L'un des hivers les plus préférés de Russie, et avecouverture de palais de glace et divertissement toute saison - patinage sur glace. Alors, la tenue de patinage a été achetée, les patins ont été affûtés, mon cœur s'est serré d'anticipation de plaisir, il ne restait plus grand-chose à faire - apprendre à bien lacer les patins.
Faites attention lors de l'achat
Au départ, même lors de l'achat de patins, vous avez besoinassurez-vous qu'ils correspondent correctement. La règle de base est que les bottes doivent être de taille stricte et qu'elles doivent être mesurées sur les chaussettes ou les collants dans lesquels vous prévoyez de rouler. Cela aidera à prévenir les blessures et prolongera la durée de vie de vos patins.
Il n'est pas souhaitable d'utiliser des patins avec du plastiquebottes, car ils ne sont pas en mesure de soutenir correctement les pieds, et il est possible de se blesser. Les experts recommandent d'acheter des patins de marques bien connues (CCM, Nordway, Bauer) avec des bottes en cuir. Plus la chaussure est rigide, moins elle risque de se tordre le pied lors du roulement. Les patins à crochets sont plus confortables, les laçage est plus facile et plus rapide. Il vaut mieux que les lacets soient élastiques, en nylon. Et enfin, il faut chausser et lacer ses patins, le confort est un paramètre décisif lors du choix.
Faits saillants
Pour que le patinage ne produise que des émotions positives, il est important de savoir comment lacer correctement ses patins:
- Le laçage doit commencer de bas en haut.Il convient de se concentrer sur le fait que la tension dans la proue de la crête est plus faible que dans la zone du soulèvement des jambes. Ceci est nécessaire pour maintenir la circulation sanguine lorsque la cheville est fixée.
- La partie supérieure du patin (la zone où le patin n'a généralement pas d'œillets, mais de crochets) doit également être desserrée pour une conduite plus confortable.
- Le patin est lacé de l'extérieur vers l'intérieur, c'est-à-dire qu'il s'avère que la "croix" se trouve sur le bas de la languette de la chaussure.
- Un bon moyen de vérifier si le laçage est correctement tendu est de s'accroupir après chaque passage dans les œillets. Si la tension est correcte, cela ne cause ni inconfort ni inconfort.
- D'un point de vue sécurité, il est recommandé de laçage des patins en position assise.
Si tout est fait correctement, les patins s'assoient confortablement et il est impossible de mettre un doigt sous les lacets.
Les joueurs de hockey ont leurs propres secrets
Mais tous les patins ne sont pas pareils.Par exemple, les patins de hockey sur glace ont un look légèrement différent. Ils sont plus résistants que le patinage et les bouclés. Ils doivent également s'adapter parfaitement à la jambe. Comment lacer correctement vos patins de hockey?
- Lors du ferrage, il est nécessaire de desserrer le laçage au troisième à partir de l'œillet inférieur, de retirer la languette de la chaussure et de mettre ensuite le patin.
- Le talon doit être repoussé avant le laçage,languette de la chaussure - maintenez le pied dans la position choisie, les orteils - il suffit de toucher légèrement l'intérieur du nez de la chaussure. Ce n'est qu'alors que le patin peut être lacé.
- À l'endroit où le pied est plié, les lacets se resserrent plutôt étroitement, puis plus librement.
Il est curieux que des joueurs de hockey célèbres aient leur propresecrets sur la façon de lacer correctement les patins. Par exemple, les joueurs de hockey russes de l'époque de V. Kharlamov ont fortement resserré le laçage en bas, laissant deux ou trois trous non marqués en haut. Les Canadiens, au contraire, ont fixé solidement l'articulation de la cheville. Au hockey, la vitesse de déplacement et la technique de patinage du joueur dépendent de patins correctement sélectionnés et lacés.
Important pour les patineurs
La zone de laçage des patins artistiques est généralement plus douce pour un ajustement plus serré. Voici quelques conseils pour lacer vos patins artistiques:
- S'ils sont neufs, il est conseillé de délacer et lacer les patins plusieurs fois avant de rouler. Cette procédure peut être effectuée pendant la conduite, puis les chaussures de patinage s'adapteront plus étroitement au pied.
- Avec le laçage correct des patins artistiques, le talon ne doit pas monter ou descendre.
- Le nez du patin doit être moins serré pour éviter les troubles circulatoires et la cheville doit être fermement fixée.
- La tige ne doit pas pincer la jambe ou pendre librement autour de la jambe.
Quand on patine longtemps, le laçage des patins s'affaiblit, il faut le resserrer.
Comment lacer correctement les patins? Cette question, à première vue, est simple, mais le confort et la sécurité de la visite de la patinoire dépendent de la mise en œuvre de cette procédure.
