Beaucoup de gens sont confrontés au phénomène quandl'effort physique ou même lors d'une marche lente croque le genou. Le plus souvent, un symptôme similaire ne fait tout simplement pas attention. Néanmoins, si le resserrement de l'articulation du genou devient systématique, il convient de faire attention à l'état de santé et il est préférable de consulter un médecin.
Croque le genou à cause de l'arthrose
En fait, dans la plupart des cas, le crunchest l'un des premiers signes de l'arthrose. Cette maladie est associée à l'usure progressive du tissu cartilagineux, qui sert de "rembourrage" entre les surfaces articulaires des os. L'arthrose peut survenir pour diverses raisons. Par exemple, une telle violation peut être le résultat d'un traumatisme ou d'une hémorragie au sein de l'articulation. Il peut également se produire à la suite d'une inflammation ou d'une maladie infectieuse. Une maladie similaire s'accompagne également de douleurs, d'un gonflement du genou et d'une rougeur de la peau au niveau des articulations.
Croque le genou en raison de la sédentarité
En fait, il est communément admis que l'usurele tissu cartilagineux est plus sujet aux athlètes professionnels. Néanmoins, un mode de vie sédentaire peut également être attribué à des facteurs de risque. Si vous avez un travail sédentaire, vous marchez rarement et vous ne faites pas de travail manuel, alors la circulation dans la région du genou ralentit. N'oubliez pas que les nutriments et l'oxygène pénètrent dans les tissus exclusivement avec du sang. Par conséquent, le manque d'activité entraîne un développement progressif de l'hypoxie du tissu cartilagineux de l'articulation, raison pour laquelle son amincissement est lié.
Croque le genou en raison d'un excès de poids
Le genou joue le rôle d'amortisseur, donccette articulation résiste constamment à pratiquement toute la masse du corps. Et l'obésité est souvent la raison pour laquelle le genou se crisse lors d'une flexion, d'une flexion, d'une marche, d'une course, d'un accroupissement, etc. Après tout, des kilogrammes supplémentaires augmentent la friction entre les surfaces articulaires, ce qui entraîne une usure du cartilage. En passant, du même problème souffrent souvent les athlètes professionnels engagés dans l'haltérophilie, qui doivent constamment soulever beaucoup de poids.
Croque le genou à cause de la malnutrition
Certainement, la bonne alimentation équilibréeil est extrêmement important pour le fonctionnement normal du corps et, en particulier, des articulations. Avec une carence en vitamines, minéraux et nutriments essentiels, le tissu cartilagineux ne peut pas fonctionner normalement, ce qui entraîne son amincissement.
Et si les genoux craquaient?
En fait, dans de telles situations, il est préférableconsulter un médecin, surtout si des symptômes tels que gonflement, sensibilité et rougeur sont présents. Seul un expert peut correctement diagnostiquer et déterminer les causes du craquement et des clics dans l'articulation du genou. En règle générale, le traitement dans ce cas est complexe et comprend l'apport de vitamines et de médicaments - les chondroprotecteurs, ainsi que l'utilisation de fonds qui améliorent le flux sanguin. La nutrition, la gymnastique et l’activité physique (la natation sera très utile), ainsi que les massages et la physiothérapie font partie intégrante du traitement.
