Chaque fille qui a atteint la reproductionl'âge, pose tôt ou tard la question: "Quels sont les jours fertiles?" En médecine, c'est le nom de la période avant et après l'ovulation, pendant laquelle les chances de concevoir un enfant augmentent considérablement. En d'autres termes, cette phrase désigne la période pendant laquelle l'œuf est prêt pour la fécondation. Si vous prévoyez d'avoir un bébé, vous devez déterminer le moment optimal pour concevoir. Mais comment pouvez-vous faire cela?
Comment calculer les jours favorables pour la conception
Déterminez le début de vos jours fertiles pourles filles ne seront pas difficiles. Pour ce faire, il vous suffit de vous écouter et de faire attention à certains signes. Ceux-ci comprennent des symptômes tels que des douleurs dans le bas-ventre, des changements dans la qualité et la quantité de liquide cervical, des fluctuations de la température corporelle. De plus, les niveaux hormonaux changent pendant l'ovulation.
Syndrome ovulatoire
Alors, quels sont les jours fertiles, nous l'avons compris.Examinons maintenant de plus près chaque symptôme caractéristique d'eux. Les plus courantes d'entre elles sont les soi-disant douleurs ovulatoires - avec cette phrase, les gynécologues désignent l'ensemble des signes de l'ovulation. Dans le même temps, une femme peut ressentir des douleurs dans le bas de l'abdomen ou même des crampes. En règle générale, l'inconfort survient quelques semaines avant le début des règles et dure relativement peu de temps - d'une minute à quelques heures. Cependant, toutes les filles n'ont pas cette chance: certaines personnes du sexe plus gentil souffrent de douleurs prémenstruelles pendant des jours et sont obligées de consulter un médecin. La médecine n'a pas encore compris ce qui cause le syndrome ovulatoire, mais la théorie la plus courante est que lors de la libération d'un ovule de l'utérus, la muqueuse vaginale est irritée. Si la question de savoir quels jours fertiles est inextricablement liée à la douleur ovulatoire pour vous, nous vous conseillons de consulter un gynécologue qualifié et de vous assurer que la cause de la douleur n'est pas une infection ou une maladie avancée.
Glaire cervicale
Si vous avez besoin de définir par tous les moyensau début de votre ovulation, faites attention à la structure du liquide cervical - elle change en fonction de la phase du cycle. Regardez l'écoulement sur vos sous-vêtements ou votre papier toilette, ou insérez doucement un doigt propre dans votre vagin. Dans les premiers jours après la menstruation, les écoulements seront abondants, par la suite leur quantité diminuera et la consistance changera également - ils deviendront plus épais et collants. Moins il reste de temps pour l'ovulation, plus le liquide cervical devient fluide. De plus, il prend une teinte jaunâtre. Immédiatement avant l'ovulation, le liquide cervical devient transparent et élastique - cela indique que c'est à ce moment que la conception correcte se produira. Bien sûr, toutes les filles, en raison des caractéristiques de leur corps, ne peuvent pas remarquer des changements dans la nature du liquide cervical. Si vous avez récemment subi une chirurgie gynécologique, prenez des hormones, allaitez ou avez une infection, la surveillance de votre liquide cervical ne vous aidera pas à répondre à la question de savoir ce que sont les jours fertiles.
Fluctuations de la température corporelle
La grande majorité des femmesovulation, la température corporelle augmente légèrement. Si vous décidez d'utiliser cette méthode pour déterminer les jours fertiles, rappelez-vous quelques règles importantes: mesurez la température immédiatement après le réveil et n'utilisez pas de couvertures chauffantes. Il sera plus pratique de dresser un graphique des fluctuations de température.
Niveaux hormonaux
Vous pouvez déterminer les fluctuations des niveaux hormonaux dansà la maison - pour cela, vous devez acheter un ensemble spécial de tests à la pharmacie. Il est préférable de les utiliser au milieu de votre cycle menstruel afin que vous puissiez bien vous préparer à l'ovulation.
