव तरीके से प्रयास करती हैं। यहाँ गर्भावस्था में सूजन को कम करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
२।कई माताओं ने खुद से सवाल पूछा: "ब्लोटिंग का इलाज कैसे करें?" एक काफी सरल और प्रभावी तरीका कहता है: आपको अपने पेट पर एक गर्म कपड़ा लगाने की जरूरत है। कुछ महिलाएं कैमोमाइल फूलों का उपयोग करती हैं। उन्हें एक बैग में डाला जाता है और ओवन में गरम किया जाता है, और फिर इस गर्म "सेक" को पेट पर रखा जाता है। इस प्रकार, गर्मी के प्रभाव में गैस निकलती है, और कैमोमाइल की गंध एक महिला की भावनात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है। इस पुल्टिस का उपयोग दिन में आधे घंटे से अधिक नहीं किया जा सकता है।
3. भोजन करते समय बात करने से मना करना। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग में 2/3 हवा खाने के दौरान एक बातचीत के दौरान मिलती है। इसलिए, अब आपका मुख्य नियम मौन में भोजन करना है!
4. हर्बल चाय पीने की कोशिश करें। गर्भावस्था के दौरान सौंफ, कैमोमाइल, पुदीना, जीरा या नींबू बाम पीना उपयोगी है। इन जड़ी बूटियों का शरीर पर शांत प्रभाव पड़ता है और बेहतर गैस रिलीज को बढ़ावा देता है।
६।गर्भावस्था में जल्दी ब्लोटिंग को अपने आहार में बदलाव करके कम किया जा सकता है। आपको फलियां, गोभी, काली रोटी, सोडा, और फलों और सब्जियों का अधिक सेवन छोड़ना होगा। ऐसा आहार अस्थायी होता है, इसलिए आपको थोड़ा धैर्य रखने की जरूरत है। एक या दो महीने में, आपके शरीर को हार्मोनल स्तर की आदत हो जाएगी, और समस्या गायब हो जाएगी।
7. अक्सर खाना सीखें, लेकिन छोटे हिस्से में। भोजन करते समय भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाना चाहिए। बेहतर भोजन गांठ चबाया जाता है और लार से संतृप्त होता है, बेहतर पाचन तंत्र काम करेगा।
