«Трус не играет в хоккей», - говорилось в одной chanson célèbre. En fait, cette expression est très précise et reflète l’essence même de ce sport. Il est difficile d’imaginer sans techniques de puissance au hockey. Chaque athlète doit à tout moment être prêt à exécuter cette action. Il n'est pas nécessaire d'avoir une masse musculaire impressionnante. L'essentiel est la technologie.
Parfois, dans la bataille d'un joueur surdimensionné et d'un highfort, gagne le premier au détriment de ses compétences. Il est intéressant pour les téléspectateurs d’observer non seulement l’opposition, mais aussi l’opération physique. Les techniques de puissance au hockey donnent du divertissement et du dynamisme à ce sport.
Classification de la confrontation
La lutte pour le pouvoir peut être effectuée par deuxfaçons: frapper et arts martiaux. Un coup est une technique quand un joueur d'une équipe en défense arrête un adversaire en le heurtant. En d'autres termes, il est difficile de se déplacer par n'importe quel moyen dans la direction de la porte. Il est à noter que les règles n'autorisent pas tous les hits. Cependant, elles sont considérées comme les meilleures techniques de puissance au hockey. Si un joueur tombe sur un adversaire alors qu'il est sans rondelle, il est retiré.
Les arts martiaux sont des techniques quiappliqué en utilisant différents groupes musculaires. Ce sont principalement les muscles du tronc, des jambes et de la ceinture scapulaire. En fait, les arts martiaux se blottissent contre le mur, tout comme les pressions de l'adversaire.
Règles des techniques de puissance au hockey
Comme déjà noté, ce sportdistingué par sa virilité, et il faut avoir le courage de réussir. Toutes les techniques de puissance doivent être effectuées correctement pour que vous ne soyez pas retiré et que l'équipe ne reste pas en minorité. Tous les hits et les arts martiaux sont limités par des règles que vous devez connaître.
L'adversaire avec rondelle est autorisé à pousser le troncou la cuisse, sans utiliser les mains. Lorsque vous accélérez pour percuter un joueur avec une rondelle, vous ne pouvez pas quitter la glace avec vos pieds plus de deux fois. Ceci est fait pour que les joueurs de hockey ne subissent pas de blessures graves. De plus, lorsqu'un joueur substitue un torse à son adversaire, il doit regarder exactement l'adversaire et non pas la rondelle.
Si vous ne suivez pas cette règle, vous pouvezperdre l'art martial à sa première étape. Si vous ne voyez pas le mouvement d'un joueur de l'équipe adverse, il pourra esquiver la réception de la puissance au hockey et vous volerez vers le tableau.
Hockey - un jeu de raison et de force
Les techniques de puissance font partie intégrante de toutjeu préféré. Chaque joueur de hockey doit être familiarisé avec la technique de son exécution, car avec l'aide d'une exécution compétente, vous pouvez arrêter l'attaque dangereuse de rivaux. Dans ce sport beaucoup d'action difficile.
L'un des plus efficaces est le pouvoirMoulin de réception au hockey. Son essence est de se rapprocher de l'adversaire, d'incliner le torse et de le remplacer afin que l'ennemi vous survole. Orlov a brillamment réalisé cette action lors du match contre les États-Unis aux Championnats du monde 2016.
Considérez les règles tacites pour la mise en œuvre de techniques de puissance:
- il est nécessaire d'entrer dans la lutte seulement dans les situations nécessaires, il faut d'abord tout peser, puis agir;
- Jouez proprement, avant d'effectuer la réception, vous devez vous assurer que l'ennemi l'attend et est prêt à accepter.
- pas besoin d'être personnel et de se battre, de montrer du respect à ses adversaires;
- Choisissez le meilleur moment pour entrer en combat, lorsque l'adversaire est moins stable sur ses pieds.
Conclusion
Techniques de puissance au hockey - chose difficile à fairevue de la performance. Si vous rencontrez un adversaire avec une rondelle, vous devez vous y adapter. Sinon, vous risquez de faire volte-face et de percuter le tableau, et non l’ennemi.
Si vous voulez éloigner votre adversaire de la rondelle,vous devez sécuriser votre avantage de vitesse et prendre la bonne position. Maintenez toujours votre atterrissage bas pendant l'attaque, car si vous échouez, votre dos pourrait être sérieusement blessé.
Il est à noter qu'il n'est pas nécessaire d'utilisertechniques de puissance pour arrêter un adversaire. Soyez plus intelligent, essayez de tromper l'ennemi, en partant brusquement dans une direction inattendue, échouez-le. Le plus souvent, le défenseur n'attaque personne, les partenaires essaient de l'aider. Ensemble, l'attaque sera beaucoup plus productive et vous aurez plus de chances de prendre possession de la rondelle.
Rappelez-vous que le hockey est un jeu d'hommes, alors si vous voulez devenir un athlète, entraînez vos capacités physiques et votre volonté.
