Autuaita ovat ne iloiset ihmiset, jotka eivätmuista mitään erityisiä sääntöjä tai ruokavalion ja voivat herkutella kaikki mitä myydään vain hyllyille, ilman pelkoa saada paremmin. Mutta kaikille muille, jotka eivät ole lahjakkaita sellaisen ihmeellisen perustuslain kanssa ja kyvyn omaksua kaiken, mikä on herkullista, ilman suurempia määriä, on olemassa useita makeisia, jotka voidaan syödä kohtuullisessa määrin ilman pelkoa kuvasta. Yksi näistä hiilihydraattihoidoista on marshmallow.
Kuinka monta kaloria marshmallow - yksinkertainen tai kanssalisäravinteet? 100 grammaa tuotetta sisältää enemmän kuin 300 kcal. Kuitenkin 100 grammaa vaahtokarkkeja - se on melko paljon, joten suuri määrä kompensoi kalorisisältöä. Tältä osin vaahtokarkkeja on paljon parempi kuin suklaa. Tietenkin he ovat makeita, joita ei pidä syödä koko ajan, mutta joskus sinulla on varaa pari kappaletta.
Makeisten koostumus vaikuttaa suoraan ominaisuuksiin jakuinka monta kaloria marshmallowissa. Valmistusprosessi on periaatteessa melko yksinkertainen. Ensin tehdään erityinen sose, hedelmä tai marja. Seuraavassa vaiheessa sekoitetaan perunat ja tietty määrä sokeria ja munanvalkuaista. Viimeinen vaihe on gelatiinin, pektiinin tai agarin lisääminen. Tässä tapauksessa jokaiselle näistä hyytelömäisistä aineista on ominaista erilaiset käyttökelpoiset ominaisuudet ja ne vaikuttavat siihen, kuinka monta kaloria vaahtokarkkeissa. Toinen vaahtokarkki on runsaasti orgaanisia happoja ja rautaa.
Pektiini on valmistettu omenoista, kypsistä vesimeloneista taiherkullinen sokerijuurikkaat. Tämä on erittäin käyttökelpoinen aine, joka puhdistaa kehon, poistaa myrkkyjä, haitallisia metalleja, vähentää sokerin määrää ja veren kolesterolia. Zephyr, joka on valmistettu lisäämällä pektiinia, on ilmava, kevyt sakeus ja tuskin havaittavissa oleva hapotus. Agarista uutetaan levästä ja siksi se sisältää runsaasti rautaa, jodia ja kaliumia. Zephyr sen tiheämpi, ei niin ilmava, eikä ole hapan. Gelatiini on eläinperäistä tuotetta, se erottuu rustosta ja jänteistä. Siksi se on hyödyllistä luun hauraudessa, kun parannetaan halkeamia ja murtumia. Tällainen herkku kannattaa syödä vähitellen, epäröimättä, kuinka monta kaloria yhtä vaahtokarkkeja. Kuitenkin tässä vaahtokarkkeja voidaan tuntea hieman maku lihaa.
Vaahtokarkkien tärkein etu:tämä ihana makeisia ei rasvaa, kuten suklaata ja sen johdannaiset. Makeisia kuten vaahtokarkkeja, hyytelöitä ja pastillit koostuu ainoastaan joitakin hiilihydraatteja. Meidän on kuitenkin muistettava, kuinka paljon kaloreita vaahtokarkkia: lisäämisen jälkeen suklaa kaikkien hyödyllisten makeisia vain lisää kaloreita. Vaikka tämä on varmasti hämmästyttävää. Muuten, yksinkertainen vaahtokarkkia liian ei saa käyttää ilman rajoituksia.
On muistettava, kuinka paljon kaloreita onmarshmallow, mutta myös erottaa sen maku. Vanilja ja tavalliset valkoiset vaahtokarkkeja ovat hyödyllisiä ja vaarattomia. Mutta vaaleanpunainen vaaleanpunainen, herukka voi aiheuttaa vauvan allergioita, jos hoito äiti käyttää sitä. Siksi sinun on oltava erittäin varovainen marshmallow, kuten kaikki makeiset. Mutta kaikki pienet haitat, tämä on epäilemättä yksi hyödyllisimmistä kohtelusta. Marshmallow liittyy melkein mihinkään ruokavalioon, älä vain liioittele sitä.
